|  |
|
 |
Riska |
|
|
Пт Май 26, 2006 14:48
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
Что-то не нашла тему  где мы с Лисёной про гемоглобин спорили
вообщем сюда можно скидывать рецепты для поднятия гемоглобина
Итак
М.Оден,"кесарево сечение-безопасный выход или угроза будущему?"
"широко распространено мнение о том ,что анализ крови на содержание гемоглбина - эффективный способ выявить анемию и дефицит железа. На самом деле этим анализом недостаток железа определить нельзя, ведь ОБЪЕМ КРОВИ В ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ ВОЗРАСТАЕТ, ТАК ЧТО КОНЦЕНТРАЦИЯ ГЕМОГЛОБИНА ОТРАЖАЕТ, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, СТЕПЕНЬ РАЗВЕДЕНИЯ КРОВИ ВСЛЕДСТВИЕ ПЛАЦЕНТАРНОЙ АКТИВНОСТИ. Изучая это явление, британские ученые проанализировали ДАННЫЕ ОБСЛЕДОВАНИЙ БОЛЕЕ 150 ТЫС.ЖЕНЩИН. Это масштабное исследование показало, что наибольший средний вес новорожденного отмечается у тех женщин, кот.имели показатели концентрации гемоглобина от 8,5 до 9,5. Более того - если уровень гемоглобина не опускался ниже 10,5( 105г.на литр), то возрастала вероятность недостаточного веса при рождении, преждевременных родов и гестоза... Во всем мире миллионам женщин НАПРАСНО СТАВЯТ ДИАГНОЗ "АНЕМИЯ" И НАЗНАЧАЮТ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА. При этом побочные эффекты (запоры,поносы,изжога и т.д.) обычно обходят вниманием. Также часто забывают о том, ЧТО ЖЕЛЕЗО ИНГИБИРУЕТ ВСАСЫВАНИЕ ЦИНКА, КОТОРЫЙ ,КАК ИЗВЕСТНО, СЕРЬЕЗНО ВЛИЯЕТ НА РОСТ РЕБЕНКА. Более того, железо, будучи окислителем, УСИЛИВАЕТ ОБРАЗОВАНИЕ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ И ДАЖЕ МОЖЕТ УВЕЛИЧИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ ГЕСТОЗА
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
 
|
|
 |
Fenix |
|
|
Пт Май 26, 2006 20:48
|
|
|
|
|
Сообщения: 3846
Откуда: Riga
|
Мда, и куда теперь кидаться - на какую стену после этой инфы ...
Мне железо прописывают почти с самого начала. Хотя у меня по жизни пониженный гемоглобин.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 475
Откуда: kengarags
|
u menja tozhe ponizhenij gemoglobin po zhizni, a vo vremja berennosti vsje vremja pila zhelezo, slava bogu rodila ne prezhdevremenno i normaljnij rost rebjeka (51sm.) A vot problemi s zaporami i izzhoga bili. No ja dumala chto v chastnosti izzhoga izza boljshogo ploda tak kak eto bilo na poslednem mesjace.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Fenix |
|
|
Пт Май 26, 2006 21:10
|
|
|
|
|
Сообщения: 3846
Откуда: Riga
|
| Tikvochka : | | u menja tozhe ponizhenij gemoglobin po zhizni, a vo vremja berennosti vsje vremja pila zhelezo, slava bogu rodila ne prezhdevremenno i normaljnij rost rebjeka (51sm.) A vot problemi s zaporami i izzhoga bili. No ja dumala chto v chastnosti izzhoga izza boljshogo ploda tak kak eto bilo na poslednem mesjace. |
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2244
Откуда: Рига
|
И у меня пониженный гемоглобин по жизни, но во время беременности гиник моя не настаивала на том, чтобы я железо пила... Но он у меня ниже чем 10,5 не опускался, даже рос вместе с ребеночком  Последний анализ показал 11,6, мелкая родилась 54см и 3560гр. А вот до беременности гемоглобин и до 9 опускался...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 184
Откуда: Гравис/Кенгарагс
|
А меня все достали с этим железом, будь оно неладно!  В Минске врач целую банку дала. Здесь выписали какие-то капсулы! На вопрос - а что так плохо? Врач отвечает - низковат немного, можно, конечно, мясом и др.продуктами, но лучше попейте.  А я думаю - отчего изжога...Мля...больше не пью! Надеюсь раньше не рожу...Иначе отправлю этих самых врачей вытаскивать моего из командировки!!! 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2704
Откуда: Даугавпилс
|
у меня в последние 2-3 месяца беременности понизился гемоглобин,по-моему был 10,9..До этого момента ничего такого не наблюдалось.
Доктор назначила железосодержащие сосульки FerrumLek,попринимала,а гемоглобин ток на чуток поднялся..Так я и рожала с пониженным.
Раньше не разродилась,даже переходила,как НД считала. 
В общем,как я хотела родить (без осложнений и сама ),так и получилось!  Конечно ляли НЕ легко даются... ,но я родила хорошо,по-сравнению..
Esmeralda,если доктор говорит,что НЕМНОГО низковат,-это не значит,что нужно кидаться в крайности.
Лучше ПИЩУ кушайте,богатую железом и остальными питательными веществами! И НЕ волнуйтесь!
_________________
Oriflame_ http://bit.ly/1RbSFYi
Повзрослели...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 598
|
А у меня гемоглобин уже многие годы 13.Даже во время беременности не был ниже 12,5.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 184
Откуда: Гравис/Кенгарагс
|
Пасиб, Венера! Я тож так думаю - что нафига кучу химии пить, если чуток в норму не влезаю!?  Вот, мяско, творожок, сыр и.т.д. ем стабильно. А им же надо подогнать всё под свои стандарты, ептить! 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Lapsa |
|
|
Пн Май 29, 2006 09:31
|
|
|
|
|
Сообщения: 7664
Откуда: Саркандаугава
|
Рисыч, мы в теме про токсикоз спорили
врачи задолбали - был 11,6, стал 11,2 - сразу вопль: "небось железо не пьёшь! пееей!!! по 6 таблеток в день!  " вопчем, я с ней, конечно, не спорю. и железо, конечно, не пью просто поражаюсь такому упорству 
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Май 29, 2006 09:37
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
Мне с Янкой так этим железом долбаным накололи что теперь ферритин такой " которого быть у живого человека не может" - завышеный , а Нв как был низкий так и остался ...
ага спор про поднятие Нв... начинался на первой странице ...
http://www.kkm.lv/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=1454&start=25
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1473
Откуда: Рига
|
Железо не пью, зато гранаты с гранатовыми сокапи наяриваю тока так.
|
| в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Май 29, 2006 10:36
|
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
А мне наоборот доктор говорит, что не фиг всякую химию пить, лучше питаться разнообразней. А с наступлением лета ваще никаких витаминов, тока ягоды, фрукты, овоСЧи в свежем виде.
_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1473
Откуда: Рига
|
| oltea : | | А мне наоборот доктор говорит, что не фиг всякую химию пить, лучше питаться разнообразней. А с наступлением лета ваще никаких витаминов, тока ягоды, фрукты, овоСЧи в свежем виде. |
Так тоже многи врачи говорят но я гдето вычитала, что как не пытатся разнообразить пищу всё равно не может добрать нужное каличество полезных вешеств и по этому от витаминов и питательной, полезной пищи ешё ни кто не умирал
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3376
Откуда: Saint John, NB, Canada
|
| ElfaInLove : |
Так тоже многи врачи говорят но я гдето вычитала, что как не пытатся разнообразить пищу всё равно не может добрать нужное каличество полезных вешеств |
Не, ну объясните мне, как такой неприспособленный к жизни вид тогда выжил?..
[А такое действительно пишут. В основном, производители витаминов ]
_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1473
Откуда: Рига
|
Хм...ладно одно другому не помешает Всё лишнее выйдет естественным путём так сказать
|
| в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Май 29, 2006 11:32
|
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
Так если внимательно слушать свой организм , чувствуешь, чего в Ём не хватает. Вообще я не против синтетических витаминов и добавок всяких там.Например весной, когда польза от овощей-фруктов скорее психолгическая, чем питательная, то почему бы не поддержать организм. Я свегда принимаю витамины примерно с февраля по апрель 
_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Май 29, 2006 11:35
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Цитата: | Теперь о рекомендациях, которые подходят для всех беременных. Речь естественно идет о витаминах, которые надо принимать дополнительно к обычному пищевому рациону.
1. Витамин В6 рекомендуется только в первом триместре беременности, т.к. он в дозе 25 мг 3 раза в день, коротким курсом в 3 дня способствует профилактике тошноты и рвоты, возникающей в результате раннего токсикоза беременных.
2. Фолиевая кислота - важнейший витамин, который надо принимать всем беременным для нормального развития нервной системы плода. При этом обычная доза в 0,4 мг или 400 мкг в сутки как минимум за месяц до зачатия и до родов - достаточна. Если же у женщины были дети с врожденными дефектами нервной системы или она страдает эпилепсией, то доза должна быть в 10 раз больше, т.е. 4 мг. или 4000 мкг в сутки также начиная с перирода за 1 месяц до беременности и до родов.
3. Железо - ежедневный прием этого минерала в дозе 100 мг улучшает состояние крови беременной. В развивающихся странах и при неполноценном питании прием этой дозы ежедневно во время всей беременности абсолютно необходимо.
4. Кальций - рекомендован в дозе 1 г в стуки для профилактики гипертензии (повышенного давления) и преэклампсии беременных (риск гипертонического криза во время родов).
Авторы делают следующее заключение.
В целом следует знать, что дополнительный прием фолиевой кислоты и железы во время беременности обязателен или весьма желателен. Поливитамины можно применять, а можно и не применять в зависимости от характера питания. Если же поливитамины применяются, следует обращать внимание на дозу витамина А (не более 5000 мЕ в сутки), который может быть причиной врожденных дефектов развития плода. Естественно витамин А необходим, но не в слишком высоких дозах. Обычно достаточное его количество обеспечивается полноценным пищевым рационом.
Будьте здоровы!
------------------------------------
Фолиевая кислота, поступая в организм сверх потребностей, способна вызывать врожденные и приобретенные аномалии надпочечников, кроветворной системы и др., повышает вероятность преждевременных родов, и рождения близнецов, способствует дефициту массы тела новорожденных, а кроме того, стимулирует размножение протистов и, возможно, онкогенез.
Избыточное железо поражает печень и сосуды, даже в умеренных передозировках вызывает запор (с последующей вторичной интоксикацией) и много, что ещё. В этой связи вполне возможно, что обычная для беременных ЖДА вполне физиологична и является нормальной реакцией, направленной на снижение железного катаболизма. Препараты железа способны на очень непродолжительное время поднимать гемоглобин ценой страшенной засшлаковки (гемосидерин) и с последующей неотвратимой анемией. При этом развивается дефицит меди, цинка, селена, хрома и того же кальция. Таким образом, вместо того, чтобы помогать беременной избавляться от опасных железных катаболитов, добрые гинекологи все делают с точностью до наоборот, в то время, как при явной анемии приподнять гемоглобин до разумных пределов очень легко и физиологично посредством гомеопатических препаратов.
Избыток кальция, который для плазмы и клеток также является микроэлементом (в организме практически весь он (ок.99%) иммобилизован в костной ткани), приводит к тяжелейшим поражениям скелета и нервной систмы (особенно, на фоне хламидиоза - тогда он становится одним из важнейших поражающих факторов), вызывает миастению, кардиодистрофию, гипокалиемию и др. Бледные, квадратноголовые дети с гидроцефалией, судорожным синдромом и родовой травмой в анамнезе - вот что получается при убийственной пренатальной комбинации - хламидиоз (свой или мамин) + избыток Ca.
Для того, чтобы убедиться в отсутствии дефицита Fe и Ca, достаточно заглянуть в кипятильник. Ржавый рыхлый налет на стенках - ни что иное, как железо-кальциевый концентрат. При этом, при исследовании водопроводной воды на железо определяется лишь его растворенная часть, а всё взвешенное железо (продукт биогенного ржавления труб) не учитывается.
Так что, никакого реального дефицита этих элементов нет, во всяком случае, там, где есть водопровод. А фолиевой кислоты полно, например, в арбузах - чего ж её в сезон-то наворачивать, если нет авитаминоза?
Полагаю, если в "MedLine" (или где вам нравится) вы введете по запросу: "токсичность ***" или "избыток ***", то найдете там море интересующей вас информации (быть может, даже такой, которая и мне не известна). Успехов!
|
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 17620
|
| oltea : | | А мне наоборот доктор говорит, что не фиг всякую химию пить, лучше питаться разнообразней. А с наступлением лета ваще никаких витаминов, тока ягоды, фрукты, овоСЧи в свежем виде. |
А мне сегодня тот же врач, увидев, что гемоглобин упал с 11,2 до 10,4, сразу же прописала железо
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать 
|
| в начало |
|
|
|
Margoshka |
|
Эксперт-психолог |
Вт Май 30, 2006 23:03
|
|
|
|
|
Сообщения: 2879
Откуда: Rīga
|
Очень хорошо повышает гемоглобин специальная дыхательная гимнастика с упражнениями на гипервентиляцию легких (из йоги). Реально повышается, проверено. И никаких побочных эффектов типа изжоги.
_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье
|
| в начало |
|
|
|
Drema |
|
|
Вт Май 30, 2006 23:15
|
|
|
|
|
Сообщения: 4873
Откуда: Garkalne
|
Кушать и гулять, гулять и кушать. И поменьше париться
Мне в свое время повезло с врачем: или он тонко прочувствовал мой настрой, или просто тоже был таким же пофигистом...
но анализы я сдавала всего пару раз и результат был такой: "А я не помню, они у меня там внизу валяются, но вроде все в порядке"
Я это к тому, что беременность - это не болезнь. Ее лечить не надо
|
| в начало |
|
|
|
Danja |
|
|
Ср Май 31, 2006 00:28
|
|
|
|
|
Сообщения: 67
Откуда: Рига, Югла
|
Теща, доктор, говорит, что какое-то исследование показало, что люди, которые готовят на железных сковородках, а не тефлоновых, никогда не страдают анемией. Но ой какие неподъемные эти сковородки!
Я всю беременность пила железо и мучалась с токсикозом, с запорами и изжогой. Весь наборчик...  Спорить с врачом никогда не пришло в голову.
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Ср Май 31, 2006 09:17
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
| MbIWOHOK : | | oltea : | | А мне наоборот доктор говорит, что не фиг всякую химию пить, лучше питаться разнообразней. А с наступлением лета ваще никаких витаминов, тока ягоды, фрукты, овоСЧи в свежем виде. |
А мне сегодня тот же врач, увидев, что гемоглобин упал с 11,2 до 10,4, сразу же прописала железо |
Разве это упал? Его очень даже можно повысить не железом.
У меня упал в конце беременности аж до 8,5...так я налегла на пищу богатую железом и подняла до 10,...
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Май 31, 2006 09:33
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
у мя мячта чтоб 10.4 было
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Ср Май 31, 2006 10:40
|
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
А фиг его знает, Мышонок, я с порога Виднере заявляю, что у меня всё хорошо и лыбу давлю на все оставшиеся зубы. Последний раз давление скокнуло аж до 150/100 ( я по жизни гипотоник), но она ничего мне не выписала, сказала,что надо побольше отдыхать и следить за давлением ( мерить типа), вот если ничего не измениться, вот тогда подумаем...
_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск
Группы
Профиль