|
|
|
|
|
Сообщения: 8
Откуда: Рига, Межапарк
|
Я тоже недолго ходила к Гунте, пока она еще в MoonSpa была. На самом деле я довольно сильно разочаровалась, так много хорошего о ней читала, а как-то не пошло. Она вся такая занятая, все решает свои проблемы и безума от себя  По её мнению все в MoonSpa ходили только из-за нее. В любом случае цена и качество у нее не совпадает, а теперь еще и очень далеко от Центра.
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1215
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
coldsweety я пробовала у 4-х тренеров: в поликлинике Плявниеки, в Моонспа у Гунты и у Луизы и в Veselības nams 5. Больше всего мне понравилось у Гунты и в Veselības nams 5. Гунта ведёт очень профессионально, у неё долгий опыт работы с беременными. То же самое с Veselības nams 5. В поликлинике Плявниеки нагрузка мне показалась слишком низкой и очереди туда нереальные. У Луизы нагрузка мне показалась слишком высокой для беременных (я конечно так могу заниматься, но всё-таки не всем беременным можно такую нагрузку).
Хотя, когда я записывалась к Гунте, на мои слова, что я буду у неё пока она ещё в Моонспа, она спросила: "Вы бассейн ищите ли тренера?"  Я конечно искала бассейн, т.к. ездить на двух транспортах ЗИМОЙ беременной в бассейн в Марупе, куда транспорт вообще редко ходит, мне не хочется. Но, к ней на самом деле ездят даже из Сигулды беременные, поэтому, кому что. 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 439
Откуда: Rīga, Purvciems
|
| no : | Ага, у меня тоже. Поэтому голову я ни под каким предлогом не мочу 
Можно шапочку попробовать, но мне тоже не нра -- у меня от неё голова болит... |
а вы какой шапочкой пользуетесь? латексовой или силиконовой? если да, то попробуйте тряпичную или стильную душевую - они очень даже красивые есть, правда цена у них раза в три выше.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 70
Откуда: Rīga Pļavnieki
|
я бы вообще не советовала бы ходить в басеин. не знаю девочки,ну я думаю что после родов можно сходить и наплаваться , зачем это нужно когда ты беременный? Надо же думать не только о себе. Не знаю моя доктор против,и я тоже
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1215
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
Так это не ради своего удовольствия, а для поддержания формы, во время беременности тоже нужна физическая нагрузка, а водная аэробика считается самым безопасным спортом во время беременности Обычно до 12-ти недель не рекомендуют заниматься никаким спортом, бывает даже запрещают. А после 12-ти недель зависит от того, как проходит ваша беременность. Я начала заниматься после 20-ти недель и чувствую себя намного лучше, свой большой животик в 34 недели не чувствую 
|
| в начало |
|
|
 |
Jaaa |
|
|
Пт Янв 21, 2011 16:59
|
 |
|
|
|
Сообщения: 1736
Откуда: Рига Зиепниеккалнс
|
| ol4ester : | | я бы вообще не советовала бы ходить в басеин. не знаю девочки,ну я думаю что после родов можно сходить и наплаваться , зачем это нужно когда ты беременный? Надо же думать не только о себе. Не знаю моя доктор против,и я тоже |
А какие у доктора аргументы против посещения бассейна- если не секрет? 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 70
Откуда: Rīga Pļavnieki
|
Мне она говорит так.. что раньше даже не сушествовала слова выкидыш( нет они были ну не так как сейчас,чутли не каждая вторая этим стродает) и не было не каких босейнов,а сейчас чего тока нет для будущих мам сколько опасностей? постоянные узи,какие то опасения что что-то не так. Да и мама у мен окушерка в прошлом,и она не рекамендует. что это очень влияет на вынашивание ребёнка.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 70
Откуда: Rīga Pļavnieki
|
 ну девчёнки,это каждаму своё,мне так, вам так. я в каком бы не была возрасте я к доктору - маме, прислушиваюсь 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4911
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| ol4ester : | | ну девчёнки,это каждаму своё,мне так, вам так. я в каком бы не была возрасте я к доктору - маме, прислушиваюсь |
И что, вопроса " а почемуууу?" не задаете? Плавание и водная аэробика тренируют мышцы, причем без резких движений и слишком сильных нагрузок. Еще йога хороша. К тому же в воде живот не так давит и легче дышится. Все это поможет потом в родах, для того, чтобы легко родить надо быть не дохлой коровой, а выносливой газелью. 
_________________
Зорко одно лишь сердце (с)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1355
Откуда: Плявниеки
|
Я ходила на гимнастику (физ. + духалка) и в бассейн в Элите.
Очень довольна!!!
|
| в начало |
|
|
|
dreaming_clever |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Сб Янв 22, 2011 23:10
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 1464
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
Я в начале беременности плавала в Спортиме, а потом мне там холодно стало, да и 40 бассейнов уже не плавалось, поэтому стала ходить в Унимарине Спа на водную аэробику. Ходила пмесяцев до 8-ми, потом уже не получалось так рано вставать с утра . Группы смешанные, нужно тренеру сказать, что беременна, и некоторые упражнения тренер для беременных отдельно даёт. Ну и после тренировки можно в спа расслабиться.
_________________
Григорий (18/07/2010)
Майя (23/07/2013)
Лея (04/04/2016)
Гектор (23/02/2021)
|
| в начало |
|
|
|
Lotus |
|
|
Сб Янв 22, 2011 23:34
|
|
|
|
|
Сообщения: 661
Откуда: Юрмала
|
а аргументы у гинекологов - инфекции, хлорка...
мне в Лиелупе нравилось поплавать, не перегружая себя, и чувствовала себя лучше: отеки сходили , спинке легче, со средней плавала пока пробка не начала отходить, но все с осторожностью надо, без перегрузок
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
Я хожу в ТЕВ. На аквааэробику, Мне очень нравится
|
| в начало |
|
|
|
Merkurianka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Вт Мар 22, 2011 23:28
|
|
|
|
|
Сообщения: 709
Откуда: Рига Яунциемс
|
Я со следующей недели попробую что это такое аквааэробика. Нашла в своем золике акву и для беременных тоже. Потом обязательно напишу.
А еще, может быть кто-то бывал в школьном бассейне в Золитуде. Слышала, что он очень популярен, но вот стоит ли в него идти беременной?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Ходила в Улброку в школу в бассейн - просто поплавать. У них есть аквааэробика, но не была не знаю. Встречала там много девушек с пузиками. осталась довольна.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 439
Откуда: Rīga, Purvciems
|
девчёнки.... мамочки... может кому будут интересны скидки на занятия
http://www.atlaizuklubs.lv/ru/permanent/bassenbod.-a%D1%8Drobika/udens-aerobika-grutniecem-keizarmezs-1.html
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 108
Откуда: Золитуде
|
| Merkurianka : | Я со следующей недели попробую что это такое аквааэробика. Нашла в своем золике акву и для беременных тоже. Потом обязательно напишу.
А еще, может быть кто-то бывал в школьном бассейне в Золитуде. Слышала, что он очень популярен, но вот стоит ли в него идти беременной? |
А где нашла то? В школе в Золике или есть еще каое место? Я тоже из Золика.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Pooh |
|
|
Пт Мар 25, 2011 12:57
|
|
|
|
|
Сообщения: 650
Откуда: Плявниеки
|
| nadya_krumina : | dEadLock, а где находится TEB? и когда занятия?  |
http://www.thehundred.lv/
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Liana |
|
Креатив мама |
Пт Мар 25, 2011 12:58
|
|
|
|
|
Сообщения: 2794
Откуда: Массив Краста
|
Kto iz Kengaragsa ili blizlezashih rajonov, sovetuju trenera Svetlanu i bassein na Kaniera v detskoi poliklinike
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1749
Откуда: Iļģuciems
|
Знаю, что некоторые девочки ходили в ELITE в Иманте к Маруте.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
| nadya_krumina : | | dEadLock, а где находится TEB? и когда занятия? |
кстати, в Тев в субботу акция - на все абонементы 20% скидка
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 23
|
Кому удобно по месторасположению, рекомендую частный бассеин Гунты - http://udensaerobika.lv/  После занятия еще свежие соки предлагают
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Nasenjka |
|
Креатив мама |
Чт Мар 31, 2011 19:30
|
|
|
|
|
Сообщения: 1074
Откуда: Ильгуциемс
|
а в зепчике никто в бассейн не ходит, который рядом с максимой большой?
_________________
упустила возможность промолчать (с)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 158
Откуда: Zolitūde
|
| jujuka : | Я ходила на гимнастику (физ. + духалка) и в бассейн в Элите.
Очень довольна!!! |
К кому ходили?
_________________
Ю.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3813
Откуда: Рига
|
Там только один тренер, Марута Хоферте
_________________
Илья, 02.12.08
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
