|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| Belkaa : | Воу, до проблем со спиной я годами крутила обруч и и
мела осиную талию 
Кстати, подтягиваться попробовала с резинкой! Круть, мне понравилось. Смогла 7-8 раз, но для первого раза гоже. Сейчас спина, лопатки, подмышки..просто отваливаются  |
Как это с резинкой?
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
примерно так
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
 |
Marty |
|
|
Пн Дек 26, 2016 13:25
|
 |
|
|
|
Сообщения: 440
|
Ух, ты! Мне такую штуку тоже надо. Она в Риге продается?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
ух как же хорошо позаниматься 
потихоньку вливаюсь, даже понемножку руки и спину начали аккуратненько. Ноги зато в хвост и в гриву имеет моя тренерша. 
Про алкоголь - очень ровно отношусь к нему, могу пить, могу не пить. Я практически всегда за рулем, поэтому вопросом почему не пьешь меня не достают.
Про вкусную еду не согласна. Это ж кайф изобрести какое-то супер блюдо, с удовольствием сожрать, отвалиться и похрюкать. 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| Marty : |
Ух, ты! Мне такую штуку тоже надо. Она в Риге продается? |
Да, классная штука! Тоже такую хочу 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1191
Откуда: Rīga, Mežciems
|
Здорово! Нада с моими резинками попробовать. У меня простые, для фитнеса.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
| Marty : |
Ух, ты! Мне такую штуку тоже надо. Она в Риге продается? |
Ну наверное должны быть. У нас они в зале среди инвентаря имеются.
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
sally |
|
|
Пн Дек 26, 2016 15:34
|
|
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
И я к соседям в зал сходила, мне там даже больше понравилось, чем у нас, вот думаю, не перейти ли насовсем и тренер один  а мне как-раз на персональную надо записаться, у нас меня ломало, кому ж отдаться.
Белка, спасибо за подсказку про кефир обезжиренный Elpa! Ну вот на нём это мелким шрифтом сзади написано, нашла по принципу "ну должен же здесь где-то быть".
"хануку" праздновали с друзьями, из подарков: настольная игра, книга, ёлочная игруха ручной работы, какая-то посудинка. Сама себе подарила перчатки для фитнеса, а так жду февраля и нормальных скидок.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Пн Дек 26, 2016 16:32
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
У нас спокойно прошлел сочельник, по-семейному, да и Рождество 
24 с утра спорт, настольные игры, пообедали запеченной бараньей ногой с овощами, вечером смотрели фильм. Ляпота! На ужин свой любимый йогурт выпила.
А 25...когда все заседали по ресторанам (в Испании на Рождество обедать принято вне дома), мы отметили Рождество походом в горы и обедом с курогрудью и свежими овощами, да орешками - на пикнике. 14 км вверх-вниз трижды, с перепадами высоты в 700 м, дорога виляла зигзагами, по ущельям, поднимались на вершины, смотрели на водопад и речку. Красота небыкновенная 5 часов эйфории, потом пришла приятная усталось,и вечером я вырубилась в 21:30 Сегодня спорт не пропустила, но на ноги упор не делала
Народ возвращался с горных ресторанов в деревеньках и с любопытством разглядовал нас" горных сумасшедших"
В подарок получила все спортивное, как хотела: одежда, кросовки, сумочка.
Себе подарила клатч и новые кремики-мазюки-маски 
Завтра тоже иду за новыми джинсами Смотрела на них три недели, жаба душила-душила  , но не задушила. Хоть выходит дорого даже с 60% скидкой, но сидят идеально, новый рОзмер и вообще, раз лучше не видела, надо брать и себя радовать 
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
 
|
|
 |
Riska |
|
|
Пн Дек 26, 2016 16:36
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Larisa : | | Riska : |
Красивые желанные женщины не обжираются, обжираются только свиньи ну и быдло
|
Можно полюбопытствовать - лет пять назад ты была свиньей или быдлом? Ну а чо...
|
Ессно
Кто тебе сказал, что сейчас я не свинья и не быдло , такая же как и ты , чо но стараюсь, развиваюсь, так сказать , а ты? ерничание конкретно над моим прошлым на твое настоящие влияет в хорошем направлении ? если да , то как?
| Цитата: |
Я всю жизнь пью мало и редко - ну не дружу я с алкоголем.
|
но на лице то все равно отразилось , не обидно ? Мне вот обидно за свое и за более молодые пропитые но не за кого не убиваюсь, на самом деле, кроме тех кого люблю , то что говорю в теме как оно у бухающих куриц есть... ну че уж как оно по правде есть не переживай так  уж как есть
Danielj
| Цитата: |
Вспомнил про Рискиного кролика на Рождество, вот что надо из мяса забацать на НГ. А то курицу нельзя, рыба надоела, а вот оно. Только никогда не готовила, Риска дай рецепт
|
Просто порубила, замариновала в лимоне и розмарине на ночь и потушила - все просто , но вкусно было даже дети ели
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Дек 26, 2016 16:39
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Цитата: |
В подарок получила все спортивное, как хотела: одежда, кросовки, сумочка.
|
в зал сумка?
Покажешь?
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Пн Дек 26, 2016 16:43
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
| mymy : |
Насчет алко и мотиваций лояльна. Каждый сам придет, меня не раздражает если люди жрут и бухают. Каждому свое. Не собираюсь нести правду в толпу. Я сама по себе. Мне так комфортно, как гриться кому-то свиной хрящик-высокая кухня. |
Вообще не раздражает, если ко мне не пристают и не начинают лечить, что я теряю, если не ем пельмени и заедаю все хлебами и пирожными, ибо я никого не трогаю и не насаждаю свой образ жизни.
