|
 |
Nellen |
|
jefe de cocina |
Ср Май 11, 2016 14:44
|
 |
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
А еще по телику говорят в умных передачах, что круче подсолнечного масла нет ничего. Ага. Кому выгодно говорить обратное? Про пангасиус в том числе. Никто не в курсе, как делаются передачи?  Развешиваем ушки дальше.
Сейчас идет активная борьба науки и бизнеса (=политики) 
Да и люди крепко "подсажены на иглу". Попробуй скажи, что они всю жизнь фигней занимались.   Ну не являлась бы проблема ожирения пунктом Нр.1, если б такое количество углеводов, сахара, не употреблялось последние 20-30 лет. Сердечно-сосудистые заболевания при высокоуглеводном питании тоже как-то не снизились за последние 30 лет, наоборот, в % выросли (бонусом к ожирению  ).
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
   
|
|
|
Anzh |
|
|
Ср Май 11, 2016 15:46
|
|
|
|
|
Сообщения: 215
Откуда: Пурвциемс
|
| Leeeeen : | | Nyamu, v Imante po patnicam okolo Mego bazarchik-tam ribu prodajut, bivajet i svezaja-treska, hek. |
точно, гляну!
| Nyamu : |
Anzh, откуда инфа?  |
Связана непосредственно с рыбной отраслью  поэтому знаю
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| Anzh : | | Связана непосредственно с рыбной отраслью поэтому знаю |
А какую рыбу и где посоветуете покупать у нас? 
|
| в начало |
|
|
 |
Riska |
|
|
Ср Май 11, 2016 17:08
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
а я опять с ядом и диагнозами
в соседней теме при всех погодах детей держат в школе и не выводят на переменах на улку
не я понимаю что жирные ленивые учителя с позицией что "они ж звезды" лучше 15 минут потрындят типа "подготовятся к уроку", чем выведут свой класс поносится в школьном дворе
хай играют в видео игры можно будет на собрании потом сказать, что родители - лохи
зачем действительно впариваться за детей ...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3376
Откуда: Saint John, NB, Canada
|
Я не знаю как в других школах, но в 80ке была проблема даже вывести класс на уроке на улице - там было ЧП однажды, теперь учителя любую "улицу" обязаны оформлять как "экскурсию" со всеми вытекающими (типа согласия родителей). Так было в прошлом году.
_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Май 11, 2016 17:36
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
в 80 -ке одни сплошные чп
морды бьют нонстопно
на улку не выводят
не школа - сбор уродцев по ходу 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3376
Откуда: Saint John, NB, Canada
|
Зря ты так. Там очень достойные учителя есть. И дети тоже.
_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)
|
| в начало |
|
|
|
mymy |
|
|
Ср Май 11, 2016 18:17
|
|
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
Riska, думаю что просто побаваются проявлять инициативу-родители могут такое устроить, на все не угодишь.
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Май 11, 2016 18:49
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
зря что ?
что учителя в массе своей в 80-ке настолько ленивы, что даже коридоры не патрулировали , не то что детей вывести на 15 минут на воздух ...
ну ленивы ну че уж
Или зря что по факту мордобитие меж учениками вечно заминается в той школе ?
или что зря ?
достойных людей по всему миру много и по Риге и по Латвии и пофик "по где "
но понтов в 80 ке и дебильных запретов больше - а то ж руковдстВО , чем четкой организации и правильной инициативы - то факт , факту уже только на моей памяти лет 5
ай да ну
ну еще один "бонус" подклеила Риге 
|
| в начало |
|
|
|
Nyamu |
|
Креатив мама |
Ср Май 11, 2016 21:20
|
|
|
|
|
Сообщения: 7505
Откуда: Рига, Иманта
|
| Danielj : | | Anzh : | | Связана непосредственно с рыбной отраслью поэтому знаю |
А какую рыбу и где посоветуете покупать у нас? |
Присоединяюсь к вопросу
_________________
|
| в начало |
|
|
|
ELon |
|
|
Ср Май 11, 2016 22:29
|
|
|
|
|
Сообщения: 431
Откуда: Latvija
|
| Maitresse777 : | | ELon : | | Т.к. пангасиус очень быстро растёт и за 6 месяцев в нём просто не успевает ничего накопиться.. |
"Специалисты санитарных служб неоднократно выявляли повышенное содержание анаэробных и аэробных микроорганизмов и кишечные палочки в филе рыбы."
ссылка
"В многих странах Европы и Америки запрещен к продаже. Неудивительно, рыба представляет прямую опасность для здоровья людей — в ней обнаружены микроорганизмы, бактерии кишечной палочки и листерии"
ссылка
Про ту же химию при выращивании читала статью,что используется она 100 %,потому что за 6 месяцев рыбина достигает веса в 2-3 кг,и это не возможно без специальных кормов.
|
Вьетнамцы кормят рыбу рыбной мукой - всё остальное для них дорого!
По поводу передачи - не надо так скептически к ней относиться, если не в теме. Есть очень и очнь полезная информация. Не всю рыбу хвалят. Есть свои нюансы, кому интересно - гляньте. Между прочим там достаточно серьёзный научный анализ продуктов и их потребления.
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Май 12, 2016 13:17
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
Неля расскажи людям почему жиры не страшно , а то народ в панике от ложки масла оливкового
главное ж БУЛКИ  и рис
|
| в начало |
|
|
|
Nyamu |
|
Креатив мама |
Чт Май 12, 2016 13:39
|
|
|
|
|
Сообщения: 7505
Откуда: Рига, Иманта
|
Жду красивого и понятного ответа Неллен.
Я пока это понятно рассказать не могу, но, по сути, моя диета как раз такая, в которой преобладают жиры (с упором на выравнивание пропорции омега 3 к омега 6), и медленных углеводов практически нет (есть быстрые, получаемые из овощей и фруктов). Я так питаюсь уже три недели, и нет, я не потолстела. Я потеряла 1 кг и пару см (учитывая, что я добавила физические нагрузки и, теоретически, в каких-то частях моего тела добавилось мышц )
Чисто вспоминая школьную программу -- жиры и углеводы умеют трансформироваться друг в друга и таким образом взаимозамещаться.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1872
|
Ой девы, сейчас народ запутаете окончательно. То рассказы о БЖУ балансе. А теперь вот сразу же о пользе жира. Хотя 70 страниц говорили об обезжиренном
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Май 12, 2016 13:45
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
т е народ настолько дремуч что не знает что жиры делятся на насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные.
и именно "насыщенные" это те , что лучше брать "обезжиренными "
тогда им ТОЧНО нельзя считать КБЖУ однозначно
хай такие сидять ровно и с булками
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Чт Май 12, 2016 14:02
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
| sk : | | Ой девы, сейчас народ запутаете окончательно. То рассказы о БЖУ балансе. А теперь вот сразу же о пользе жира. Хотя 70 страниц говорили об обезжиренном |
Не запутается, если будет включать голову и ориентироваться на свой собственный КБЖУ.
Статью о жирах напишу к следующей неделе, а то замного инфы сейчас.
| Цитата: | т е народ настолько дремуч что не знает что жиры делятся на насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные.
и именно "насыщенные" это те , что лучше брать "обезжиренными " |
Nyamu
Я так питаюсь больше года (не так строго, как ты, конечно ), лишнего веса не было, казалось, но потеряла 3 кг и очень даже супер оказалось  , больше худеть не хочу, поэтому спокойно так держу желаемый вес, но не это даже главное, хотя приятный бонус, несомненно
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Май 12, 2016 14:02
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
Неля обещала статью
пока пишет на пальцах
полиненасыщенные жиры ( рыба и разные удачные масла) прекрасно могут заменить гречки и рисы
нет крупы тож нужны, но не 3 раза в день
ессно организму энергию проще брать из углеводов , но он умеет и из жиров - так что перебор жиров не страшно, перебор углеводов - страшно
жиры + углеводы типа пирожко , шоколадка, свининка или баранина с рисом ( тож плов -тож надо ) и если вы набираете и перебираете норму жиров и углеводов в КБЖУ ими - то ... ну че... с идиота возьмешь кроме анализов на диабет в 50 лет? тогда и смотреть КБЖУ не нужно , зачем ???? смысл какой?
КБЖУ смотрит тот ( имхо ) кто следит за тем что он ест ( не просто , а с целью ( разные цели у всех )
КБЖУ смотрят на массонаборе и сушке
Я смотрю потому как знаю, что слабое место белки и я их не добираю
и чтобы не выскочить за колараж, ибо тогда не приду к своей цели
Но для чего смотрят или будут смотреть КБЖУ люди кушающие "торты с пирожными" и насыщенные жиры с простыми углеводами ... для меня загадка
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 156
Откуда: Межциемс
|
Давно слежу за темой, спасибо за пинки и полезную информацию!
Я решила начать с покупки домой весов для взвешивания себя любимой. Скажите, используете ли вы дома весы? И какие? Есть ли смысл покупать весы, которые показывают % жира, мышц, воды?
_________________
Чудесный сыночек 11.2012.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1872
|
Лучше купить весы для еды и изоленту. Рот заклеивать.
Только от напольных весов пользы - 0. Скорее даже демотиватор на начальном этапе.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1872
|
И вообще, мне всегда нравились советы из Космополитена "если вы решили заняться спортом - купите себе красивую спортивную форму"
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Май 12, 2016 14:12
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
какие нахер НАЧАТЬ с покупки весОВ?
начни с часовых прогулок
лучше до завтрака и без жратвы в рот
с похода в спорт зал хоть раза 2 в неделю
выкинь гавно из холодильника
А через полгода купи себе весы и спортформу , если не сорвешься
А так ... не занимайся фигней
потрать эти деньги вон ... "на обертывания у Ольчика"
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 748
|
Лучше купить не весы, а джинсы на размер два меньше
|
| в начало |
|
|
|
Nyamu |
|
Креатив мама |
Чт Май 12, 2016 14:37
|
|
|
|
|
Сообщения: 7505
Откуда: Рига, Иманта
|
mrscherry
Не информативны такие весы. Они на среднего человека считают. Это примерно как по таблице нормативов проверять излишки веса у себя. У меня по такой таблице вес на пол-кило ниже нижней границы нормы. Аха. И 5 см жира на попе и полтора на животе, и с мышцами местами всё плохо. Если это просто весы, то они в какой-то момент будут просто врать со своими процентами.
Девочки правы, не стоит начинать с покупки "аксессуаров".
Про джинсы мне понравился совет
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 156
Откуда: Межциемс
|
Девушки, ну вы насмешили, не видя меня, надавали кучу советов
За джинсами на два размера меньше мне разве что в детский отдел идти
Nyamu, спасибо за ответ! 
_________________
Чудесный сыночек 11.2012.
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Май 12, 2016 15:41
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
т е ты считаешь что твои мышцы качественные и упругие, а не вялые мягкие и висящие
и ты из всей темки взяла что тебе их надо б таки "весить" ?
блин капец , че с вами тетки?
какая разница в каком отделе ты джинсы таришь !
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
