Елена Лучина
Консультант по грудному вскармливанию, г. Рига
тел. 29584606

Грудное вскармливание и ваша грудь. Что обязательно нужно знать

Как много в этой теме мифов, опасений и предубеждений. Поэтому, давайте раскроем заявленную тему с разных сторон, чтобы развенчать все мифы, успокоить мам, а также пролить свет на те аспекты грудного вскармливания, которые касаются женского тела и его подготовки к родам и кормлению грудью.

Начнём с того, что вопрос о необходимости «готовить» грудь заранее в ожидании малыша актуален, поскольку советы по растиранию и массажу груди заблаговременно до родов до сих пор имеют место быть в нашем обществе. Однако готовить грудь заранее не нужно. Скорее будет полезным изучить информацию об этом процессе и понимать несколько важных моментов.

Ещё во время беременности и после родов кожа сосков и ареолы выделяет специальную смазку, которая защищает грудь от травмирования ртом ребенка. Поэтому стирать эту смазку крайне не рекомендуется. Никакие растирания груди точно не пойдут маме на пользу.

Ближе к родам цвет сосков и ареолы темнеет. Это влияние меланина, пигмента, который тоже защищает соски от механического воздействия. Так грудь готовится к появлению малыша и кормлению его молоком. Запас меланина расходуется за пару дней. За это время грудь адаптируется к процессу естественного вскармливания. Затем цвет возвращается. Поэтому любые растирания не только не нужны, но и вредны, иначе меланин расходуется напрасно, а он так нужен для первых дней жизни малыша.

Каково влияние грудного вскармливания на форму груди, это, наверно вопрос, интересующий любую современную маму, поскольку множество мифов существует относительно того, как процесс естественного вскармливания малыша может испортить фигуру. Однако природа всё продумала и если жить по её замыслу, всё происходит логично, естественно и прекрасно.

Начну с того, что вопреки многим стереотипам, форма груди меняется не в процессе кормления грудью, а ещё в период беременности. Ближе к родам грудь увеличивается, так как в ней нарастает железистая ткань, которая после рождения ребёнка будет вырабатывать молоко. И она частично замещает жировую ткань. Особенность тканей такова, что новая железистая ткань держит форму не так хорошо, как жировая. Грудь кормящей женщины увеличивается в размере именно от того, что она наполнена молоком. А обратный процесс также по замыслу природы должен происходить плавно, и тогда с уменьшением потребности ребёнка в прикладываниях, молока вырабатывается у мамы всё меньше (работает схема «спрос на молоко = его предложение»), железистая ткань вновь постепенно заменяется жировой. И этот процесс более благоприятен для возвращения изначальной формы груди, чем резкое завершение грудного вскармливания, когда грудь не успевает перестроиться, и ей нужно ещё время чтобы железистой ткани вновь замениться на жировую. Многое конечно зависит и от наследственности. Плюс важна эластичность кожи (её, кстати, увеличивает контрастный душ).

Важно также думать об удобном белье. По мере изменения размера груди заботьтесь о покупке нового белья подходящего размера, ещё в пору беременности. Нужно, чтобы белье было комфортно, не сдавливало грудь. Удобная (а лучше и красивая!) одежда для кормления также поможет и чувствовать себя красивой женщиной, и телу приносить комфорт.

Другие опасения многих женщин в ожидании малыша связаны с тем, что размер груди может повлиять на кормление грудью и объём вырабатываемого молока зависит от размера груди кормящей женщины. Однако это не совсем так. Размер груди не имеет значения для грудного вскармливания, но грудь у всех женщин разная. А точнее разная скорость её наполнения молоком и ёмкость (сколько молока умещается в груди между кормлениями).

