Сообщения: 1825
Откуда: Latvia

Riska, ну что так сразу быдло, я сейчас вот тоже на курорте все включено, вроде к быдлу не отношусь, муж хотел отдохнуть без бегания туда сюда как обычно у нас принято, было решено ехать в гостишку..но есть и для вегетарианцев меню и диетический отдельно стол, и даже безглютеновый, что меня поращило, куча овощей..никто не жрет прямо тоннами у нас тут..правда контингент немцы и англики в основном, пьют да по страшной, но как русские в турции никто не жрет по 5-6 тарелок всего вперемежку и дессерт еще...есть кто и бегает на пляже и зарядку делает..бабы конечно жуть какие целлюлитные, насколько муж мой не замечал раньше, то тут в шоке чуток, он не знал до этого как это целлюлит такой бывает, skinny fat в основном, у меня то нету... тьфу тьфу

Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра

А я никогда не была во всём включено и наверно не буду в ближайшем будущем а отпуск уже расписан дикарём и не на Мальдивах и бегать будет где ну и вечером обычно жара спадает, гулянки только начинаются, так что если бегать, то и остаётся утром

_________________

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

kappaela :

Riska, ну что так сразу быдло, я сейчас вот тоже на курорте все включено, вроде к быдлу не отношусь, муж хотел отдохнуть без бегания туда сюда как обычно у нас принято, у меня то нету... тьфу тьфу

Шпиль фото зада - проверим

то что ты себя не относишь , не меняет моего мнения о том, кто ездит на такой отдых - имею право , быдло и есть- бухать и пузом лежать пердя в лежак , отдых млин ага, это специальное вгонение организма в режим дефицита - нихера не двигаться , плюс организму нужно выводить токсины от бухла в гланды -это не смена активности и не новые впечатления, это - херня

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Zazuza :

Riska : Изобилие фруктов сразу показалась на весах вот и сгоняй так 2 кг чтоб они вернулись радостно в "сезон ананасов и папайи" даже если не бухаешь и не жрешь булки , все равно есть подводный камень зажора - фруктыыыы Надо было на родину ехать Я уже 1 кг сбросила тут, реально не могу понять, что кушать Плюс готовить не надо на семью. П.с. С прошедшим!

а что я на родине не видела ? Ну разве Колку и Лиепаю как- то но ради них в марте на Родину за 2000 с носу за билет , спасибо не надо , даже в плюс 1 к Трампу в Вашингтон было решено не надоть , хотелось солнца много и посмотреть на купальный сезон заранее , бггг . Летом у нас гости. , так что культ программа расписана , даже с концертом Металлики ... Придумать ещё че надеть на ся на такое мероприятие

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Ну всёёё
Мир раскололся на тех, кто олл, и тех, кто против

И снова только черное и белое. Бывают в жизни моменты, в которые даже самые заядлые неоллинклюзники становятся на время оллинклюзниками. Чего тут делить-то?

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Сообщения: 3261
Откуда: Рига, Пурвциемс

Riska :

даже с концертом Металлики ...

Класс.

Сообщения: 3482
Откуда: UK

Я только на all inclusive отдых согласна, готовить и прибирать за всеми я и дома могу.
И не знаю, как у кого, но у меня полежать-расслабиться никогда не получается, наоборот, море-бассейн, съездить по окрестностям поползать, погулять.
А т.к. ездили в Турцию, с выбором покушать проблем как раз не было, овощи-фрукты-сыры свежие в ассортименте, ну все знают

_________________
Just let things go and see what happens

Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

Zazuza :

ну все знают

ну откуда все могут знать? знает только быдло

Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Zazuza :

Я только на all inclusive отдых согласна, готовить и прибирать за всеми я и дома могу. И не знаю, как у кого, но у меня полежать-расслабиться никогда не получается, наоборот, море-бассейн, съездить по окрестностям поползать, погулять. А т.к. ездили в Турцию, с выбором покушать проблем как раз не было, овощи-фрукты-сыры свежие в ассортименте, ну все знают

Вот я про то же: пока дети малые, только олл спасает. По крайней мере с кормежкой нет проблем (хотя с некоторыми привередами и на олле можно психануть) Легко рассуждать, когда дети уже взрослые. Лелею одну вредную мысль: поехать как-то на отдых с мужем вдвоем, а детей по бабушкам. Пусть там им мозг выносят. А вдвоем нафик этот олл, можно и в палатке на пляже

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Последний раз редактировалось: Belkaa (Ср Мар 15, 2017 12:51), всего редактировалось 1 раз

Сообщения: 250
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

у меня тоже планы в отпуске на курорте с утра бегатЬ и потом в море ух...
уже вовсю рисую себе картинку
Пока бегаю по Зепчику так приколЬно, что мужички-бегуны здороваются, мы с одним мужичком в понеделЬник два раза пересеклисЬ (Зепчик маленЬкий) и оба раза сасвеицинāямиес
Сразу чувствуется солидарность
Вот толЬко потянула или травмировала себе сустав в понеделЬник, сегодня бегатЬ не получится
Вчера поехала купила кроссовки новые, не пойму почему так, столЬко бегала в зале на дорожке ничего не болело, а тут выбраласЬ на улицу и все;
я понимаю что покрытие другое, но подруга говорит, что виноваты кроссовки старые и техника.
Вы как-то над техникой бега задумывалисЬ? Какие у вас кроссовки? Вчера начиталасЬ в инете, хочу ваше мнение услышатЬ из вашего опыта.
БегатЬ оченЬ люблю, не хочу расставатЬся с бегом, надо что-то менятЬ, а теперЬ неделю точно бегатЬ не смогу, ужасно сустав болит.

_________________


«Кто не видел других туфель, наши туфли – во!»

Сообщения: 681
Откуда: Елгава

А какой сустав?
Я тоже открыла беговой сезон, начал болеть ахилл. Почитала, может быть и возрастное. Расстроилась. Сегодня из-за этого не побегу. У меня кроссовки простые, но в них вставлена ортопедическая стелька, т.к. раньше пятка при беге болела. По технике у меня только не наступать на пятку, ну и дыхание - на два - вдох, на два - выдох.

Сообщения: 3261
Откуда: Рига, Пурвциемс

У меня асики для бега на улице. Я с ними реально ощущаю разницу. Гораааздо комфортней ногам.

Сообщения: 3261
Откуда: Рига, Пурвциемс

Девушки, почему могут неметь во сне руки/ноги? У меня в последнее время довольно часто. Бывает даже буквально на 15 минут уснула, проснулась - рукой не сразу могу пошевелить.
Кровать - та же.
Это от недостатка сладкого?

В след.месяце буду сдавать анализы (общий крови, на все витамины и т.п.), мож дополнительно что-то ещё проверить посоветуете заодно?

Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

tevirp :

Девушки, почему могут неметь во сне руки/ноги? У меня в последнее время довольно часто. Бывает даже буквально на 15 минут уснула, проснулась - рукой не сразу могу пошевелить. Кровать - та же. Это от недостатка сладкого? В след.месяце буду сдавать анализы (общий крови, на все витамины и т.п.), мож дополнительно что-то ещё проверить посоветуете заодно?

Мож, магния недостаток?

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Сообщения: 3261
Откуда: Рига, Пурвциемс

Может.
Но жидкий магний пить больше ни за какие коврижки не буду. Во время беременности столько его выпила, что у меня рвотные позывы, как вспомню тот запах отвратный.

Сообщения: 681
Откуда: Елгава

tevirp :

Девушки, почему могут неметь во сне руки/ноги? У меня в последнее время довольно часто. Бывает даже буквально на 15 минут уснула, проснулась - рукой не сразу могу пошевелить.

У меня когда немели, первым делом отправили сердце проверить.

Сообщения: 1183
Откуда: Stavanger, NO

tevirp :

Девушки, почему могут неметь во сне руки/ноги? У меня в последнее время довольно часто. Бывает даже буквально на 15 минут уснула, проснулась - рукой не сразу могу пошевелить. Кровать - та же. Это от недостатка сладкого? В след.месяце буду сдавать анализы (общий крови, на все витамины и т.п.), мож дополнительно что-то ещё проверить посоветуете заодно?

Вот у меня та же фигня. Причем не только во сне. Плюс постоянные покалыватние как бы иголками в пальцах. Пальцы синеют или очень холодные. Семейная только чтото не понятное промычала, и даже на анализы не направила. Магний я пью, но улучшения нету

_________________

Сообщения: 250
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

ilonchis :

А какой сустав? Я тоже открыла беговой сезон, начал болеть ахилл. Почитала, может быть и возрастное. Расстроилась. Сегодня из-за этого не побегу. У меня кроссовки простые, но в них вставлена ортопедическая стелька, т.к. раньше пятка при беге болела. По технике у меня только не наступать на пятку, ну и дыхание - на два - вдох, на два - выдох.

болит пятка, болит левый коленный сустав, а перестала бегатЬ из-за сустава правого, который выше над тазобедренным суставом, даже не пойму сустав ли там или связку потянула, короче даже на боку спатЬ болЬно.

Вецумс короче пришел

_________________


«Кто не видел других туфель, наши туфли – во!»

Сообщения: 250
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

у меня обычно после сна немеют руки, вернее просыпаюсЬ с онемевшими кистями, но мне оченЬ помогает бег и занятия в тренажерке,
это нервы защемляет от остеохондроза. Ну а ноги если, значит защемляет нерв где-то в позвоночнике, надо идти на мануалЬную терапию наверное и сердце проверитЬ

_________________


«Кто не видел других туфель, наши туфли – во!»

Сообщения: 3261
Откуда: Рига, Пурвциемс

Ну да, с моим сколиозом это очень может быть похоже на правду. Эх.

Сообщения: 1601
Откуда: Dortmund, NRW, Deutschland

Выше тазобедренного сустава только плечевой Может таки к доктору сходить, чтобы определить что болит и как это исправить

_________________
Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным (c) Теренций

Сообщения: 250
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

Kejla :

Выше тазобедренного сустава только плечевой Может таки к доктору сходить, чтобы определить что болит и как это исправить

да, знаю, что плечевой
надо дойти до доктора, а то хожу прихрамываю, какой-то нерв зажало, уже такое было, толЬко в другом месте, колола себе уколы.
Правда пока очередЬ к доктору подойдет, все пройдет уже

_________________


«Кто не видел других туфель, наши туфли – во!»

Сообщения: 1183
Откуда: Stavanger, NO

Rizzik :

у меня обычно после сна немеют руки, вернее просыпаюсЬ с онемевшими кистями, но мне оченЬ помогает бег и занятия в тренажерке, это нервы защемляет от остеохондроза. Ну а ноги если, значит защемляет нерв где-то в позвоночнике, надо идти на мануалЬную терапию наверное и сердце проверитЬ

У мануального была, ничего криминального не нашел, коечто подправил и сказал к семейной топать. Но семейная сказала, что она не знает, что это и никаких анализов или проверок не назначила. Типа я сдавала анализы в ноябре, там все ок было значит все впорядке

_________________

Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра

Ничего не имею против отпуска всё включено. Меня его стоимость и продолжительность не устраивают, поэтому это не наш вариант. насинг персонал.

Бегаю в асиках для бега с гелевой подошвой, когда-то втёрли, что это то, что надо и да, я ими очень довольна. Техника как-то сама собой, на уровне рефлексов, много лет лёгкой атлетикой занималась.

_________________

Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Немение рук - это защемление нерва, где именно (в шее ли, в самой руке) - должен выявить невролог. Просим направление у семейного или идем платно. Магний тут не поможет.
Спорт и гимнастика нужна регулярная.У Олеси были очень толковые ссылки на youtube на решение этой проблемы. Врач все доходчиво объяснял,откуда ноги растут и что делать.
Всем здоровья!

Мой курорт позволяет мне бегать ежедневно и в море нырять с мая по октябрь, на крайняк в бассейн, но...как говорится, что имеем - не ценим Мне бы горы! Летом попробую снова утренние пробежками, как в прошлом году,теперь с морем, но надо и зал с утра как-то впихнуть до жары - т.е. до часов 9 . Сейчас проще вставать в 6:30-7, чем в прошлом году, режим, да и не летняя жизнь. Летом в 10-11 здесь спать лечь просто нереально, жизнь вокруг кипит до двух

А для бега нужна хорошая обувь и правильное дыхание. Бегать тоже надо с умом.

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv