Сообщения: 337
Откуда: Riga, centr, Purvciems

Есть ли какие то способы ( кроме молитв) успокоиться после просмотра новостей типа о Никите Чемизове и, вообще, о насилии. Когда понимаешь, что не можешь ничего изменить, становится просто невыносимо.
Пишу и плачу, пожалуста, не говорите про гормоны
Кто советовал мне найти работу в соц. службе, но пока это невозможно.

_________________

Сообщения: 5748
Откуда: UK,Greater Manchester

Lulu :

Есть ли какие то способы ( кроме молитв) успокоиться после просмотра новостей типа о Никите Чемизове и, вообще, о насилии. Когда понимаешь, что не можешь ничего изменить, становится просто невыносимо. Пишу и плачу, пожалуста, не говорите про гормоны Кто советовал мне найти работу в соц. службе, но пока это невозможно.

viklju4itj svet,zazhe4j sve4e4ku i vipitj pol bokalj4ika krasnogo vinca

Сообщения: 1130

и впредь телик не смотрите.качайте с интернета те передачи или фильмы которые вам интересны и которые вы действительно хотите видеть.вряд ли в этом списке будет криминальная хроника.

_________________
"Терпимость на практике есть равнодушие в девяти случаях из десяти..." Б.Стругацкий

Сообщения: 337
Откуда: Riga, centr, Purvciems

Спасибо, я так и делала. Но это не выход. Невозможно все время закрывать на это глаза. Художественные фильмы я очень тщательно фильтрую, но от реальности рядом не уйти так просто.
Можете смеяться, но иногда просто в супергероя хочеться превратиться.

_________________

Сообщения: 730
Откуда: Югла

Могу посоветовать хорошего психотерапевта, вставит мозг на место.

Сообщения: 337
Откуда: Riga, centr, Purvciems

Давайте в ЛС. Спасибо. Давно собиралась к Маргарите сходить.

_________________

Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик

Плохо становится от того, что человек всё это через себя, через своё сердце пропускает, а этого делать нельзя. Должно быть сострадание но брать не себя мучения нельзя. Есть свысшие законы, незнание которых приводит к тому, что все неприятности, боль и горе можете забрать себе. Допустим то же ненасилие - под этим подразумевается не только физическое, морально насилие. Вспомните поговорку: Насильно мил не будешь. Вы можете предлагать людям помощь, но нельзя за них всё делать, решать за них. Если так насильно вмешаетесь и пойдёте "творить добро", то сами получите огого как, так как вы тем самым вмешиваетесь в карму (судьбу, крест) другого человека. Вы посмотрите как выглядят большинство экстрасенсов, целителей - жирные тетки и дядьки... явно не от здоровья. Помогать можно и нужно, нодо знать как это правильно делать.
На счёт "преступление-наказание" один равин очень хорошо сказал: Бог никого не наказывает, это лишь результат наших действий.
И не гневите Бога своим упадническим настроем - вам дана жизнь, здоровье, блага - пользуйтесь, приумножайте и делитесь.
За людей в бедствии нужно молиться, через молитву вы и себе найдёте успокоение. На всё воля господня!
Могу поучительную историю рассказать, что бывает когда пропускаешь всё через себя: у близкого человека случился инсульт (страшно, но случилось, что этот человек вечно на всех орал, криком и гневом доказывал и учил, желчно), отмолили в прямом смысле слова, выходили, положили на это свои несколько лет, другой близкий человек потерял из-за этого здоровье - итог - выздоровевший теперь ТАКУЮ позицию занял, что всё вы (близкие) сволочи, довели, это ваша вина и т.п.
В личку напишу что почитать из психологи... вытащит вас.

_________________

Сообщения: 5419
Откуда: Вецумниеки Кенгарагс

Я стараюсь (не всегда удаётся ,но всё же!) не вникать и как сказала Ташечка, не пропускать через сердце то, что не в силах изменить и чему не в силах помочь. Иначе получается как тыканье иголкой в себя - бестолковое страдание, ни к чему не приводящее. Да, Бог дал нам сердце, но переживать хорошо если реально можешь помочь. Увидела котёнка корявого - могу накормить, или пристроить или (вдруг!) себе взять; услышала про ребёнка-инвалида - так я хоть лат ему могу перечислить телефонным звонком; могу помочь старушке-соседке; могу вещи в детдом отдать; и т.д.
Но извиняюсь, спасти голодающих детей Африки я не в силах при всём своём желании, и лучше тогда я не буду смотреть сюжеты о них. Т.к. я могу взорвать свою нервную систему ,а лучше никому от этого не станет
Женщины, работающие в кризисных центрах тоже пропускают всё через себя и ломаются - но от этого хоть толк РЕАЛЬНЫЙ есть

Мой совет - попробуй придумать, взвесить, КАК ты можешь помочь миру не ломая себя и не в ущерб своим близким (т.к. всё благополучие начинается с вашего тесного мирка) - и делай. Пусть это будет немногое, но всё равно важное дело
А от остального ограждай себя - не смотри, не слушай, не читай... Не нарывайся, в общем

_________________

Сообщения: 806

БеллаМ и Ташачка, пожалуйста, если не трудно, киньте мне тоже в ЛС инфу, которую предлагали автору !
Случайно эту тему удидела и поняла - надо. Я хочу разобраться и избавиться от своих ненужных переживаний.

Сообщения: 1301
Откуда: London, Hounslow

I mne pozaluista. Spasibo

_________________

Сообщения: 730
Откуда: Югла

девочки, кому обещала, извините, не подумала, - я сначала у нее спрошу, приинимает ли она новых (я увижу ее в среду) и если она даст добро, тогда всем скину телефоны в ЛС.
Тетя крайне толковая.
...я у нее не наблюдаюсь, я у нее учусь

Сообщения: 806

BellaM, спасибо! В любом случае - дай знать, что и как

Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик

Девочки, я вам отправила инфо! После них вам никакой доктор не нужен будет! Поверьте!!! Удачи! Бог в помощь!

_________________

Сообщения: 3846
Откуда: Riga

И мне, если можно, спасибо!

_________________

Сообщения: 3074
Откуда: Garkalne

i mne pozalujsta

_________________

Модератор
Сообщения: 10992
Откуда: Плявниеки

И нам

Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

Lulu :

Есть ли какие то способы ( кроме молитв) успокоиться после просмотра новостей типа о Никите Чемизове и, вообще, о насилии. Когда понимаешь, что не можешь ничего изменить, становится просто невыносимо. Пишу и плачу, пожалуста, не говорите про гормоны Кто советовал мне найти работу в соц. службе, но пока это невозможно.

Lulu, работа в социальной службе может Вас доконать окончательно. Ведь контингент социальных центров это в основном люди пережившие насилие и утраты.
Я не знаю кто такой Никита Чемизов. Предполагаю, что речь идет о тяжелом испытании, страданиях, может быть даже смерти. И вот именно вопрос Вашего отношения к смерти и лежит в основе внутренней тревоги. Вы совершенно справедливо обратились к молитвам. Если Вы веруете, то молитва успокаивает, смиряет с неизбежным. Что-то есть в Вашем личном опыте, что мешает принять жизненные реалии. Несомненно сейчас и гормоны влияют на это.
Хочу процитировать моего любимого Ялома, который писал, что сама смерть - разрушительна, идея смерти - спасительна.

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

tashachka, а Вы можете выложить информацию здесь, чтобы все могли ее видеть? Я тоже не хочу к доктору.

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик

Автор: Александр Свияш, начинать надо с 1-ой книги "Как быть, когда всё не так как хочется", далее можно переходить к книге "Улыбнись, пока не поздно", ну а потом уже смотрите что вам ещё хочется наладить. Последовательность рекомендована автором.
Подробно о методики и самом докторе можно прочитать на www.sviyash.ru
В Риге самые дешёвые эти книги продаются в Reriha grāmatņica Čaka 26 и Čaka 50.

_________________

Сообщения: 279
Откуда: Riga, Plavnieki

И мне, пожалуйста.

Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик

Выложила выше!

_________________