Сообщения: 36
Откуда: Rīga, Jugla-3

Главное не забывать, что жвачки, пластыри, электронные сигареты и т.п. это всего лишь вспомогательные средства, используя которые можно достичь цели – жизнь без табака. Похоже, что в твоем случае отсутствует третий элемент – мотивация. Ведь не курила же, пока носила и кормила детей. Тогда была мотивация – желание не вредить здоровью ребенка. Найди мотивацию соответствующую сегодняшнему периоду жизни и тогда увеличится возможность того, что вспомогательные средства помогут.

_________________

Сообщения: 953
Откуда: Botāniskais dārzs & Saulkrasti

интересный опыт - коллега с друзьями поспорил на 1000лс, что после НГ больше ни-ни, таки не курит больше когда кто-то по привычке подходит предлагает покурить - говорит, давай 1000лс - и пойдем

_________________

Сообщения: 41
Откуда: Ogre

Tema ocenj sloznaja.kazdij naxodit svoj sposob kak bros itj, iz za cego i pocemu.Samoje glavnoje eto bolshoje zelanije, inace nikak.ranshe dlja menja kurenije , eto bilo mojo vremja, na edine s mislami.moment uspokojenija, da mnogo vsego s etim delom prijatnogo svazano.letom edish na lodke, zakurish,kaif.na balkoncike sidish letom, pokuril, krasota.stresovaja situacija potom srazu za sigaretku,spasenije.eto vsjo tak gluboko v nashix mozgax sidit.brosatj tjazelo.zato sejcas ponimaesh, vedj mozno bez etogo zitj,i daze ludshe,mozg svoboden,vremja mnogo.ne nado dumatj gde ostavitj rebenka,esli doma ne kurish, na balkone xolodno.a zapax kakoj v kvartirax gde kurat, vsjo vjedaetsa v steni, v tkani, ux protivno.a ranshe etogo ne custvovala,sama v kvartire kurila.ne kurju uze 3 goda,spasibo muzu,xotja po nacalu sovse drugije misli bili. teperj ja svobodna.

Сообщения: 1299
Откуда: Маскачка

Когда мне муж предложил бросить курить, то я долго сопротивлялась, но всё же решилась. Не могу сказать, что было тяжело, НЕТ! Только, когда выпивали, тогда не могла удержаться и покуревала В итоге 9 лет не курю, да и вообще даже дым не переношу, аж до тошноты

_________________
Оля

Сообщения: 5748
Откуда: UK,Greater Manchester

devo4ki a ni u kogo net etoj knigi? ne pomnju kak ego zvali.mozete mne skinutj? oljgaoljga7 skype,ne mogu najti.