У одной мамы ёмкость груди, к примеру, 200 миллилитров, а у другой 100 миллилитров. Но при этом у первой мамы скорость наполнения груди после её опустошения может быть медленнее, чем у второй. Получается, что ребёнок первой мамы может наедаться одной грудью за раз, получив 200 миллилитров молочка. А ребёнок второй мамы может за одно кормление опустошить первую грудь, затем вторую, а может ещё и попросит вернуться вновь к первой, потому что молоко вырабатывается всё время, в том числе во время кормления. И таким образом, суточная норма выработки молока у обеих мам может быть одинаковой, но ритмы кормлений и смены груди совершенно разные. И в том и другом случае кроха может набирать хорошо вес и чувствовать себя вполне сытым и счастливым!

Как же понять, какая ёмкость груди у вас и как часто менять грудь во время кормлений? В целом, главное, что нужно понимать – всё индивидуально. И мамы, и дети разные. Прислушиваться к своим ощущениям и потребностям своего ребёнка – это основное. Подсказки же можно дать следующие:

• Если малыш у груди делает глоток реже, чем один раз на три или четыре движения – пора грудь менять.
• Можно после кормления сцедить пару капель или струек и увидеть что в груди, если молока ещё много, то эту же грудьпредложить крохе в следующий раз.

Есть рекомендация, которую слышат многие мамы, и, к сожалению, часто даже от врачей. Она о том, что менять грудь при кормлении нужно не чаще, чем раз в три часа, чтобы «подкопить молоко». В предыдущей своей статье о физиологии лактации я рассказывала, почему это противоречит законам естественного вскармливания. В разрезе данной тематики нужно понять, что если у женщины большая ёмкость груди – да, вероятно есть смысл менять грудь раз в три часа (хотя не обязательно, опять же слушаем себя и своё тело). Тогда все три часа давать по требованию ту, которую малыш всё ещё опустошает т.к. там много молока, и тогда он получит больше заднего молока (вопрос жирности переднего и заднего молока рассмотрю в другой статье) и для мамы меньше опасность застоев. Но такой совет опасен для женщины с небольшой ёмкостью груди! Малыш не наестся, если после кормления одной грудью не дать вторую.

Хочется остановиться ещё на таком моменте как форма сосков и её влияние на успешность грудного вскармливания. Форма сосков, как и цвет глаз, индивидуальна и неповторима. Существуют разные типы сосков, как например выпуклые, плоские (не выступают над ареолой) или втянутые (ямочка в ареоле). Приложив холод к груди, вы точно сможете сказать какая форма у вас. При этом нет такой формы, которую бы не смог освоить ваш малыш!

Но мамам с плоскими или втянутыми сосками может понадобиться больше терпения, потому что такую грудь малышу удержать чуть труднее. Помощь консультанта по грудному вскармливанию вам может сильно облегчить задачу. Также есть механические приспособления в помощь, как например формирователи сосков, надевающиеся задолго до кормления и помогающие соску приподняться. В целом, предлагая грудь малышу с плоскими или втянутыми сосками, нужно хорошо поддерживать голову малыша и формировать складочку на груди параллельно ротику малыша, чтобы ему проще было её захватить. Кормления в позе из-под руки тоже могут быть в помощь.

Важно стараться избегать сосок и бутылок, потому что риск отказа от груди более высок, чем у мам с выпуклыми сосками. Это более удобные для сосания предметы и малыш может их предпочесть груди. Если же он с ними не знаком, то, так или иначе, будет приноравливаться к форме маминой груди и со временем достигнет нужного уровня мастерства чтобы добывать мамино молоко в нужном количестве. Если маме с втянутыми или плоскими сосками удалось наладить хороший «старт», то обычно малыши «рассасывают» любую грудь под себя за пару недель и соски уже остаются более выпуклыми.

Поэтому, готовясь к грудному вскармливанию, главное, это вооружиться правильной информацией и позитивным настроем, поскольку мамина уверенность в своих силах это уже половина дела! Счастливого вам кормления грудью!

Обсуждение статьи

28	Опубликовано: пятница, 28 сентября 2018 Количество просмотров: 3979

© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации