|
|
|
|
|
Сообщения: 8
|
Мамочки подскажите,что можно кушать и что не рекомендуется при ГВ?
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1021
Откуда: Jaunmārupe
|
"Питание и питьевой режим кормящей матери
Во время кормления грудью рацион женщины не должен отличаться от ее обычного рациона по составу продуктов. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание - это естественные физиологические процессы, то их успешность не может быть кардинально связана с диетой женщины. Еще ни одна коза, горилла или волчица не сменила диету после родов. В этом смысле человек, относящийся к млекопитающим, мало чем от них отличается. Поэтому кормящая мать может питаться так же, как она питалась во время беременности, употребляя все продукты и ориентируясь на острые пищевые желания.
Жажда кормящей
Чтобы у мамы было достаточно молока, для нее очень важно своевременно и полноценно утолять жажду чистой питьевой водой. У кормящей женщины в течение дня может возникать от одного до 5 непреодолимых приступов жажды. Эти желания должны быть своевременно и полноценно удовлетворены, поскольку именно от этого зависит количество вырабатываемого молока. В качестве питья для утоления жажды лучше всего подходит чистая вода. Однако, если есть сильное желание выпить молока или морса, это тоже вполне приемлемо. Необходимо лишь помнить о мере, т. к. морсы, соки и минеральная вода - это большая нагрузка для почек, которые во время лактации и без того значительно нагружены. В общей сложности количество выпитой жидкости должно составлять около 3 литров, но не должно превышать 5 литров в день. При увеличении потребления жидкости до 5 и более литров в сутки объем лактации снижается.
Питье для стимуляции лактации
Универсальных рецептов для стимуляции лактации не существует. Ни чай с молоком, ни морковный сок не помогут, если ребенок мало сосет грудь. Лактацию стимулирует только частота и продолжительность прикладываний к груди. Если ребенок сосет грудь редко и коротко, то объем молока будет минимальным, а если долго и часто, то молока всегда будет в достатке.
Если кто-либо из родителей аллергик
Если мать или отец ребенка страдают аллергией, то в этом случае матери следует более внимательно отнестись к своей диете. Особую бдительность стоит проявить, если аллергией страдает мать ребенка. На малыше негативно может сказаться не только пищевая аллергия матери, но и такие аллергены, как тополиный пух, запахи, пыль и т.д. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу. У детей, предрасположенных к аллергии, диатез может возникать на следующие продукты питания:
# цитрусовые - лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут;
# клубника и малина;
# инородный белок - говядина и молочные продукты из коровьего молока, рыба и рыбные продукты, мясо птицы и яйца, соя и бобовые (растительный белок) и т. д.
Кроме продуктов питания аллергию у ребенка могут вызывать:
# химические добавки, используемые в пищевой промышленности, такие как консерванты, вкусовые добавки, рыхлители и т. д.;
# детское питание "Агуша";
# сделанные прививки, которые в 80 - 90% случаев дают такое поствакцинальное осложнение, как диатез. Наличие в семейном анамнезе ребенка таких диагнозов, как аллергия, астма, нейродермит, атопический дерматит и т. д., является пожизненным противопоказанием к вакцинации, поскольку любая прививка может закончиться для малыша анафилактическим шоком, и можно просто не успеть доехать до реанимации.
Поэтому, в случае, если мать или отец страдают аллергией, следует осторожно вводить аллергезирующие продукты (не более одного в день) и внимательно следить за реакцией малыша в течение суток. Если кормящая мать аллергик, то она, как правило, исключает из рациона те продукты питания, которые вызывают у нее аллергические реакции. "
_________________
|
| в начало |
|
|
 |
wolf |
|
|
Пт Мар 21, 2008 12:10
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
я аллергией не страдаю, зато страдает ребенок если я поем шоколада или цитрусовые(соки в том числе), еще я не пью газированные напитки.
_________________
мама супер-дочек
|
| в начало |
|
|
|
zneja |
|
|
Пт Мар 21, 2008 18:01
|
|
|
|
|
Сообщения: 1533
Откуда: Zepniekkalns
|
V pervije mesjaci ja ne ela pochti nichego, a sejchas em pochti vsjo  Lichno nas puchilo ot tvoroga i bila allergija na banan (sejchas ona blagopoluchno proshla). Kak mne govorila doktor, s rozhdenija u rebjonka budet reakcija na vse produkti, a so vremenem zheludok budet adaptirovatsja. Ne estj to, ot chego puchit tebja samu. Samie golodnie - pervie 3-4 mesjaca. Sejchas ja em i citrusovie i jagodi, i shokolad (v meru) i kopchonoe i soljonoe 
_________________
Мне интересно все, чего я еще не знаю
|
| в начало |
|
|
|
Olya |
|
Креатив мама |
Пт Мар 21, 2008 19:47
|
|
|
|
|
Сообщения: 2916
Откуда: Vecmilgravis
|
а вот по поводу питья интересно - не менее 3 литров. я пью от силы 1,5 в день, от трех наверное просто лопнула бы. .... но молока т-т-т хватает...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 8
|
 Mamo4ki spasibki vam ogromnoe za celnie soveti...A to u menja pervenec i poetomu daze niznaju 4to mozno upotrebljat samoj,4tobi ne povredit maliwke..   Ewe raz spasibo..
|
| в начало |
|
|
|
marrrgo |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Сб Мар 22, 2008 00:34
|
|
|
|
|
Сообщения: 5419
Откуда: Вецумниеки Кенгарагс
|
| alfo4ka : | | Mamo4ki spasibki vam ogromnoe za celnie soveti...A to u menja pervenec i poetomu daze niznaju 4to mozno upotrebljat samoj,4tobi ne povredit maliwke.. Ewe raz spasibo.. |
Поздравляем  А сколько вам уже ? 
Смотрите на свою малышку - она сама вам подскажет,что нужно, а что - нет 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 8
|
  Oj mi malenkie ewe..vsego 1mesjac i 6 dnej 
|
| в начало |
|
|
|
marrrgo |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Вс Мар 23, 2008 00:50
|
|
|
|
|
Сообщения: 5419
Откуда: Вецумниеки Кенгарагс
|
| alfo4ka : | | Oj mi malenkie ewe..vsego 1mesjac i 6 dnej |
Ооо ... Класс! У вас впереди ещё СТОЛЬКО интересного
_________________
|
| в начало |
|
|
|
uuuuu |
|
|
Вс Мар 23, 2008 10:05
|
|
|
|
|
Сообщения: 1148
Откуда: Jurmala
|
я начила кушать все, но у нас болел животик жутко... стока слез пролито ууу.. стока способов перепробовано, в том числе стала есть все вареное-пареное-диетическое....сладкого нет, фруктов нет. пила тока вода и чай из ромашки и все...
так месяц где-то.. когда животик стал полегче стала вводить в свой рацион все. сейчас ем все. только не ем джанк фуд. типа чипсов, газированого итп....
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 17620
|
Почти у всех детей такое бывает. Что бы мама не кушала.
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 8
|
U nas toze problemi s zivotikom  Gaziki  i vot dumaju mozet ja em 4to-to ne to?! 
|
| в начало |
|
|
|
wolf |
|
|
Вс Мар 23, 2008 13:48
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
очень может быть. Нас тоже газики мучали сначала, потом я перестала пить кефир и газики прекратились.
_________________
мама супер-дочек
Последний раз редактировалось: wolf (Вс Мар 23, 2008 18:47), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6735
Откуда: Кенгарагс
|
А я ела все, а газиков не было совсем.
Мне не очень верится, что это от маминой еды. Просто возрастное у некоторых деток.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 8
|
Dev4enki a ot araxisa mogut bit gaziki?? 
|
| в начало |
|
|
 |
Riska |
|
|
Вс Мар 23, 2008 14:05
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
ГАЗИКИ не от маминой еды
молоко образуется из лимфы и крови - какой АРАХИС у вас в крови ??? ммм ?? мелко пережёванный ?
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1888
Откуда: Jurmala, Kauguri
|
Круза говорила, что на животик малыша может влиять только молочка... вотсь
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 359
Откуда: Jugla
|
А правда, что мятный чай может снижать лактацию? А кофеин из кофе и черного чая в мамино молоко попадает?
_________________
«Что бы ты ни делал для своих детей, в определенном возрасте они упрекнут тебя за это. Единственное, нa чем нужно настаивать, так это на изучении иностранных языков. Это они тебе простят. » (Марлен Дитрих)
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Вс Мар 23, 2008 15:20
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
кофеин попадает в кровь,не в том кол-ве что в чашке еснно , как и любые токсины которые не фильтрует печень полностью
чтобы мята подавила лактацию ее надо не чуток в чае , а конретно так выпить , тогда и потеешь меньше
собственно как и лактогонные чаи , они не только " молоко гонят " но и мочу .
Вот нашла я, как оно образуется, если айдёте как туду ПИЩА может попасть , объясните мне неверующей , я тогда хоть пойму как от маминой цветной капусты" молоко скисает "
| Цитата: | Электронно-микроскопические исследования позволили понять основные закономерности образования молока в альвеолах молочных желез.
Синтез белка в железистых клетках происходит из аминокислот. Аминокислоты проходят через базальную мембрану и проникают внутрь клетки с помощью нескольких специальных транспортных механизмов. Внутри клетки аминокислоты ковалентно связываются друг с другом и образуют белки с помощью полисом (полирибосом) шероховатой эндоплазматической сети. Эндоплазматическая сеть обеспечивает синтез не только секретируемых белков, таких как казеин, бета-лактоглобулин и альфа-лактальбумин, но и мембранных белков. Синтезированные белки транспортируются в аппарат Гольджи, где они упаковываются для экспорта из клетки.
Белки молока и лактоза транспортируются к апикальной поверхности клетки в секреторных пузырьках, образующихся в аппарате Гольджи. Эти пузырьки окружены мембраной из двойного слоя липидов. Подойдя к апикальной мембране, оболочка пузырьков сливается с внутренней поверхностью мембраны, так что содержимое пузырька раскрывается и изливается в просвет альвеол.
Глюкоза проникает внутрь клетки через базальную мембрану с помощью специфического транспортного механизма. Часть глюкозы затем превращается в галактозу. Глюкоза и галактоза поступают в аппарат Гольджи, где из них синтезируется лактоза. Формирование лактозы приводит к значительному усилению поступления воды внутрь клетки, а затем - в аппарат Гольджи, где она становится частью секреторных пузырьков. Поэтому аппарат Гольджи играет важнейшую роль в синтезе белков молока, синтезе лактозы и обеспечении поступления воды внутрь клетки, которая затем становится частью молока.
Предшественники жиров молока также поступают внутрь секреторных клеток через базальную мембрану. Важнейшими предшественниками жирных кислот в секреторной клетке являются ацетат и бета-гидроксибутират. Кроме того, через базальную мембрану внутрь клетки поступают и преформированные жирные кислоты, глицерин и моноацилглицериды. Все эти компоненты нужны для синтеза триглицеридов молока. Синтез жиров молока происходит в гладкой эндоплазматической сети, где из них формируются жировые капельки. Многочисленные жировые капельки по мере приближения к апикальной мембране сливаются друг с другом и образуют большую жировую каплю. В области апикальной мембраны большие жировые капли выпячивают плазматическую мембрану наружу, и постепенно отшнуровываются от клетки. Отшнуровавшиеся жировые капли, окруженные цитоплазматической мембраной, становятся жировыми шариками молока. Следует обратить внимание на то, что внутри клетки жировые капли не окружены мембраной. Они получают мембрану в процессе отшнуровки от поверхности клетки.
В период естественного вскармливания молочная железа расходует значительное количество энергии.
Процесс лактопоэза поддерживается кормлением грудью посредством нейрогормональных рефлексов, приводимых в действие сосанием. Рефлекторная дуга начинается в чувствительных рецепторах сосков и ареол, откуда спинномозговым путям сигнал поступает в гипоталамус. В гипоталамусе запускается продукция октапептидов (в основном окситоцина) и адено- и внегипофизарных гормонов, которые поддерживают лактацию.
|
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 850
Откуда: Цесис
|
Ела всё сразу после родов, ну впринципе - как питалась до, так и после продолжала. Ну последние месяцы беременности и первые после родов не ела капусту, бобовые и яблоки. Не потому что боялась за детя, а потому что у самой вздутие живота ужасное и дискомфорт.
Мой сын совершенно неалергичен, вообще никаких прыщиков, пятен итп никогда не было (ттт). Сейчас уже сам наяривает все что угодно.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Marusya |
|
Креатив мама |
Ср Мар 26, 2008 11:11
|
|
|
|
|
Сообщения: 1855
Откуда: Царникава
|
а у моей маськи были жуткие газики...у нас были три состояния: ела, спала и плакала. я чуть с ума не сошла. мне казалось, что я и не ела ничего. и только путем долгих наблюдений поняла, что ее жутко пучит от молока, кефира,сахар я вообще не ем (стоит положить ложечку в чай - знаю что малышка будет орать). печенья "Селга" (была единственная радость  ).ну про шоколад, конфеты я вообще не говорю...даже зефир у нас не прокатывает. правда нам в два месяца поставили диагноз:непереносимость молочного сахара. но мы все равно на ГВ
|
| в начало |
|
|
|
Marusya |
|
Креатив мама |
Ср Мар 26, 2008 11:30
|
|
|
|
|
Сообщения: 1855
Откуда: Царникава
|
да, кстати для меня была новость, что от хлеба тоже повышенное газообразование. причем от черного еще круче,чем от белого. стоило съесть больше 1 бутера - все...ребенок орал...
|
| в начало |
|
|
|
uuuuu |
|
|
Ср Мар 26, 2008 11:43
|
|
|
|
|
Сообщения: 1148
Откуда: Jurmala
|
ну хлеб же бродячий продукт
_________________
|
| в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Ср Мар 26, 2008 11:47
|
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
| Marusya : | | а у моей маськи были жуткие газики...у нас были три состояния: ела, спала и плакала. я чуть с ума не сошла. мне казалось, что я и не ела ничего. и только путем долгих наблюдений поняла, что ее жутко пучит от молока, кефира,сахар я вообще не ем (стоит положить ложечку в чай - знаю что малышка будет орать). печенья "Селга" (была единственная радость ).ну про шоколад, конфеты я вообще не говорю...даже зефир у нас не прокатывает. правда нам в два месяца поставили диагноз:непереносимость молочного сахара. но мы все равно на ГВ |
А как вам такой диагноз поставили? Анализы сдавали?
_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness
|
| в начало |
|
|
|
DiankaM |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Ср Мар 26, 2008 12:08
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 9952
Откуда: Riga, Imanta
|
я ела все - в т.ч. ягоды летом, и шоколад, и фрукты разные  а газиков у нас не было. пропукивался хорошо когда высаживала.
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
