Сообщения: 1692
Откуда: Рига, Межапарк
|
В общем все самые лучшие советы в одном видео,мне реальтно помогает!
на самом деле все что он говорит только и работает.
надеюсь пригодится видео.
я в принципе всем этим пользуюсь, не всегда хвататат силы воли удержаться как у Доли, но хотя бы вес не ползет вверх больше
https://www.youtube.com/watch?v=33rGvKCGplI
_________________
|