|
 |
Riska |
|
|
Пт Апр 20, 2018 20:34
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
2 и 6 
Зазуза , Мапуша где-то права , ты раскрутила метаболизм , токсины стали выходить охотнее чем раньше и если раньше на чуть подпотела , могла отделаться ... да ничем особо ну порами расширенными или черными точками на носу , ща может быть этакий "детокс" через кожу - т е все что выпито нажрано непосильным трудом и печень загадило , может тебе аукаться и аукаться и аукаться 
но я бы купила мывку для активной кожи , эээ делала бы еще скраб раз в неделю и мазалась бы увлажняющем антипрыщавым ( не просто каким маслым а то что детамологиски тестет) по тем местам после душа сразу
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
 
|
|
 |
Nellen |
|
jefe de cocina |
Пт Апр 20, 2018 23:28
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
Я двойка 
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Семерка
|
| в начало |
|
|
|
sally |
|
|
Сб Апр 21, 2018 11:24
|
|
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
Ну вот витамина Д 12 при нижней границе в 30. И это всю зиму рыбий жир с вит.Д пила
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Сб Апр 21, 2018 13:54
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| sally : | | Ну вот витамина Д 12 при нижней границе в 30. И это всю зиму рыбий жир с вит.Д пила |
Д+к2 ?
Гуляете мало
Ездите к Неле зимой хоть на недельку , иначе унылость и вялость только добавками не "прибить"
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
sally |
|
|
Сб Апр 21, 2018 16:14
|
|
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
| Riska : |
Гуляете мало
Ездите к Неле зимой хоть на недельку , иначе унылость и вялость только добавками не "прибить" |
Ну неделей дело не исправишь, ток психосоматику хотя я и так не против, конечно
Мама с Португалии приехала, сдала, тоже ниже нормы был
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Сб Апр 21, 2018 17:12
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
блин
какой Д ты пьешь?
закажи как я советовала с К2 я кидала ссыль - он чистый хороший и при наличие к2 доставляется туда куда нужно
без Д ни настроения ни серотонина ни волос пышных ни коллагена ... да собственно жопа без него , вит антистарения по сути
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Сб Апр 21, 2018 17:42
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
А помимо добавки в виде витамина, как дело обстоит с питанием?
Есть в рационе жирная рыба, мясо, яйца?
Что со стрессами-нервами?
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
Bonjuta |
|
Креатив мама |
Сб Апр 21, 2018 17:47
|
|
|
|
|
Сообщения: 317
|
Запись вебинара «То, что важнее фитнеса» Екатерины Усмановой
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Сб Апр 21, 2018 18:39
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
"Бузова такая продуктивная , такая эффективная" блин фоном поставила , но поржала спасибо
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Можно еще раз ссылку? Тоже попью
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Сб Апр 21, 2018 19:06
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Mapusha : | | Можно еще раз ссылку? Тоже попью |
можно
Thorne Research, Vitamin D/K2
На каждую 1000 IU витамина Д нужно около 100 микрограмм витамина К2
| Цитата: |
«Когда вы принимаете витамин D, ваше тело создает больше K2-зависимых белков. Они имеют много потенциальных преимуществ для здоровья. Но пока витамин K2 не активирует эти белки, эти преимущества не будут реализованы»
«Слишком большая доза витамина D может причинить вред, если вам не хватает K2»
Вероятность дефицита витамина K2 повышается при отсутствии в диете следующих продуктов:
Продукты из органического животного происхождения (например, яйца, масло, молочные продукты);
Определенные ферментированные продукты, такие как соевый сыр или ферментированные овощи. Если вы думаете, что ферментированные овощи – зверь сродни молекулярной кухне, спешим вас расстроить: это всего лишь прозаические квашеная капуста и соленые огурцы. На самом деле в них не очень высокое содержание витамина К2, составляет около 50 мкг на порцию
|
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
sally |
|
|
Сб Апр 21, 2018 20:40
|
|
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
| Riska : |
без Д ни настроения ни серотонина ни волос пышных ни коллагена ... да собственно жопа без него , вит антистарения по сути |
Медичка слово в слово сказала, + ещё про имунку и рак 
а у нас чистый только Вигантол тут в ходу, купила с перепугу, до этого пила в комплексе омегу А Д Е.
