Сообщения: 4594

За лекцию большое спасибо!!!
Я верю, что знания и нужные люди не приходят просто так
надеюсь это очень пригодится

дамы а может тогда вместе сядем на диету. закупаемся крупами, и сидим, можем на форуме отписывать что и как происходит у нас

моя мама тоже согласилась со мной на эксперимент

но скажу с утра подумав о диете, делая бутик с сыром и чайком, психологическая ломка уже началась, что продеться на какой то срок отказаться от моих любимых сыров

Сообщения: 1106

А мне от сладкого очень трудно отказаться, без мяса - могу, без картошки-помидор-баклажанов - легко, проживу и без молочки, но без сладкого -

Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

ну этоже только на 10 дней продержаться, а там глядишь так вкусы поменяются и не захочется сладкого
Я за то чтоб поддерживать друг дружку в этой теме 10 дней, завтра как раз последний день для начала- 10 дней до новолуния, сейчас как раз убывающая луна.

Сообщения: 529
Откуда: Tejka

ой, не успею круп эко круп закупить, буду ждать следующую убывающую луну.
Девы, вы только не забывайте, что диета номер 7 беременным и кормящим нельзя

_________________
Никита (2005) и Денис (2009)

Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

зато диета номер 5 можно, но кормящим!!!

нашла полезный сайт, делюсь- http://www.timeboil.ru/cereals/

и удачи всем начинающим очищаться! и мне любимой

Сообщения: 4594

дамы, как успехи
у меня второй день пошел
полет нормальный

Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

У меня сегодня третий заканчивается.. полёт тоже нормальный. На удивление с удовольствием ем крупы.. только не привычно пережёвывать всё по долгу. Кушать совсем не хочется в перерывах и силы есть, я довольна

Сообщения: 4594

мне тоже сложно так долго живать, да и попросту я забываю об этом порой
еще мне все таки нехватает жидкости

сегодня долго была в городе, и так захотелось пить, что просто купила яблочной сок Цидо надеюсь нечего страшного

вот к вечеру чуток поболивает голова, впрочем об этом Марина предупреждала

Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

У меня вчера была похожая ситуация- не успела поесть с утра(кашу ведь пока сваришь, не то что запихнул в рот бутик и побежал), так вот вчера пришлось выкручиваться- купила себе семечек тыквенных и тоже сок морковно-яблочный, пила себе маленькими глотками, чтобы до дома дожить
Ну ничего, нормуль! Я думаю ничего в этом страшного что мы так с соком, это же было лучше чем вода. Я думаю кормящим можно скидку сделать немного в сторогости, учитывая ситуацию и не опытность - в городе без каши и травяного чая.
Надо в термос заваривать- точно!

Сообщения: 4594

тока термоса не хватало собой но наверно надо
а может еще бидончик с кашкой, встал и поел
кстате вполне так на кашки за 2 полных дня -1.8 кг

Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

Сегодня термос взяла с собой- хорошо!! Горяченького напитка из цикория попила, вкусно! А кашку с собой- жесть и сидеть на лавочке пережёвывать
Вес тоже уходит,весов у меня нет но я вижу по себе что таааю и чувства обостряются как-будто.

Сообщения: 724
Откуда: Задвинье

Только увидела эту тему.Девочки подскажите а когда будет убывающая луна? Я пока по 3+ питаюсь,и даже так есть результаты.А вообще хочу на 7 сесть.Кто ещё будет на следующую луну садиться,пишите,вместе интереснее .

Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

как я понимаю после 18 февраля- это полнолуние, начнётся убывающая луна и до 4 марта надо успеть.

Делитесь, что за результаты!
Мы пока худеем и немного голова то болит то слегка кружится

Сообщения: 4594

делитесь результатами

у меня пока что как то больше что ли худение, еще -200 грамм,
ночью снилось что сижу ем конфеты, при чем так реально, думаю ой ну все нарушала диету

иногда побаливает голова тока
вот думаю, потом может еще разок сесть, ну или 6 выбрать, чтоб овощей можно было б хоть добавить, а то реально одни каши, как то преснавато

Сообщения: 4594

а мне как то не пошел, горький, как кофе
мне б сахарку и молочка

Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

а ты цикория 1/3 ложки на чашку клади тогда будет негорьким
я на 5ой поэтому ем и каши и овощи янь+ семечки и грецкие орехи
мятный чайок и каши с соевым соусом жую.. и моментами просто с солью

а ещё дочка вместе со мной пару ложек лопает за компанию видно, и ест без молока и масла , без сахарка..

Сообщения: 724
Откуда: Задвинье

Делюсь результатами,похудела на 2.5кг,кожа на лице улучшилась(есть проблемы с прыщами),голова просветлела(прямо тянет чего-нибудь умного прочитать,чем-нибудь полезным заняться ),стала более вынослива,прошёл насморк(который длился уже месяц).За всё время был только один сложный день,даже не день а утро,кружилась голова и была слабость.

Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

legekoda, здорово! А какой день диеты у вас сейчас?

А я блин со своим термосом... на улице вчера пила глоточками чай.. и на тебе- сегодня вся заболевшая. слабость жуткая, немного горло побаливает и сопли 2-ой день.. не знаю может это ещё всязано с тем что вчера позволила себе макароны с грубого помола и лук обжарила на подсолнечном масле (вообще кашу не хотелось).. ну ещё и днём глотнула немного морковного сока магазинного из банки, там наверно сахар был..

Так начался мой 6 ой день..

Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

девчёнки!!! сегодня соплей как не бывало и чувствую себя здоровой и бодрой!!!
я удивлена...
вчера еле запихнула гречку в себя, орехи ела грецкие и пила липу с мёдом маленькими глотками

начинаем 7ой день рис+ соевый соус.
нормально идёт, но поднадоело уже..

Сообщения: 724
Откуда: Задвинье

pobedovna вы молодец,очень здорово что делитесь своим опытом.Я начала соблюдать основы макробиотики после первой лекции,получается уже 2 недели.

Сообщения: 4594

legekoda :

Делюсь результатами,похудела на 2.5кг,кожа на лице улучшилась(есть проблемы с прыщами),голова просветлела(прямо тянет чего-нибудь умного прочитать,чем-нибудь полезным заняться ),стала более вынослива,прошёл насморк(который длился уже месяц).За всё время был только один сложный день,даже не день а утро,кружилась голова и была слабость.

вот и у меня голова ясная такая стала
и насморк прошел, зеленющий. но и самое главное 6 день и того - 3 кг
если бы не последние результаты...порой думаю, да пропади все
а еще вчера конечно была пытка, поехали к бабушке, а она нас отменный кулинар, сидела давилась слюной конечно но выдержала, я просто сидела все и нюхала и наслаждалась

Сообщения: 4594

pobedovna :

нормально идёт, но поднадоело уже..

что мне говорить тогда пресновато однозначно
но млина, зато какая у меня сила воли

Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля

Девочки, где описание диает почитать?

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Сообщения: 2150
Откуда: Salaspils

http://www.ecoglobus.com/leftside/macrobiotics/macrobiotics5.htm

_________________
Трижды мама.
Моя студия

Сообщения: 11413

меня смущает очень тот факт,что кол-ва жидкости нужно очень мало Как-то странно

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)