Lapsa, Алиса Чернявская, мама троих деток и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию
Позы для кормления новорождённого показывают Lapsa, Алиса Чернявская и дочь Ева, 1 месяц.
Позы для кормления ребёнка постарше показывают lemarka, Елена Токарска и сын Дериан, 7 месяцев.
«... если б я мог тебе рассказать...» О позах для кормления
Здравствуй, милая мама!
Целых девять месяцев я провел в уютной обстановке,
где нет шума, яркого света, где слышен стук твоего сердца,
и пахнет тобой, мама!
И вот пришло время покинуть мое тесное гнездышко.
Страшно.
Все так непривычно кругом, много шума и света, от меня ждут так много, а я ещё так мало могу. Мне очень нужно, чтобы в первые месяцы моей жизни ты все время была рядом, чтобы я не чувствовал себя одиноко.
Чтобы я мог хорошо высасывать молочко и не делал тебе больно при кормлении, научи меня правильно захватывать грудь. Конечно, я могу попробовать захватить ее и сам, но вдруг я что-то сделаю не так и тебе будет неприятно?
Помоги мне – подавай грудь прямо мне в ротик!
Грудь удобнее всего держать «лодочкой» - четыре пальца снизу и большой палец сверху, у ареолы - на границе коричневой и белой кожи. Тогда твои пальцы не будут мешать мне глубоко захватить сосок и большую часть ареолы груди.
Проведи соском по моей верхней губе или коснись носика – и я начну широко открывать ротик. А теперь действуй быстро! Как только я открою рот очень широко, помоги мне взять грудь, просто «надев» меня ротиком на неё.
Если что-то не получилось - я не раскрыл рот достаточно широко или сполз на сосок, - не надо расстраиваться! Давай попробуем ещё раз! Сними меня с груди, вставив кончик своего пальца мне в уголок рта, разожми челюсти, достань грудь и подай её ещё раз, чтобы все получилось правильно.
|
Проверь:
- мой ротик должен быть широко открыт;
- нос слегка касается твоей груди;
- нижняя губка вывернута;
- ты даже можешь увидеть мой язычок на нижней губе;
- нет других звуков, кроме сопения и сглатывания;
- тебе не больно кормить или боль уходит постепенно, не усиливается.
Как часто меня кормить? Специалисты считают, что если ты прикладываешь меня к груди реже, чем 10-12 раз в сутки, то молочка мне не хватит.
Я с ними согласен, мамочка, чем больше - тем лучше! Я еще не понимаю, что такое голод, я просто чувствую беспокойство. Сосание помогает мне избавиться от этого неприятного ощущения, поэтому я прошу грудь не только, чтобы наесться, но и чтобы успокоиться, пообщаться с тобой.
Если ты волнуешься, что я не наедаюсь, проверь, достаточно ли мне молока. Посчитай, как часто я пачкаю пеленки: если я писаю 12 раз в сутки и чаще, то молока мне хватает. Я расту неравномерно, поэтому не взвешивай меня каждый день – одного раза в неделю достаточно, можно даже реже. Хорошо, если я прибавляю от 125 до 500 грамм за неделю.
|
Устройся поудобнее, я не хочу чтобы у тебя заболела спина или затекли ноги.
Приготовь несколько подушек – ты сможешь подложить их под руки и спину, чтобы тебе было мягко и уютно. В первые недели жизни я могу сосать довольно долго; интересная книга или тихо включенный телевизор не дадут тебе заскучать и помогут расслабиться, отдохнуть.
Во время кормления ты можешь захотеть пить и есть, поэтому позаботься о себе заранее: поставь рядом с собой воду, чай и что-нибудь, чем ты сможешь перекусить. Очень важна и удобная одежда, чтобы нигде не давило и было бы легко прикрыть грудь, когда я поем.
Если во время кормления ты будешь спокойна и счастлива, молочко будет течь легко, и я тоже буду доволен.
Выбирай такие позы, в которых тебе удобней всего подать мне грудь, чтобы захват груди был правильным, и я бы не причинял тебе боль.
|
Перекрёстная колыбелька
Это удобная поза для кормления совсем маленьких деток, которым надо помогать правильно захватывать грудь. В этой позе тебе, мамочка, будет хорошо видно, как я открываю ротик, и ты сможешь легко напралять движения моей головки своей рукой...
Положи себе на ладонь мои затылочек и плечики, а остальное туловище – на руку. Размести мой ротик на уровне соска – поднять меня на нужную высоту тебе помогут подушки. Нежно придерживай мою голову ладонью, не давай мне мотать головой и оттягивать грудь, когда я ем.
Если я хорошо приложился к груди, тебе не больно, а я красиво сосу – то можно переложить руки в обычную Колыбельку, так тебе будет легче расслабиться.
|
|
Колыбелька
В этой позе удобно кормить, сидя по-турецки, или просто положив на колени подушку, – тогда тебе не надо будет долгое время напрягать руки, чтобы удержать меня на весу.
Пусть моя голова лежит у тебя на руке на одной линии с телом. Пока я совсем крохотный, мне спокойнее, если ты придерживаешь мои ручки и ножки, чтобы я не мешал себе кушать. И мне очень нравится, когда мой животик прижат поближе к твоему животу – живое тепло согревает меня и помогает лучше переваривать молочко.
В такой позе ты можешь кормить меня и сидя, тогда тебе будет удобней, если ты немного поднимешь ноги. Если ты захочешь покормить меня в этой позе полулежа, то, чтобы приблизить меня к груди, ты можешь согнуть ноги в коленях. Обязательно заранее придумай, на что тебе будет удобно опереться спиной - это может быть диванная спинка, гора подушек или даже наш папа, который может тебя обнимать и поддерживать.
|
|
Из-под мышки
В этой позе тоже очень удобно учиться правильному прикладыванию к груди. И еще она может быть полезна для того, чтобы я мог хорошо высасывать молочко из всех частей груди, в том числе сбоку и снизу. Ведь если ты часто кормишь меня лежа на боку, то молоко из подмышечной части груди может плохо отходить, а из-за этого иногда случаются уплотнения – застои молока. Поэтому не забывай кормить меня почаще и корми в разных позах.
При кормлении из-под мышки заранее нужно приготовить много подушек, чтобы положить меня повыше – прямо тебе под грудь. Мой ротик должен находиться на уровне соска, тогда нам обоим будет удобно. Положи меня на подушки головой к груди, чтобы мои ножки находились бы у тебя за спиной.
Своей ладонью контролируй положение моей головы, а свободной рукой подавай мне грудь, чтобы я захватывал её глубоко и сосал правильно.
Дополнительная подушка у тебя за спиной поможет сесть еще удобнее.
|
Лежа на руке
Я часто кушаю днем и, пока я еще маленький, ночью мне тоже нужно кушать довольно часто. Мамочка, я хочу, чтобы ты высыпалась и много отдыхала: попробуй спать вместе со мной не только ночью, но и днем. Дневной сон даст тебе силы уделять внимание не только мне, но и моему папе, и всегда быть в хорошем настроении. А ночью у тебя под боком мне так сладко спится! Я слышу твое дыхание, стук твоего сердца, запах молочка... Если я проголодаюсь, я тихонько закопошусь у тебя под боком, и ты сразу сможешь дать мне грудь. Тогда я не буду плакать – ведь я не хочу будить тебя и нашего папу криками!
Ночью и во время дневного отдыха меня удобно кормить лежа. Положи меня на свою руку или просто рядом с собой на бочок, а чтобы дать грудь – обними меня покрепче и притяни к груди, а свободной рукой подай мне грудь.
Устройся так, чтобы твоя голова лежала на подушках, а плечи - нет. Тогда у тебя не будет затекать шея. Ноги можно согнуть в коленях и положить между ними небольшую подушку. Ещё пару подушек положи себе за спину, ты сможешь на них откинуться, и лежать тебе будет совсем удобно - и ты будешь уверена, что ты меня не придавишь, если сама крепко заснешь.
Лежа на подушке
Я понемногу расту, и ты можешь пробовать новые позы. Например, ты можешь попробовать кормить меня верхней грудью, положив меня на подушку. Ты можешь облокотиться на руку, чтобы не затекала шея, или использовать подушку под рукой или под головой. Следи за нижней грудью – она не должна быть прижата и не должно быть чувства дискомфорта. Не бойся экспериментировать в поисках самой удобной позиции, но и не забывай следить, чтобы я правильно брал грудь. Старайся выбрать такую позу, чтобы одна рука оставалась свободной, и ты могла бы меня обнимать. Мне важно каждое твое прикосновение – я впитываю твою любовь, она помогает мне успокаиваться и привыкать к миру.
