|
 |
Riska |
|
|
Чт Апр 20, 2017 17:48
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
Сыроедческие завтраки
wolf
| Цитата: |
Скоро лето, поэтому уже хочется заброса витаминчиков в организм.
|
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1
|
Лично я люблю делать вот таких вот человечков - Сыроедные имбирные пряники
|
| в начало |
|
|
 |
Svetlanushka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пт Апр 21, 2017 11:37
|
|
|
|
|
Сообщения: 2676
Откуда: Агенскалнс
|
 Финики, миндаль и овсянка сейчас со скидкой в Максиме 
_________________
Стаж ГВ - 21 год 
Не ем людей и всех, у кого есть Мама
Мой телефон 28628728
|
| в начало |
|
|
|
Fenix |
|
|
Пт Апр 21, 2017 21:43
|
|
|
|
|
Сообщения: 3846
Откуда: Riga
|
Спасибо за идеи. Можно спросить, что вы пьете при таких завтраках? И в какой последовательности. Спасибо. Что пьют дети?
Я просто подумала, что если через под часа мъем бутерброд с сыром и чаем, как бы вся полезность не пропала.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2301
Откуда: RIGA
|
Спасибо, взяла на заметку. По-моему это в-первую очередь вкусняшки, а у же потом сыроедческие 
Расскажите, пожалуйста, где берёте овсянку не в хлопьях?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
wolf |
|
|
Сб Апр 22, 2017 14:57
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
 Девочки я не за суперполезность А за то, чтобы иногда, вместо бутерброда сделать себе вкусный, быстрый, легкий завтрак.
Поэтому утром можно и кофе и чай зеленый с жасмином и просто воду(мои мелкие не любят компоты, морсы, чаи, вода- Венден для них самая вкусная), я себе часто фрэш делаю, когда сезон апельсинчиков.
Через 2 часа после такого завтрака лучше всего зеленый смузи идет  Шпинат+банан+курага или финики+ вода+ пророщенная зеленая гречка.(я беру в Рими в эко отделе) Сюда же можно добавить замороженных ягод любых или сезонных.
В общем я за все без фанатизма. Один день вместо сыра купить себе ананас, второй день пообедать помидорками, но если тебя позвали в кафешку или в гости не отказываться А спокойно поесть там чего тебе хочется, а дома дальше по плану вспоминаешь после какой пищи тебе хорошо, а после какой не очень 
antiliza овес на рынках, в эко-магазинчиках.
_________________
мама супер-дочек
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 37
Откуда: Rīga
|
Согласна с wolf , что не надо в здоровом питании доходить до фанатизма,надо стараться больше прислушиваться к организму. Раньше терпеть не могла зеленый чай, зато сейчас просто ничего другого и не хочется с утра. Считается полезным выпить с утра воды натощак, но если не идет она натощак, зачем себя насиловать. Зато в течении дня с легкостью выпиваю 1,5-2л. Немного скоректировала меню, сократила до минимума жарку , хочу убрать полностью ,пока не получается из за некоторых семейных едоков но и от вкусного тортика на праздник не откажусь
|
| в начало |
|
|
|
Fenix |
|
|
Ср Апр 26, 2017 02:51
|
|
|
|
|
Сообщения: 3846
Откуда: Riga
|
Да, да, спасибо. Я просто пытаюсь менять наше меню к лучшему. Ежедневная овсянка пусть даже с бананами или яблоком надоела. А еще у меня дома детский сад, который тоже хочется правильно кормить, корректировать привычки, если надо. Может будут здоровее.
Так что спасибо большое, что делитесь опытом.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5
|
Мне кажется дети легко пьют просто воду с лимоном?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5
Откуда: Юрмала
|
Очень интересные идеи! Спасибо! У меня вообще ступор обычно, что сварганить на завтрак, хотя готовить очень люблю.
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
