Pre-natal - фитнес для будущих мам

Фотозал

Занятия и экскурсии

·	Танцы. Кто куда водит девочек?
	12:20:11 \| marina21

·	Пардаугава - Рисование
	12:46:33 \| svvipu

·	Гимнастика, акробатика для мальчика
	12:59:08 \| boloks

·	Ищем учительницу русского языка
	17:54:56 \| Lirika

·	Беременные посиделки на Бривибас, 195.
	21:10:00 \| Elja

·	Пардаугава - уроки игры на флейте
	12:15:07 \| Fleita

·	Dancing For Birth™ - танцы для беременных и мам с малышами
	21:14:16 \| Elja

·	Художественная гимнастика
	07:19:15 \| Paulaa

[ перейти на форум ]

Фотозал

Детская дружба

Tomikto

Фотозал

Клуб life 2019

DiankaM

Креатив Лавка

·	Создай свою косметику: активные компоненты и другие опции!
	12:30:22 \| MargG

·	Madam Pompon's shop
	12:18:33 \| Vladkina_mama

[ перейти на форум ]

Купи-продай

·	Отдам БЕСПЛАТНО
	15:16:34 \| Lapesha

·	Платья, джинсы, куртки S-M, обувь 37-40р. Для беремен.
	11:45:03 \| Paina_l

·	Коты-воители
	15:20:21 \| Leeeeen

·	Продаю книги и настолку 3.10.2024
	22:20:00 \| Ana

·	Продаю настольные игры
	15:26:19 \| Nadinochka

·	Подростку куртки, джинсы и др 156-170 cm. На 10-15лет
	16:07:29 \| Paina_l

·	Куплю тапки шерстяные валяные
	14:02:46 \| LukolgaO

·	Лыжный костюм 4F комбез+куртка XL
	09:48:34 \| _Nezabudka_

·	помощница по дому - уборка
	10:37:45 \| ljusjkin

·	Куплю учебники для 7 класса
	15:45:17 \| morenita

·	Пуховик Адидас для девочки 158-164
	00:53:45 \| InnaLud

·	Куплю школьный сарафан на 128 см Классической гимназии
	16:50:46 \| Jdask

·	Детская колыбель Тролл с опускающейся боковиной
	22:49:06 \| Irinka

·	Паззлы и игры, школьный рюкзак
	19:30:51 \| gvinevere

·	Hа девочку 7-9
	15:29:24 \| LauLana

[ перейти на форум ]

Поиск

Группы

Профиль

Список форумов → Спорт, йога и танцы → Pre-natal - фитнес для будущих мам

Какие дни и время занятий вам удобны более всего?

вторник/четверг:

12%

[ 1 ]

среда/пятница:

[ 0 ]

утро до 11.00:

12%

[ 1 ]

день после 12.00:

25%

[ 2 ]

вечер после 16.00:

50%

[ 4 ]

Всего проголосовало: 8

Olja_mishonok

Ср Сен 09, 2009 00:52

Сообщения: 376
Откуда: Швеция, Стокгольм

Мне Бог подарил несказанное чудо-
Я стану мудрее, я мамою буду.
Сердечко твое во мне бабочкой бьется-
Проснусь, улыбнусь -и оно улыбнется,

А если всплакнется, в душе заснежит,
То вместе со мной и оно загрустит.
Оно не предаст, оно будет отрадой,
Частицей меня, золотым звездопадом...

И с ним научусь я всему понемногу,
И новую жизни открою дорогу.
Я первых шагов повторю детский трепет,
И первое "МАМА"-чарующий лепет.

Мне Бог подарил несказанное чудо-
Я стану счастливой, я мамою буду!

Марина Тупальская

Если вы хотите сохранить свое тело в хорошей форме и подготовиться к родам физически, то я приглашаю вас на фитнес-занятия для будущих мам.
Наши занятия улучшат сон, помогут контролировать аппетит, стимулировать пищеварение и работу кишечника, ускорят кровоснабжение и обменные процессы, снизят возникающий дискомфорт во время беременности, нервное напряжение, а также подготовят к родовой деятельности, и конечно, поспособствуют хорошему самочувствию и настроению!!!

Занятия будут проходить в помещении ККМ - в Розовом Слонике (Кр. Барона 134, первый этаж.
Въезд во двор у номера 140, напротив трамвайной остановки "Ул. Бривибас". Розовое двухэтажное здание. Во дворе бесплатная парковка.). Зал приятно удивит вас своей особенной атмосферой и энергетикой!

Занятия буду проводить я - Ольга Власова, mob. talr.: 29547324, e-mail: [email protected]

Бакалавр LSPA (спортивная академия), абитуриент магистратуры
Опыт работы фитнес-инструктором:
Фитнес клуб "Jumeks S"
Sporta un atpūtas komplekss "Ķeizarmežs"
Фитнес клуб "Studija Sports Pluss"
Фитнес клуб "Tropic fitness SPA club"
Sporta klubi "Atletika"
Fitnesa klubs "Global Fitness"
Неоднократный организатор семинаров "Фитнес для беременных" и "Фитнес для детей".

Дни и время занятий - вопрос открытый. Желающим просьба отметить наиболее приемлимый вариант в опросе.

_________________
Вадим 4.09.05.
Милана 5.08.08.
Марк 10.08.18. Улыбка

Последний раз редактировалось: Olja_mishonok (Чт Сен 10, 2009 23:14), всего редактировалось 1 раз

в начало

wolf

Чт Сен 10, 2009 23:09

Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс

Как здорово! Только мне врач запретил тренировки и любую физнагрузку,говорит ткани какие-то слабые Печально Так что буду молча завидовать Улыбка

_________________
мама супер-дочек

в начало

	Предыдущая тема :: Следующая тема
Показать сообщения:

Список форумов → Спорт, йога и танцы → Pre-natal - фитнес для будущих мам

Рига, Латвия
ПТ, 22/11 день пасмурно, невесёлая погодка 0°..2° Ветер Ю, 4-6 м/сек Атм. давл. 743..745 мм рт.ст.	ПТ, 22/11 вечер облачно -1°..1° Ветер Ю, 2-4 м/сек Атм. давл. 746..748 мм рт.ст.	СБ, 23/11 ночь ясно -1°..-3° Ветер Ю, 1-3 м/сек Атм. давл. 749..751 мм рт.ст.	СБ, 23/11 утро пасмурно, невесёлая погодка 0°..-2° Ветер Ю, 3-5 м/сек Атм. давл. 750..752 мм рт.ст.
Предоставлено Gismeteo.Ru