Елена Лучина
Консультант по грудному вскармливанию, г. Рига
29584606

Физиология лактации. Важное о грудном вскармливании.

Каждая мама после рождения ребёнка сталкивается с необходимостью принимать решения, которые влияют на самочувствие малыша, и от этого конечно у неё возникает напряжение, а чувство тревоги порой становится спутником каждодневного быта. Лучшим помощником в преодолении подобных кризисов может стать информация. Правдивая, основанная на доказательной базе, современных исследованиях, которая попалась в нужный момент жизни.

Вопрос организации грудного вскармливания для молодой мамы тем более актуален, потому что окружен огромным количеством различных мифов. Эти мифы зародились десятки лет назад, когда состав молока ещё не был так хорошо изучен как сейчас, а жизнь строилась по правилам послевоенных лет, когда во главе угла стояло не успешное кормление грудью, а вопросы восстановления экономики. Ко всему прочему сейчас нас окружают новые мифы, распространителями которых являются компании – производители детских смесей и всяких гаджетов для молодых мам, которые всеми правдами, и, к сожалению, неправдами стремятся продать свою продукцию любой ценой, даже предоставляя ложную информацию.

Поэтому начну первую статью сраскрытия тем связанных с законами успешного кормления грудью и расскажу вам о тех вещах, которые должна, как мне кажется, узнать каждая мама. Чтобы понять все аспекты этого прекрасного задуманного природой процесса естественного вскармливания малыша, прежде всего, нужно понимать физиологию лактации. Откуда и почему берётся в груди у женщины молоко, каких основных принципов кормления грудью нужно придерживаться.

Самое главное, что нужно знать о груди - она наполняется молоком в ответ на запрос от ребёнка! То есть чем чаще и качественнее происходит стимуляция сосков, чем лучше опустошается грудь, тем больше выработка молока. Поэтому частота кормлений и правильное прикладывание ребёнка к груди это важный момент в организации грудного вскармливания. Область соска чувствительна – на ней множество нервных окончаний, которые посылают в мозг сигнал, в результате которого происходит выработка гормона пролактина. А вот этот чудесный гормон как раз отвечает за выработку молока. Получается, чаще предлагаем малышу грудь, хорошо приложенный к груди малыш высасывает молочко эффективно, получаем результат в виде хорошего набора веса ребёнка нафоне успешно организованного грудного вскармливания. И молока при этом в груди будет именно столько, сколько нужно конкретному ребёнку. А сколько нужно – ребёнок даст знать.

Нужно понимать, что все дети индивидуальны. Разный темперамент, разные потребности. Да и грудь у каждой мамы своя и со своими особенностями (ёмкость груди и скорость наполнения отличаются, подробнее об этом напишу в другой статье). Поэтому говорить о чётком режиме кормления для грудничка не приходится. Наоборот, для налаживания лактации у мамы, хорошего набора веса и самочувствия малыша, нужно прислушиваться к ребёнку и следовать правилу «кормления по требованию». Что означает такой ритм кормлений?То, что грудноемолоко усваивается гораздо быстрее смеси, поэтому не стоит бояться перекормить кроху, кормя его грудью по требованию. А вот потребность в молоке как питании, успокоении, обезболивающем средстве и просто контакте с мамой удовлетворяется через кормление грудью. Порой малышу может понадобиться 5 минут сосания груди, чтобы успокоиться, а иногда он будет сосать молоко долго и даже заснув, будет продолжать высасывать его уже во сне. С возрастом ритмы кормлений, как и ритмы сна у детей меняются. Примерно каждые 1,5-2 месяца эти циклы претерпевают изменения.

Вкус маминого молока напоминает крохе околоплодные воды, в которых малыш находится всю беременность. А там он получал питание беспрерывно. Поэтому первые несколько месяцев предсказать режим кормлений очень сложно, детки просят грудь довольно часто. А в дальнейшем каждая мама учится понимать своего малыша, его темперамент и частоту прикладываний, необходимую для них двоих.

Нужно понимать, что на процесс выработки молока влияет сама наполненность груди. Не нужно ждать пока грудь «накопит молоко». В наполненной груди молоко вырабатывается значительно медленнее, чем в пустой. Поскольку в молоке есть белок «ингибитор лактации», который тормозит выработку нового молока, по природе защищая женщину от ненужных застоев. Поэтому если молока много накопилось, то и белка этого много, и выработка тормозится. Совет «подождать пока грудь наполнится»вреден как для самой лактирующей груди мамы, так и для малыша. Молоко в груди есть всегда, и чем быстрее и лучше оно из груди удаляется, тем быстрее и больше его приходит вновь. Природа задумала всё правильно, с ней не поспоришь.

Ещё один важный момент при организации грудного вскармливания это кормление в ночное время. Исследования показали, что максимальный уровень пролактина наблюдается у женщин в период с 2 до 6 утра, поэтому кормления ранним утром важны для обеспечения полноценной лактации «без сбоев», особенно на первом году жизни малыша.Поэтому ваш ребёнок, находясь на исключительно грудном вскармливании,скорее всего, попросит грудь в это время.Хотя чем младше малыш, тем чаще он ночью прикладывается к груди, поэтому не удивляйтесь его потребности в периодических ночных кормлениях. Но и вы сами можете инициировать кормления грудью, в том числе ночью, и в случае ощущения «переполненности» предлагать малышу молока. В основном даже сонный кроха не откажется от маминого сладкого нектара, и сможет получить незапланированную дозу молочка.

В первые недели жизни малыша лактация управляется в большей степени гормонами, она ещё не установилась, и грудь может «каменеть». Через некоторое время, лактация нормализуется, начинает полностью ориентироваться на работу по принципу «спрос-предложение». Приливы пропадают или начинают ощущаться чуть менее резко (всё индивидуально). Грудь становится мягкой и может уменьшиться в размерах, этого бояться не нужно, молоко в ней вырабатывается всегда!

Также для успешного кормления ребёнка нужно чтобы молоко не просто вырабатывалось в нужном количестве, но и выделялось из груди. Здесь главная роль отводится гормону окситоцину, который как раз за это и отвечает. Окситоциновый рефлекс работает на «ура», когда мама спокойна, думает о малыше, прижимает его к себе, т.к. окситоцин это гормон любви. Стресс и боль приглушают рефлекс выброса окситоцина и малышу становится тяжелее добывать молоко из груди. Поэтому бытует мнение, что от стресса молоко может пропасть. Не может. Просто его добывать тяжелее, и чтобы облегчить ситуацию кормящей маме нужно расслабиться, успокоиться и побыть подольше в контакте со своим ребёнком, чтобы гормон любви заработал с новой силой.

Пока молоко двигается по протокам в груди, оно дополнительно обогащается самыми разными полезными веществами – гормонами, антителами, ферментами и т.д. Но это уже вопрос состава грудного молока, о котором я напишу в другой статье. Поверьте, там есть чему изумиться… Счастливого грудного вскармливания вам, дорогие мамы!

Обсуждение статьи

09	Опубликовано: четверг, 9 августа 2018 Количество просмотров: 3169

© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации