|
|
|
|
|
Сообщения: 1692
Откуда: Рига, Межапарк
|
Nozhet kto pomozhet sovetom, uzasnije zapori u menja samoj. Slabiteljnije lekarstra ne hochetja pitj.
Dietu osobo ne sobljudaju no ogranichila ovoshi i frukti- prakticheski ne em poka, letom ih eha tonnami, supi tozhe ne komu gotovitj i vott rezuljtat, vrode slishala chto pomogaet chernosliv, poprobovala po shtuke v denj estj, ne pomoglo.
vot i ne znaju chto delatj teperj, vrachkonechno rekomenduet slabiteljnoje.
_________________
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 209
Откуда: Плявниеки-Санкт -Петербург
|
| nata_rus : | Nozhet kto pomozhet sovetom, uzasnije zapori u menja samoj. Slabiteljnije lekarstra ne hochetja pitj.
Dietu osobo ne sobljudaju no ogranichila ovoshi i frukti- prakticheski ne em poka, letom ih eha tonnami, supi tozhe ne komu gotovitj i vott rezuljtat, vrode slishala chto pomogaet chernosliv, poprobovala po shtuke v denj estj, ne pomoglo.
vot i ne znaju chto delatj teperj, vrachkonechno rekomenduet slabiteljnoje. |
По штуке в день не поможет.
Чернослив надо залить горячей водой и дать настояться, эту водичку пить. Свёклу введите в рацион, сделайте винегрет.
А ещё если врач рекомендует слабительное то хорошее и быстрое средство Микролакс.
_________________
 
|
| в начало |
|
|
 |
Lynx |
|
|
Сб Окт 18, 2008 16:39
|
 |
|
|
|
Сообщения: 1459
Откуда: Рига (центр)
|
Mozhno jeshjo jabloki zapechenie, mne pomoglo.
I MIKROLAKS v razumnix predelax ne vredit, mne jego neskolko vrachej sovetovali.
_________________
Мальчик и мальчик
|
| в начало |
|
|
|
green |
|
|
Сб Окт 18, 2008 17:10
|
|
|
|
|
Сообщения: 611
|
а почему овощи ограничили? свекла, морковка...в рими классные маленькие упаковочки морковки продаются - открыл и ешь. свеклу вареную тоже можно купить.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1481
Откуда: Riga, Ziepniekkalns; Daugavpils
|
мне помогал кефир. пила стакан на ночь, на след. день всё было ок. чернослив ела пачками  еще мне раньше помогала вода - утром натощак дула стакан воды
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Nyamu |
|
Креатив мама |
Сб Окт 18, 2008 20:58
|
|
|
|
|
Сообщения: 7505
Откуда: Рига, Иманта
|
если выбор стоит между слабительным, суфокруктами и кефиром, и запором, то логичнее всего выбрать второе  Если малыш жиже покакает -- не страшно. Главное, шо не химия.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
India |
|
|
Сб Окт 18, 2008 21:53
|
|
|
|
|
Сообщения: 2112
|
ljnjanoe maslo- zavaritj po instrukcii..s vecera vipiti(na vkus -prijatnoe)..no ne pereborshitj- a to iz doma ne vijdete 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1806
Откуда: Рига
|
чернослив помогает - если съесть пару штучек с утра, на голодный желудок. Тогда организм работает как часы 
и попробуйте ввести в рацион бананы
_________________
Мастерская семейных путешествий на Facebook
Последний раз редактировалось: Lizard (Вс Окт 19, 2008 09:31), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4335
|
А почему овощи не едите? Морковь, брокколи, свекла? Без клетчатки кишечник работать в нужном режиме не будет.
Ещё клетчатка содежится в черном грубом хлебе. Конечно же чернослив и курага. Каши разные- овсянка с пол-горстью сухофруктов ( можно просто изюм), чайной ложкой меда ( если вам можно) залитая кипятком. И вкусно и для решения проблемы то что надо. И другие каши тоже.
И пить- не мене 2 литров. А лучше больше. Просто воды можно или то, что самой хочется. Ну и кефир, простокваша, лакто... А вот йогурты сладкие пока не надо.
Хорошо бы ограничить сладкое и жирное ( булочки, пирожные, колбасы....). Даже необходимо, по карайней мере, пока всё не нормализуется. И хлеб белый пока можно из рациона изключить. А к чаю можно и печений овсяных напечь. Ну или купить. Хотя нет- там одна химия. А масло оливковое как раз наоборот - лучше есть. В виде добавки в овощной салат, например.
Активный образ жизни тоже хорошо помогает. Если день посидишь без движения- результат налицо ( т.е на.... )
Кстати, стрессы тоже влияют на работу кишечника. Но питание, жидкость и активный образ жизни всё же важнее
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4335
|
Кстати, присоединяюсь к воде натощак. Пью каждое утро 1-2 кружки горячей воды. Просто супер- ощущение, что не только умылась, но и внутри себя прополоскала.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 10
Откуда: Riga, Vecmilgravis
|
Автор, как я вам сочувствую. Сама не так давно мучилась этой проблемой.
Мне помогала столовая ложка оливкового масла с утра натощак. Еще советуют Immunelle. Не помешает поделать упражнения для нижней части тела и в особенности таза.
_________________
Глеб, 16.01.00; Илья, 23.06.08
Не верь в чудо - рассчитывай на него!
|
| в начало |
|
|
|
no4ka |
|
|
Вс Окт 19, 2008 23:48
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс
|
| India : | | ljnjanoe maslo- zavaritj po instrukcii..s vecera vipiti(na vkus -prijatnoe)..no ne pereborshitj- a to iz doma ne vijdete |
масло или семя? 
как-то странно масло заваривать .......
|
| в начало |
|
|
|
India |
|
|
Пн Окт 20, 2008 07:40
|
|
|
|
|
Сообщения: 2112
|
Семя конечно)
|
| в начало |
|
|
|
Butterfly |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Окт 20, 2008 10:19
|
|
|
|
|
Сообщения: 2991
Откуда: Юрмала, Майори
|
| Lizard : |
и попробуйте ввести в рацион бананы |
не соглашусь - лично у меня на бананы противоположная реакция может быть.
Помогает:
Натощак выпить чай : половинку лимона отжать сок, добавить ложку меда, ч.ложку оливкового масла, все это залить горячей водой (не кипятком только), затем на завтрак через минут 20 желательно -
Овсянка пилнграуду свареная на воде, варить не долго и не солить - лучше вообще только в горячей воде настоять (и время экономится ). В нее немножко соли, масла побольше, лучше льняного. Можно с сухофруктами - курага, чернослив, изюм, или семечек можно добавить неподжареных. Можно с ложкой отрубей.
Вместо чая можно выпить "водичку" из-под чернослива, который был с вечера замоченый. Или просто теплую воду с лимоном.
Как быстро варить супы научить?
В супермаркетах продаются пакеты из замороженых овощей, чищеные и уже натертые морковь и т.д. - пользуйте их по полной программе. Еще можно, когда варится суп, периодически его выключать, когда должны уходить с кухни - так даже полезней, витаминов больше сохраняется. Картошку/рис - можно варить отдельно, и потом добавлять, например в бульон куриный + поджарочка, вот и суп готов .
Для того, чтобы хоть как-то освободить руки, лучше всего приобрести слинг.
_________________
Лилия
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2704
Откуда: Даугавпилс
|
С утра натощак пол стакана-стакан теплой воды,можно с мёдом - каждое утро.
Кому и АКТИМЕЛЬ помогает.
_________________
Oriflame_ http://bit.ly/1RbSFYi
Повзрослели...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1692
Откуда: Рига, Межапарк
|
Devochki, spasibo vsem za soveti, pomog kefir i chernosliv i voda na chernoslive nastojannaja. Pravda u melkoj bil ponos nemnogo, no bezbolezneno dlja neje.
Ovoshi iskljuchila tak kak vse zapugali chto krome kartoshki neljza nichego. Nu teperj buud etsj potihonjku varenije i tushenije, inache problemi s zaporom ne reshatjsa.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
no4ka |
|
|
Пн Окт 20, 2008 20:47
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс
|
| nata_rus : | | Ovoshi iskljuchila tak kak vse zapugali chto krome kartoshki neljza nichego. Nu teperj buud etsj potihonjku varenije i tushenije, inache problemi s zaporom ne reshatjsa. |
кто это такие страсти рассказывает?  (ну, кроме врача и медсестры, конечно) 
ладно, на ягоды многие клевещут, но уж овощи чем не угодили
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
Вот кто-то один взбаломутит воду... А мы мамы сразу все такие впечатлительные становимся и все себе в ушерб.
Ната, кушай спокойно овощи. И вообще кто все эти диеты придумал. Главное не перебарщивать. А так вроде все можно есть.
Я тоже пару недель сидела только на курице и на картошке. И что вы думаете - на Денисикино спокойствие и неспокойствие это никак не повлияло. Все время ела одно и то же, а настрой раз на раз ни приходился. Зато после такой диеты на стенку хотелось лезть. Итак скачеш целый день с ребенком, так еще и покушать нормально нельзя.
А потом зато ела все что хотела. И не парилась. Провела тест, как говорится.
_________________
Денисик и Димончик
www.liberi.lv - Superfit, Ricosta, Pablosky, Viking, Geox, Lenne, Reima, Kivat, Rewon, Huppa.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1692
Откуда: Рига, Межапарк
|
Da podruzhka odna, kotoraja dvoih devochek virastila prislala dietu kotoruju sobljudatj nado - tak srazu udavitsja zahotelosj nu i vrach konechno tozhe podderzhal
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
