Сообщения: 2118
Откуда: Иманта-Ильгуциемс

А я на айхербк желещо покупаю выходит в разы дешевле и без по очек( без запоров и прочего) ба и состав получше. Я расчет впса непереживаю.переживаю что вдруг живот обвиснет...всмысле кожа.
Но хочется после родтв дарятся собтю..всеже третьи роды это нешутки надо будит пощаниматся с физиотерапевтом привести в форму себя

_________________
Сонечка - июнь 2013
Дамирчик - май 2016

Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

Еще подружка напомнила, что в евроаптеке можно Mazuļa komplekts получить, покупая на 5 евро и показав матес пасе (у меня не спросили).



там была большая пачка влажных салфеток, какие-то кремики, мазики, прокладка, хумер, пальчиковая игрушка, ну и куча рекламы, конечно
жалко теперь судокрем пробник не дают, раньше был он в этом комплекте, так мне пробника вполне хватило совсем в общем на халяву все равно приятно))

_________________

Илья 2012
Никита 2010

Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

я тоже хотела на айхербе заказать, но это во первых я бы его только получила, потому как доставка долгая, а у меня уже реально упало оно сильно, во-вторых даже на мое пожелание попить сиропчик более натуральный (хотя и дорогой), дохтУр сказала, что там совсем дозы маленькие и толку не будет, ну я поизучала вопрос и таки решила слушаться, но опять же буду смотреть по анализам, что из всего этого вышло и дальше решать, что делать.

_________________

Илья 2012
Никита 2010

Сообщения: 39

Amelochka По поводу гемаглобина попробуйте томатный сок с морской сплю попит И еше гранаты. Я каздую беременности так делаю И кой природно низкий гемаглобин всегда на нужном уровне.
Я вообще стараюсь не прибигать к традиционной медицине, только в самых редких случаях когда другого выхода нет.
Наше тело способно само о себе заботится просто иногда нужно помогать ему правильным питанием И травами

Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

Завтра думаю на Gaidību 4dienas в домину пойти, хотя на сами лекции мне неочень хочется, да и не успеваю я, мне в два надо быть уже в другом месте, никто не знает там эту карту их для скидок можно как то просто взять или их выдают тем, кто прослушал все лекции? а то у меня нету еще ее.

_________________

Илья 2012
Никита 2010

Сообщения: 39

Я сразу после родов утягиваться буду+оливковое масло мазать ,упражнения Кегеля И клетчатки побольше в рацион. Через 2-3 дня после родов (если все будет ок) быстрая ходьба с высоко поднятими коленями (начну е 5/10 минут в день И буду прибавлять 2/5 Мин каздие 2-3 дня)

Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

Спасибо за рекомендацию! вот на томатный сок как раз тянет! я до этого месяц пыталась продуктами поднимать - тыквенные семечки, гранаты, шпинат, хотя доктор рекомендовала говядину, печень, свеклу, гречку, но из всего этого я ем только гречку и то раз в неделю, не каждый же день ее есть, в общем не помогло мне продуктами, упал гемоглобин и ферритин еще ниже, но я и читала, что из растительных продуктов сложнее железо усваивается, ну или надо было это киллограммами есть, я е знаю

_________________

Илья 2012
Никита 2010

Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

Утягиваться чем? с этим тоже осторожно надо насколько я понимаю, и первые 1,5 месяца особые физ. нагрузки не рекомендуются, как бы не навредить

_________________

Илья 2012
Никита 2010

Сообщения: 39

В индейке довольно много железа.
Лучше получать из мяса,легче усваевается, но если ме едите мясо то тёмно зеленые листя салата,щпинат, боны, печеный картофель с кожурой, тофу И цельно зерновые продукты.а так же чечевица И орехи кешю

Сообщения: 39

Я утягивалась после каждой беременности послеоперационнымббандажем(не очень туго,но И не полная свобода). Упражнения Кегеля очень хороши до родов И после,помогают внутреннем мышцам быстро востановится, я их делаю уже болие 10 лет. Ходьба самый оптимальный вид физ нагруски сразу после родов/кесарева. Идет как профилактика застоев крови, увеличивает способность тела к востановлению И помогает всем органисм встать на место. Мышци живота лучне не трогать первые месяца два, да И после надо быть очень аккуратным И быть уверенным что мышци встали на место.

