Сообщения: 5511
Откуда: Рига

4 октября старует интересный творческий проект "Равновесие"
По ощущениям, это то, что сейчас находить и восстанавливать в себе не так уж и просто, периодически заносит во всяческие крайности.
Готово расписание, место и время.
Югла, вторники, 20 30
Подробности в первом комментарии.
Расписание на 2022 год
04.10. – 20.12.
Первые 2 занятия «лежачие». Нужен йога-коврик и удобная одежда, тёплые носочки, если ногам холодно.
1. 04.10. Фельденкрайз (шея – плечи).
2. 11.10. Фельденкрайз (поясница)
3. 18.10. Осваиваем вертикаль. Телесный опыт 1-ого года жизни. Ось, стопы, телесная целостность.
4. 25.10. Александертехника: образ тела, ходьба.
5. 01.11. Расслабление через напряжение, динамическая релаксация.
6. 08.11. Центрирование, интенция, «движение из», «движение к»
7. 15.11. Контакт, совместность, игры с весом.
8. 22.11. Ведение, следование, взаимодействие, игра
9. 29.11. Образы и стихии: пробуем разное.
10. 06.12. Внутренний огонь: как найти и разжечь
11. 13.12. Что можно делать под музыку? Ярмарка идей.
20.12. Вечеринка!

Подробности тут

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Последний раз редактировалось: Marusenka (Вт Окт 25, 2022 10:07), всего редактировалось 2 раз(а)

Сообщения: 5511
Откуда: Рига

Ура! Уже завтра. Новый красивый зал ждёт ❤
Что значит 1+1?
Одна оплата = 2 участника.
Почему 04.10. будет так?
Потому что надо пробовать новое. И завтра возможна дегустация на особых условиях.
Что ещё случится завтра? Как минимум, ваше тело к концу занятия будет в состоянии "тёплого пластелина".
Что ещё? Вы без проблем усвоите базовый танго-ритм.
Ещё? Проведёте время в красивом месте и хорошей компании.
Ещё?
Вы скажете себе спасибо за то, что пришли ❤
Остались вопросы?
Пишите.
Звоните
26157422
Отвечу

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Сообщения: 5511
Откуда: Рига

Что будет на первых двух занятиях?


Приходим, переодеваемся в удобную одежду. Берём с собой тёплые носочки и коврик для йоги.
Расстилаем коврик.
Познакомимся друг с другом и уляжемся на коврик.
Под приятную медитативную музыку будем двигаться не вставая с коврика: медленно, плавно, осознанно, замечая и изучая всё, что снами происходит.
В результате расслабятся перенапряжённые мышцы и "проснутся" те, о существовании которых мы даже не догадывались.
Тело станет более сбалансированным, улучшится осанка.
Походка станет более лёгкой и пластичной.
В 22 00 из зала выйдут совсем другие люди.
Не верится? Приходите и убедитесь.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Сообщения: 5511
Откуда: Рига

3-е занятие
18.10. Осваиваем вертикаль. Телесный опыт 1-ого года жизни. Ось, стопы, телесная целостность.

Как вес тела придаёт нам лёгкость и прыгучесть?
Какой формы у нас голова?
Где начинается шея?

Ответы на эти и другие вопросы изменят телесную карту тела, осенку и походку.

Места в группе ещё есть, зал на Югле большой.
Записывайтесь и приходите.
С собой йога-коврик и тёплый носки

26157422
Надежда

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Сообщения: 5511
Откуда: Рига

25.10. - расслабление через напряжение, динамическая релаксация.
2 места ещё есть.
если у вас есть фмтнес-резинки, беорите с собой, пригодятся.
в зал заходим без обуви, понадобятся носки, тучше тёплые.
26157422
Надежда

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/