Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Муррочка, если НЕ интересно и НЕ приспичило, то оно не надо, это насилие над собой. Гармонии хватает тебе и без спорта

Нинок, конечно, если муж бегает, то супер. По себе знаю, что бег 2 раза в неделю заменяет мне все залы на свете
а еще и теннис плюсом ...скоро море каждый день, ток какие залы?

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Сообщения: 4335

Мурр, у тебя детки маленькие - не до спортзалов. Погоди, подрастут - появится и время и силы и желание.

_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

Сообщения: 46
Откуда: Рига, Плявниеки

Я возле компа перестала есть всякие гадости и стала хитрить. Например, перед тем как сесть работать, завариваю в литровом чайнике зеленый чай с кружочком имбиря. Сижу печатаю и пью чай. Часа два организм при деле, при моей скорости печати точно сжигаются калории и опять-таки полезно много пить.
Еще я ставлю кружку с питьевым йогуртом и пью через соломинку, тоже медленно получается.

Марго, а тебе то что жаловаться? У тебя же осанка королевская просто

Сообщения: 9708
Откуда: Prague, CZ

Ой, нет, Надь Я крючком срождением детей... У меня всегда такая спина была, в любом сидячем и стоячем положении, меня всегда ставили в пример и на работе и в универе... А сейчас вот иду, чую - плечи крючком. И хочется их распрямить, а все равно не держатся. Надо пройти бы курс массажа такого силь хорошего на плечвую зону, чтоб поставить там все назад, да в зале сразу после корсет сделать... А лень Но вот осанка - это наверно единственное, что хрочется себе вернуть из той прошлой фигуры, несмотря на то, что размеры тоже увеличились все

_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)


murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!

Сообщения: 10

Всем физкулт привет, статья прекрасная!!! Желаю, чтобы у Вас дорогие мамочки за словами последовали дела. Начните с малого, лишний раз сказать нет лифту, перед завтраком потягушки во все стороны, пить больше, есть утром больше углеводную пищу, после 15.00 белковую. Любить себя - а значит сказать нет лени! Если, что все тренера Латвии ждут Вас, но и в Вашем любимом ККМ есть занятия! Девочки действуйте, пока горячо!

Сообщения: 3

Статья действительно вдохновляющая! Весна пора,когда пора скидывать старую кожу и примерять что-то яркое,красивое и удивительное! И конечно спорт нам в этом большой помощник! и FA Sportima предлагает начать весну вместе со своим уникальным предложением, только для женщин!