Сообщения: 2118
Откуда: Иманта-Ильгуциемс

Насчет железа да если совсем критично то надо пить "здесь и сейчас" в прошлую Б так было у меня.в эту уже страхуюсь заранее беру "чтоб на полке стояло" а то мне врачь выписала 10€ на две недли и пить три мемяца.а там стоит 12 евро на два месяца
Я буду практиковать "послеродовое пеленание" утягиварие бандажом считается несамым лучлим решением.в прошлый раз слингом пеленалась и очень помогало.в этот раз тоже так буду...это боле емтественный метод.единмтвенный минус что слинг дл рпый сам по себе и летом его под куртку неспрячеш

_________________
Сонечка - июнь 2013
Дамирчик - май 2016

Сообщения: 39

У меня специальный послеродовой/после кесарева бандаж. Мне его рекомендовал мой учитель по йоге И натурапатии. В данном случаи сампле главное правольное положения тела во время утягивание, а так же правольно утянуть мышцу.
С утягиванием (любой тип утягивания) надо быть очень аккуратным И желательно что бы первый раз кто то.обяснил И показал как надо, а потом еще пару раз проконтролировал как вы сами делаете.
Я не знаю есть ли в Латвии такое но супер средство для востановлению кожи, И еще идет как профилактика растяжек. Называется Био Оил. Очень важно помогать коже после родов тоже. Легкий массаж тоже помогает животу уходить , но перед этим стоит проконсультироваться с акушеркой, тк массаж может ускорить сокрашения матки

Сообщения: 2118
Откуда: Иманта-Ильгуциемс

Расскажите подробнее что за бандаж такой?звучит интересно. Да утягиватся надо лежа и очень акуратно чтоб нигле недало и недавило на оргары итд.

_________________
Сонечка - июнь 2013
Дамирчик - май 2016

Сообщения: 414

Вообще утягиваться не совсем полезно. При кесаревом это одно, а после ер можно передавить не то, что надо. Масел полно мне кажется, но вряд ли стоит от них ждать вау эффекта. Генетика все равно свое берет.

_________________

Сообщения: 43
Откуда: Purvciems

Девочки, всем привет! По поводу железа и кому срочно надо, искала для себя и нашла у нас в аптеках есть теперь хелатное железо Chela-Ferr Med+ и Chela-Ferr от Olimp Labs. и хелатный магний тоже есть. Почитайте в интернете.

Сообщения: 295
Откуда: Mārupe

Добрый день, девочки!
Можно к вам в компанию с моими 17 недельками?
По поводу железа. По последним анализам у меня оно на критическом уровне. Врач сказала пить TechoFer, якобы он не дает никаких побочек как другие. Ну пока 2 дня пью, полет нормальный

_________________

Сообщения: 414

Мне в прошлый раз Chela не особо помогало. В этот раз вообще капали его. В итоге железо поднялось, а гемоглобин так и низкий.
У меняотсалось две упаковки ферум-лек. Может кому актулаьно?

_________________

Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

Levona, добро пожаловать!

Спасибо всем за советы по поводу железа, сдала анализы, ферритин и гемоглобин после месяца Ferretab практически в норме, думаю след. месяц буду пить floradix сироп, если доктор будет настаивать на продолжении приёма железа.

_________________

Илья 2012
Никита 2010

Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

Мне про послеродовое пеленание интересно! Anja_abudance, этому где-то обучают? Или сама изучала?

А я спать стала плохо, каждую вторую ночь просыпаюсь в 3-4, схожу в туалет и потом часа два заснуть не могу мысли всякие в голову лезут, потом соответственно весь день разбитый ходишь... Можно интересно беременным что-то от бессонницы принимать, чтобы малышу не навредить

_________________

Илья 2012
Никита 2010

Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

И ещё хотела спросить про кормительную одежку, где сейчас дают что-то приличное и не за мульён?

Я тут с алиэкспресса одну маечку заказала, ну качество так себе, конечно, для дома сойдёт, а на выход страшненькая. Ещё меня удивляет почему они кормительное делают однотонным, молоко подтекает, деть срыгивает, ну не всегда же есть возможность сразу переодеться да и пятна эти если сразу не застирать, на что иногда просто нет возможности с грудничком, то невсегда даже отстирывается.

