Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

О пользе врагов

Marusenka, Надежда Зейглиш, гештальт-терапевт

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 116

Спасибо , мудро, прочувствованно. Сколько сил тратится на борьбу, чтобы скрыть страх, обнаруживается, когда эти силы освобождаются от этой борьбы. Соглашусь из личного опыта, что ощущение окружающего мира как враждебного, признак наличия страха внутреннего, наверное, страха и стыда вместе. Да, освобождение, это целый путь, дернешь за одну ниточку и потянется целый клубок...

Сообщения: 5511
Откуда: Рига

для меня эта тема про принятие , принятие себя целиком, со всеми приятными и не очень приятными составляющими. Принятие - это не "я хороша такая, какая есть", а про ответственность за себя целиком, включая то, за что стыдно. Про заботу о себе, т.к. я за себя отвечаю и мне не всё равно, что со мной, как я живу, на что время трачу, как себя чувствую и т.д. и да,всё это принятие, ответственность и забота - всё это навки, которые требуют времени и усилий...

тут неплохо про заботу написано...

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Страх порождает агрессию , а стыд - злобу . А из злобы может вылиться агрессия. Так что по сути любое агрессивное поведение, злость на кого-то - это поведение постыдно ссуливое И народ который лепит себе вражин- народ забитый до уссачки и стыдиться своих страхов ... т е злые ну и ленивые так как работать над принятием страхов ( себя) не хотят

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 5511
Откуда: Рига

да, страхи часто имеют проективную природу: т.е. мы приписываем другим то, что не можем принять как своё. а почему не можем? часто за малейшее прявление "бяки", скажем недовольства или даже здоровой агресси следовало наказание: "Фу, какя ты некрасивая! Фу, как стыдно быть такой злой! Фу, такая злая девочка мне не нужна! иди успокойся. станешь хорошей - приходи." ит.д. Тогда малейший намёк на то, что мне что-то не нравится, вызывает страх отвержения и я, чтобы остаться "хорошей" свою злость быстренько вытесняю и проецирую на первого попавшегося. Вместо злой становлюсь испуганной. Мама довольна. ну или почти довольна: обычно детских страхов родители стыдятся меньше, чем детской злости. и слова : "Он (она) у меня всего боится" погут произнести почти с состраданием, а вот "Он (она) у меня дерётся, обзывается, ненавидит младшую (старшую) сестру(брата)" - этого чаще стыдятся.

поэтому, так важен опыт принятия без ужасания и пристыживания: да, так есть, и тебе решать, как ты будешь с этим обходиться. Но это не ужас и не конец света.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Marusenka а давай еще порассуждай на тему "главный враг ты сам"

что имеет смысл для тебя? что радует ? что ты хочешь чтобы другой человек сделал ?

обычно на такие вопросы ответов не получаешь когда в лоб задаешь
народ вообще не знает что им удовольствие приносит ну кроме базового - сон, секс , еда "выполненное домашнее задание"

можешь попробовать рассказать как найти ответы в самом себе - когда это вот так вот , "в лоб спросили " , ну или просто - научить обозначить цели , смыслы , радости жизни осознанно или более осознанно

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 5511
Откуда: Рига

Хороший вопрос!
есть у меня один проект "практикум по гештальттерапии называется", так вот как раз на 2-й из 4-х встреч мы этим и занимались - добыванием из себя ответов про радости и потребности.
в двух словах: ответы - в теле.
как добыть их, подняв до уровня осознанности, расскажу подробнее
похоже, небольшая статейка может понадобиться

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Сообщения: 5511
Откуда: Рига

Неплохая беседа "про врагов" получилась сеголня у нас с Александрой Плотниковой на радио. Символично, что 22 июня...
https://lr4.lsm.lv/lv/raksts/izpausmes-forma/kak-mi-obretaem-vragov-zachem-oni-nuzhni-i-kak-razorvat-etot-zam.a162431/?fbclid=IwAR3lnP3QbTSwDMKHiFuBK7MLw7fMGU0TNlR1LU4VWuk8j5Yyf8Gy3yH-MAc

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Сообщения: 364

У меня страхи не ассоциируется с врагами, но бывало, что некоторые абсолютно незнакомые люди вызывали страх на физическом уровне (до заикания, или тряски, или спазмов в животе, когда как) при том, что мне эти люди ничего плохого не делали ни в прошлом, ни в настоящем, ни в будущем. Откуда такое- не знаю.

Но иногда пересекалась с людьми, после дружбы с которыми и врагов не надо. Но всё-равно им благодарна за те уроки и плюсики к характеру.

А иногда везло на врагов, с которыми и друзей не надо. Таким низкий поклон. За всё: и духовное, и физическое, и ментальное.

Но иногда грустно осознавать, что и я для кого-то была плохим другом, и могу только надеяться, что никому не стала врагом .

А если приплести сюда политику, то разделяй и властвуй самое простое для тех, кто ничего не делает для людей и страны. К сожалению, благородные в битвах погибают первыми...

К слову, к теме, можно К.Чапека почитать,...времена меняются, а люди - те же...

Сообщения: 5511
Откуда: Рига

Незнакомцы могут чем-то напоминать лудей, с которыми были сложные или даже опасные ситуации в прошлом. Тогда незнакомец будет служить триггером, активизирущим травматический опыт. Проработка травмы может избавить от таких реакций.

"Разделяй и властвуй" - да, старо как мир... И работает, к сожалению.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/