С питанием всё ок, все остальные в идеале, даже хеликобактер. Ну без стрессов куда же.
Говорит ни у кого нормы небыло, кто сдавал в последнее время.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3482
Откуда: UK
|
а такой? Цена как-то приятнее )
_________________
Just let things go and see what happens
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 37
|
Есть в аптеках такой
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4335
|
| Riska : | | sally : | | Ну вот витамина Д 12 при нижней границе в 30. И это всю зиму рыбий жир с вит.Д пила |
Д+к2 ?
Гуляете мало
Ездите к Неле зимой хоть на недельку , иначе унылость и вялость только добавками не "прибить" |
Ну вот, видите как просто! А вы там что-то себе выдумываете...
_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4335
|
| Riska : | | Они какие? Если головковые как прыщ , то от выделившегося сала ( токсины там закупорка пор, меняй белье) если тупо красные больные , то гормоны, если мелкие или чесучие - аллергическая реакция |
Вы, главное, не ходите у шарлатанам дерматологам, вам здесь всё расскажут, какие методы лечения для вас будут наиболее подходящими.
_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Вс Апр 22, 2018 13:15
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Zazuza : | | а такой? Цена как-то приятнее ) |
Иринушке сделайте приятнее , решите сами , а то порвёт же бабу на тролльреализации нерастраченного в рискиной темке словесного потенциала 
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Вс Апр 22, 2018 13:18
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| sally : | | Riska : |
без Д ни настроения ни серотонина ни волос пышных ни коллагена ... да собственно жопа без него , вит антистарения по сути |
Медичка слово в слово сказала, + ещё про имунку и рак
|
хороший доктор советует - разговаривает , предупреждает , обычно другое про врачей пишут
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Вс Апр 22, 2018 13:20
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Netochka : | | Есть в аптеках такой |
не претендуя не истину
но почему я бы такое не рассматривала :
| Цитата: |
На каждую 1000 IU витамина Д нужно около 100 микрограмм витамина К2
|
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3482
Откуда: UK
|
| Riska : | | Zazuza : | | а такой? Цена как-то приятнее ) |
Иринушке сделайте приятнее , решите сами , а то порвёт же бабу на тролльреализации нерастраченного в рискиной темке словесного потенциала |
Иринушке приятное уже давно никто не делал, судя по нервозной напряженности
я так поняла, в этом все же пропорции не те.
_________________
Just let things go and see what happens
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 37
|
| Zazuza : | | я так поняла, в этом все же пропорции не те. |
Ох это отзеркаленное)) Трогают пропорции-значит их отвратность-это ваша реальность.
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Вс Апр 22, 2018 19:23
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
видно - весна в Латвии
Наташ , ты правильно поняла - пропорции Д и К2 в твоих витаминах не те  но кому чего болит и зеркалит видимо
Элисса , тебе сковорода была интересна ?
Я сегодня все-таки разродилась , купила новую Heritage the Rock беленькую ( ceramic non-stick zero chemicals) - может фигня , подкупили скидки ( как всегда)
так что будет - интересно через месяц напомни расскажу как оно
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 37
|
Не расскажите,а покажите нам белизну через месяц.Пропорции белизны и желто-коричнего нагара в массы внесите!))Не ну фигня подворачивается каждому на дороге,но сковородник белый,скажем, для рыбки-это лишка махануть.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3482
Откуда: UK
|
| Riska : | видно - весна в Латвии
Наташ , ты правильно поняла - пропорции Д и К2 в твоих витаминах не те но кому чего болит и зеркалит видимо
|
там не весна, там уже какие-то препараты серьезные, судя по всему 
_________________
Just let things go and see what happens
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