_________________

Илья 2012
Никита 2010

Сообщения: 295
Откуда: Mārupe

Я сплю очень плохо где-то после 10-ой недели уже. Но у меня постоянный стресс на работе, возможно из-за этого. Говорила с доктором, она посоветовала перед сном ромашку пить. Но как-то она меня вообще не берет. Просыпаюсь раза 4 за ночь. К концу недели уже просто автопилот.

Я вот начала задумываться где рожать в этот раз. Первого рожала в Булдури. Все все ничего, но было много НО... главное из которых всеже это то, что если роды с осложнениями и с ребенком чего, то все равно в Ригу везут.
Задумываюсь о Страдиня, на Миера боюсь все уже решили куда поедут?

_________________

Сообщения: 232

amelochka :

А я спать стала плохо, каждую вторую ночь просыпаюсь в 3-4, схожу в туалет и потом часа два заснуть не могу мысли всякие в голову лезут, потом соответственно весь день разбитый ходишь... Можно интересно беременным что-то от бессонницы принимать, чтобы малышу не навредить

У меня похоже было, правда, в начале беременности. Где-то в час ночи вставала в туалет и все, до 5 утра хороводы водила (именно что мыслительный процесс запускался). Потом на часа полтора засыпала и просыпалась разбитая. Мне магний более ли менее помогает. Расслабляет хорошо. И еще подруга рассказала, что где-то вычитала, будто, когда ночью просыпаешься в туалет, главное не открывать глаза. Ну, то есть до туалета доковылять с одним глазом, чтоб по дороге не убиться, а по возможности вообще не открывать, свет, естессно, тоже не включать. Типа обмануть мозг. Ей, говорит, помогает.

Я в роддом на Миера. Дочку там рожала и в этот раз буду. Если честно, то никогда не сомневалась, что буду там рожать. Он мне как родной, если можно так сказать. Брат мой там родился, я, подруги и знакомые многие там рожали, ко всему прочему я в школу каждый день мимо него ездила. Так что у меня к нему какие-то особые чувства. А вот Страдыни для меня абсолютно чужие. Я там за всю жизнь раза два была - навещала папу, пока он там лежал на обследовании. Не могу сказать, что впечатлилась. Но, видите, мой выбор во многом завязан на эмоциях.

_________________

Сообщения: 319

Я тоже раза 3 просыпаюсь за ночь в туалет. И вообще после ночи все тело как не отдыхало, ноги крутит, пару раз сводило. Пью магний и кальций. Вроде лучше чуток.

Мы поедем в роддом. Третий раз. Меня там все устраивает. Уютно, палаты хорошие. От Страдини тоже не очень впечатления, была там по неприятным поводам, и совсем не впечатлилась. Тоже на ассоциациях.

Сообщения: 232

amelochka :

И ещё хотела спросить про кормительную одежку, где сейчас дают что-то приличное и не за мульён? Я тут с алиэкспресса одну маечку заказала, ну качество так себе, конечно, для дома сойдёт, а на выход страшненькая. Ещё меня удивляет почему они кормительное делают однотонным, молоко подтекает, деть срыгивает, ну не всегда же есть возможность сразу переодеться да и пятна эти если сразу не застирать, на что иногда просто нет возможности с грудничком, то невсегда даже отстирывается.

Может, стоит посмотреть ассортимент на ilovemum.ru? Там частенько распродажи. И даже с доставкой может получится весьма выгодно. Или же через совместные заказы пробовать, если немного покупать.

Честно, с первым ребенком я не особо поняла пользу кормительной одежды. Мне было проще просто поднять/опустить майку и прикрыться шалью. Или, может, я чего-то не знаю, как такой одеждой удобно пользоваться?

_________________

Сообщения: 295
Откуда: Mārupe

А в роддом если, то по договору или просто к кому в смену попадете?
У меня вот как-то нет эмоций ни к Страдиня, ни к Миера... просто много знакомых именно на Миера рожали и ужасов нарассказывали, поэтому туда я боюсь теперь. Но может не так страшен черт как его молюют конечно
время конечно на раздумья есть, но хочется для себя уже какую-то хоть определенность конечно иметь

вот и я также. Как-то не сильно понимаю пользы от этой одежды. С первым ребенком были только лифчики кормительные, и то как потом уже поняла - можно было обойтись и без них

_________________