Лежа на груди
Первые месяцы молока у тебя может быть чересчур много. Бывает, что твое молочко бьет мне в ротик такой сильной струей, что я не успеваю глотать, захлебываюсь и пугаюсь. Чтобы помочь мне, ты можешь кормить меня, уложив к себе на грудь.
Сядь, откинувшись назад, подложи под спину несколько подушек. Одну подушку можешь подложить себе под голову, чтобы было удобней. Уложи меня к себе на грудь, свободной рукой обязательно меня обнимай и придерживай – мне так приятны твои прикосновения.
Лучше всего с сильным напором молока я справлюсь в полусонном состоянии, если ты предварительно немного подцедишь полную грудь.
|
Укачивая стоя
Я очень быстро расту и развиваюсь. Все больше времени я уделяю познаванию мира вокруг меня. У меня так много дел и забот, что иногда даже трудно бывает уснуть. Попробуй покормить меня стоя, одновременно меня покачивая. Привычные плавные движения помогут мне успокоиться, покушать и крепко заснуть. Пока я ещё совсем маленький, ты можешь держать руки в привычном положении колыбельки, а когда я подрасту, можешь уложить меня на сгиб одной руки, а другую пропустить между ножками и придерживать меня за спинку. Ты можешь кормить меня в этой позе на гимнастическом мячике (фитболле) или покачиваясь в кресле-качалке. Главное, не забывай, что твои движения должны быть плавными и спокойными, ты же хочешь меня не растрясти, а убаюкать.
|
|
Сидя
Я уже достаточно большой, чтобы интересоваться событиями в окружающем мире. Мне очень нравится кушать, сидя у тебя на коленях Ты в это время тоже можешь принять удобную позу – можешь сидеть на корточках или по-турецки, расположиться на стуле или на диване. Мне важно, чтобы я мог видеть твое лицо и дотрагиваться до тебя. Придерживай меня одной рукой – я ведь жуткий непоседа. Иногда я сам не знаю, куда девать свои руки, пока ем – ты можешь занять мои руки своей рукой, чтобы я не теребил тебя, или можешь предложить мне исследовать «кормительные» бусы.
|
|
Можешь кормить меня, стоя и покачивая меня на колене. Поставь согнутую в колене ногу на любой упор, посади меня «верхом» на колено и в такой позиции дай грудь. Если хочешь меня при этом покачать – делай это плавно. Но мне, скорее всего, просто понравится кушать в непривычной позе, из которой видно все, что происходит вокруг.
|
|
Стоя
У меня очень много разных дел, и иногда я могу попадать впросак. Если я упал и ударился или вдруг посреди игры чем-то расстроился, я первым делом прибегу к тебе. Пока я такой маленький, что с трудом хожу, у меня в этом мире есть единственная надежная пристань покоя – моя мама.
Попробуй в такие моменты предложить мне грудь, когда я стою. Я не буду долго сосать для успокоения, но даже если мне захочется пососать подольше, ты легко сможешь переместить меня в сидячую или даже лежачую позу.
И еще, милая мама – никто не решит вместо тебя, в какой позе тебе удобней всего меня кормить. Конечно, бывают ситуации, когда специалисты могут посоветовать тебе одну или другую позу, чтобы решить какую-то проблему с грудью или захватом. Но чаще всего выбор позы предоставлен тебе, и ты должна путем проб и ошибок решить, в какой позе нам лучше всего.
|
Помни, что, если я плачу у груди – это не значит, что мне мало молока или оно у тебя плохое. Скорее всего, мне просто захотелось справить свои естественные нужды. Ты можешь мне помочь, легонько прижав мои колени к животику.
Иногда, чтобы я перестал плакать во время кормления, помогает сменить позу – может быть, мне было неудобно, или что-то затекло.
Если какие-то позы у тебя не получаются, ты чувствуешь, что тебе неудобно и даже больно кормить, не стесняйся попросить совета и помощи – у опытных мам или консультантов по грудному вскармливанию. Чаще всего достаточно один раз показать тебе, что и как нужно делать, и дальше мы справимся своими силами.
Верь в себя, мама, – у нас все получится!
| Опубликовано: понедельник, 13 Июля 2009
Количество просмотров: 23209 |
Почитать также:
Блоги консультантов по грудному вскармливанию
© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения
администрации 