Кто прав, какой стиль жизни правильный - время покажет. Главное, чтобы все себя чувствовали комфортно в том теле, в которое заключены и которое себе сделали (едой ли...спортом... )
НЕ пофиг только здоровье людей, которых люблю.
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Дек 26, 2016 16:46
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Arinka : |
Про вкусную еду не согласна. Это ж кайф изобрести какое-то супер блюдо, с удовольствием сожрать, отвалиться и похрюкать. |
как чел , который отстоял 24 ого часов 5 на кухне, изобретательно готовя жратвы на почти 20 персон , всякой не доставило никакого удовольствия после этого сесть и отожраться ... что не так ?
Воды с мятой и лимоном потом всосать стакана 4 и замереть в позе "я тут красиво посижу" было куда приятней , чем похрюкать
хотя ты где-то права , прилететь с прогулки проголодавшемся и толкаясь у плиты попами красиво зажарить мяса с овощами в ВОКе , наугад сыпя приправы и потом это заесть , очень
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| Riska : | Danielj
| Цитата: |
Вспомнил про Рискиного кролика на Рождество, вот что надо из мяса забацать на НГ. А то курицу нельзя, рыба надоела, а вот оно. Только никогда не готовила, Риска дай рецепт
|
Просто порубила, замариновала в лимоне и розмарине на ночь и потушила - все просто , но вкусно было даже дети ели |
Тхэнкс, забацаю такого же 
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Дек 26, 2016 16:52
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Danielj : |
Так вот прямоугольникам очень рекомендуют обруч для талии. Наверное и другим это вреда не принесёт. Я бы крутила если уж он у меня есть |
ну вообще-то он может и вреда принести , как любой неумелый массаж
обруч для талии   ты мне день сделала
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Что вычитала, то и написала. У Белки вон талия появилась от кручения обруча 
Не цепляйся к построению фразы
Последний раз редактировалось: Danielj (Пн Дек 26, 2016 16:56), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Дек 26, 2016 16:56
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Danielj : |
Что вычитала, то и написала. У Белки вон талия появилась от кручения обруча |
именно от кручения обруча и появилась дыаааа бгггг
покажет пусть уже талию , я не видела , мо правда мирикл от обруча именно
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| Riska : | именно от кручения обруча и появилась дыаааа бгггг
покажет пусть уже талию , я не видела , мо правда мирикл от обруча именно |
ну я тоже не видела, ей то виднее
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Пн Дек 26, 2016 16:58
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
| Riska : |
хотя ты где-то права , прилететь с прогулки проголодавшемся и толкаясь у плиты попами красиво зажарить мяса с овощами в ВОКе , наугад сыпя приправы и потом это заесть , очень |
точноооооооооо 
А после готовки у плиты целый день есть не хочется, это правда 
Потому строгание салатов к НГ, да приготовление 150 блюд - это уже усталость к вечеру, и какие там куранты...  Лучше ИМХО позаниматься с утречка спортом, себе сделать прическу, маникюр, вкусных 1-2 блюда и всеееее, никакого горячего и оливье.
У меня будут кальмары и креветки, да зелень, на готовку - 20 мин
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Дек 26, 2016 17:19
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
так я ж после зала отстояла у плиты
хорошо что не ного- попо день был и то легче
ты себяшку мою в платье видела ? прикинь моему " тифозному мальчику" было штук 5 комплиментов бггггггг таки вещавый
все уехала в зал , мо зафотаю тебе шпагат и свитпенсах
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
Охренеть, как смешно: у Белки когда-то была талия, с ума сойти, быть такого не может, Белка фуфлогон. Талия может быть исключительно у сильных темы сей.
Да, в студенческие годы мотала свой старенький совеЦЦкий металлический обруч, мне нравилось, чо. Каждый верит во что-то. Талия у меня от природы прорисованной была, тип груша, в сочетании с широким тазом огого. Или эгегей, как там пральна? Сейчас, спустя много лет, обхват куда больше. Но в сочетании с задницей она все равно имеется. Кстати, прессом увлекаться и не хочу, т.к.талия прячется при этом. Не на своем опыте, на чужом, видела.
А вам тут хрен чо покажу, потом кислотой обольете и с потрохами сожрете 
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1165
Откуда: Riga, Pljavnieki
|
Belkaa, зря обиделась Сомнения были не про талию, а про помощь именно обруча.
Простой советский не знаю, а вот про массажные когда-то читала, то что Риска говорит - можно и навредить, если сильно бить этими шариками по талии пока крутишь. ИМХО оно того не стоит, ну или очень аккуратно, как со всем инвентарем спортивным
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1165
Откуда: Riga, Pljavnieki
|
Да и всех кто празднует С Рождеством!
Новых спортивных достижений и развития во всех направлениях! Пусть мир внутри и снаружи будет красивым
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
| LeNadja : | Belkaa, зря обиделась Сомнения были не про талию, а про помощь именно обруча.
|
Что именно подтолкнуло на мысль, что я обиделась? Да я даже на родных своих не обижаюсь, а на виртуальных тётенек и подавно. 
По той причине и не кручу сейчас обруч, бо грыжу межпозвонковую имею и да ну его нафик, спину берегу.
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
| sally : |
Белка, спасибо за подсказку про кефир обезжиренный Elpa! Ну вот на нём это мелким шрифтом сзади |
Есть еще обезжиренный кефир Дундага, очень даже вкусный
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
