|
 |
mrnxx |
|
Креатив мама |
Пн Фев 23, 2009 21:27
|
 |
|
|
|
Сообщения: 953
Откуда: Botāniskais dārzs & Saulkrasti
|
может, уже была эта тема? не знаю. Кто нибудь пользуется домашними тренажерами? Какими? И какими вообще можно пользоватся после родов?
_________________
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 11805
Откуда: Scotland
|
У меня был велосипед. Не после родов, правда, года 4 назад. Я не смогла - мне просто, во-первых, скучно дома крутить педали, а во-вторых спорт, как выяснилось, вообще не для меня. Мне бы танцы 
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| в начало |
|
|
|
mrnxx |
|
Креатив мама |
Пн Фев 23, 2009 23:24
|
|
|
|
|
Сообщения: 953
Откуда: Botāniskais dārzs & Saulkrasti
|
мне жутко нравится велосипед, но не дома... Скорее по лесам/дорогам рассекать... Рекламируют разные тренажеры на определенные группы мышц.. думала может кто еще поделится опытом, у кого какой был тренажер?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 150
Откуда: Riga
|
У меня есть Easy Shaper i Magic Legs iz Top Shop. Неплохие тренажеры - но глвное заставлять себя регулярно заниматься 
|
| в начало |
|
|
|
mrnxx |
|
Креатив мама |
Вт Фев 24, 2009 17:17
|
|
|
|
|
Сообщения: 953
Откуда: Botāniskais dārzs & Saulkrasti
|
| Sofochka : | | У меня есть Easy Shaper i Magic Legs iz Top Shop. Неплохие тренажеры - но глвное заставлять себя регулярно заниматься |
trenazhery real'no kak to izmenili figuru, ili ne udalos' obuzdat' len' i ne dostatochno zanimalis'? Ochen' trudno sebja samoj disciplinirovat' i reguljarno zanimatjsa doma... NO hochetjsa popytatjsa!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1806
Откуда: Рига
|
вот скока у меня подружек, да накупили себе тренажеров - так ведь НИ ОДНА не занимается.... 
_________________
Мастерская семейных путешествий на Facebook
|
| в начало |
|
|
|
mrnxx |
|
Креатив мама |
Вт Фев 24, 2009 19:27
|
|
|
|
|
Сообщения: 953
Откуда: Botāniskais dārzs & Saulkrasti
|
| Lizard : | | вот скока у меня подружек, да накупили себе тренажеров - так ведь НИ ОДНА не занимается.... |
eto tozhe o mnogom govorit! znachit samoe effenktivnoe vse taki - hoditj v zal 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1806
Откуда: Рига
|
mrnxx, однозначно! там и атмосфера совершенно другая, нежели дома, и чувство соревнования, и "ответственность" перед тренером. Другое дело, что не всегда у молодой мамочки есть возможность регулярно посещать спортивный зал.. но в любом случае, я считаю,что домашние тренажеры - зря выкинутые деньги, и нужно обладать недюжей силой воли, чтобы было иначе
_________________
Мастерская семейных путешествий на Facebook
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр
|
| mrnxx : | | Lizard : | | вот скока у меня подружек, да накупили себе тренажеров - так ведь НИ ОДНА не занимается.... |
eto tozhe o mnogom govorit! znachit samoe effenktivnoe vse taki - hoditj v zal |
я думаю от человека зависет! кто-то может и дома, включив диск с аэробикой, к примеру, а кому-то легче в зале среди себе подобных,да и чтобы тренер подгонял   
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр
|
| Lizard : | | mrnxx, однозначно! там и атмосфера совершенно другая, нежели дома, и чувство соревнования, и "ответственность" перед тренером. Другое дело, что не всегда у молодой мамочки есть возможность регулярно посещать спортивный зал.. но в любом случае, я считаю,что домашние тренажеры - зря выкинутые деньги, и нужно обладать недюжей силой воли, чтобы было иначе |
Ленусь, ты знаешь я вот тоже чего-то не припомню особо никого ктобы имея тренажёр занимался регулярно дома на нём  
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2904
Откуда: Рига
|
я тоже за ЗАЛ!
сама купила себе абонимент. совсем другое дело, что не так часто получается ходить как хотелось бы, но азарт страшный
дома я себя книжку по теории ПДД заставить открыть не могу,что уже говорить о том, чтобы аеробикой дома заняться
зал, кстати, очень хороший повод проветриться от дома и социализацией заняться
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1301
Откуда: London, Hounslow
|
Подтверждаю, муж купил беговую дорожку. Мы конечно уже болеем, но все таки заниматься могли бы и чаще.
Если есть машина, то я спортивный зал. Это и отвлечться и атмосфера и все вместе.
_________________
|
| в начало |
 
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Вт Фев 24, 2009 19:54
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
В жизни ДО ребенка у нас с мужем в квартире в одной из комнат был оборудован мини тренажерный зал. Была скамейка, штанга, тренажер для ног, для рук, велосипед. Исправно занималась все время до беременности  Так что все зависит от человека.
Мне также не напряжно под музыку попрыгать и дома
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
mashusik |
|
Креатив мама |
Вт Фев 24, 2009 20:05
|
|
|
|
|
Сообщения: 1327
Откуда: Юрмала, Рига(центр)
|
Da, ja znaju tozhe odnu podrugu s trenazernim zalom doma
Sama ja terpetj ne mogu gruppovie zanjatija, a pod kassetu doma s udovoljstviem zanimalasj
|
| в начало |
|
|
|
mrnxx |
|
Креатив мама |
Вт Фев 24, 2009 21:30
|
|
|
|
|
Сообщения: 953
Откуда: Botāniskais dārzs & Saulkrasti
|
s zavidnoj reguljarnostju zanimajutjsa po zhizni navernoe tol'ko sami trenera v vidu svoej professii...
_________________
|
| в начало |
|
|
|
liska |
|
|
Вт Фев 24, 2009 22:31
|
|
|
|
|
Сообщения: 1872
Откуда: Плявниеки
|
У меня подруга купила,они с дочкой активно занимались мож месяц.Теперь уже несколько лет стоит в углу - скучает!Я на это посмотрела... и покупать передумала !
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 19
Откуда: Рига, Агенскалнс
|
Doma ne to...na velosepede lu4we v Jurmalu  Begatj lu4we v parke ili toz v Jurmale, nu ili zal. Doma menja na dolgo ne xvataet A lu4we vsego po mne tak eto na tanci...v udovoljstvie
|
| в начало |
|
|
|
Xjuh |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Вт Мар 03, 2009 20:18
|
|
|
|
|
Сообщения: 2586
Откуда: Рига, Гривас; Балдоне
|
У меня тоже Изи шэйпер есть, после родов купили Исправно пол года ходила в тренажёрный зал после этого.
_________________
Стаж ГВ: 9 лет.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9
Откуда: Рига
|
У меня степпер, уже года 3 наверное. Если есть время - то я на нем шагаю ничего сложного. Мама моя вообще в восторге - всегда его просит перед праздниками за пару недель. Моментально уходит животик 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 126
|
а где такой степпер купить можно? мне убрать животик ой как не помешало бы
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6
|
| Alhana : | | У меня степпер, уже года 3 наверное. Если есть время - то я на нем шагаю ничего сложного. Мама моя вообще в восторге - всегда его просит перед праздниками за пару недель. Моментально уходит животик |
а по сколько минут? и как часто шагаете?
|
| в начало |
|
|
|
Annet |
|
|
Вт Фев 09, 2010 12:42
|
|
|
|
|
Сообщения: 9
|
На самом деле ходьба лучше любого бега и занятий в тренажерном зале, на себе проверено Летом ходила пешком из дома на работу и с работы домой, получалось км5 за день, так как козочка стала 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2256
Откуда: Jelgavas rajons, Vītoliņi
|
У нас эллиптический тренажер, бегаю иногда, стоит напротив телевизора, если фильм какой интересный, то быстро и незаметно бегается , вес хорошо ушел на нем, а вот кожные складки пока остаются, но это уже другой тренажер нужен
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6
|
Скажите пожалуйста, кто-то пробовал вибромассажоры? С удоволйствием ви купила эллиптический тренажер, но получила недавно травму ноги - врачи запретили год заниматся  . Вот теперь подумиваю о тренажорах для ленивых...
|
| в начало |
|
|
|
irkon |
|
|
Вт Авг 17, 2010 11:30
|
|
|
|
|
Сообщения: 236
Откуда: Рига Иманта
|
| olga_rtu : | | Скажите пожалуйста, кто-то пробовал вибромассажоры? С удоволйствием ви купила эллиптический тренажер, но получила недавно травму ноги - врачи запретили год заниматся . Вот теперь подумиваю о тренажорах для ленивых... |
Лучше сразу деньги не переводить. Я в свое время покупала, результатов ноль.
Пока не начинаешь активно двигаться, они не работают. Там даже в инструкции написано, что нужно еще соблюдать диету и физические нагрузки.
А если все это соблюдать, то и вибромассаж не понадобиться.
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
