|  |
|
|
|
|
|
Сообщения: 97
Откуда: Рига
|
Pineapple_juice, спасибо, что не прошла мимо  , пихать в себя не буду больше 
_________________
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 681
Откуда: Елгава
|
Приветик всем! 
JellyBean, мы с тобой вообще танками будем  . У меня живот и так всегда во время Б огромным был, а с двойней даже думать страшно. Присматриваюсь понемногу к ценникам на абдоминопластику, надо будет начинать денежку копить. 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 697
|
Всем приветик  спасибо за поздравьения!
Я на учет встала, потом на след визите -1 было от этого веса, через 2недели к врачу, думаю этот +1 теперь будет там уже будет 17 неделя, наверное нормально
Никак не могу себя приучить есть маленькими порциями, ем средними и получается где то 3раза в день, хорошо хоть тяжесть только если мяса много съела, а так нормально 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 297
Откуда: Рига
|
Я вот тоже ем только то, что хочется, но хочется мне обычно блинов, картошки, шоколада, в общем всего неполезного ни для здоровья ни для фигуры, а полезное запихнуть в себя не могу. Надеюсь на лето и фрукты, вроде как фрукты мне идут за милую душу, но пока и от фруктов наших не много пользы, надо ждать сезона. А отеки это моя вообще больная тема, постоянно с этим мучаюсь, летом наверное буду точно как воздушный шарик 
JellyBean, ты наверное худенькая раз так прибавке радуешься? У меня подружка тоже до Б была худенькая, меньше 50 кг и во время Б очень медленно набирала вес, но как только беременность перевалила за экватор у нее очень быстро начал расти вес, в итоге набрала 30 кг. Правда эти кг очень быстро от нее ушли после родов и она вернулась в свой прежний вес А я вот боюсь, и что наберу много, потому как сейчас уже прибавка где-то 4 кг и что после родов мои кг будут очень медленно уходить 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 148
|
Мне из еды вообще предпочтений нет, до б так любила все неполезное,а сейчас только овощи хочу, ничего другого не лезет, удивительно даже сладкое не хочу. Поэтому прибавка пока плюс 500, но я - не худышка, поэтому пока рада, что так.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 97
Откуда: Рига
|
Fasolj, ну я компактная, танком конечно не хочу становиться!  Я обычно овощи ела, белое мясо и рыбу ооочень редко, скорее овоще-фруктоед я. Я до б 46,5 весила, 166 рост, вот сейчас начала "пихать" в себя - все то, что никогда не ела - бутики, сосиски со статойла, мороженое, шоколад -  и наконец я 48,2, я как то волновалась немного, чем дети питаются там  но живот растет, сравнила сегодня фотки с 8 неделями, так подрос немного я фоткаю, чтоб самой было видно, что увеличивается он 
ну вот насчет еды - я овощи сейчас вообще есть не могу, да и вообще не могу смотреть на то, что раньше любила - все полезное...зато сосиска со статойла лучшее лакомство  и ничего с этм поделать не могу
ilonchis, я сегодня на fb видела ролик, там беременная мама двойняшек - видимо уже под конец б, ужас, тааакоой живот, тааак они ее там пихали в бока я с ужасом думаю... Маслами мажусь уже с самого начала, надеюсь все само стянется... как то боязно мне под нож потом на абдоминопластику...
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 97
Откуда: Рига
|
Fasolj, не бойся, карапуз заставит тебя похудеть быстро
Я сама только благодаря спорту и пищевым предпочтениям стройная, сейчас ни спорта, ни полезной пищи.. Так что сама если честно очкую
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 681
Откуда: Елгава
|
JellyBean, я на фото беременных двойней вообще боюсь смотреть. Читала, что после двойни растяжки практически у всех есть, хочется надеяться, конечно, что пронесет... 
Я все еще хожу в зал, хоть и раз в неделю, но хоть что-то. После работы не могу, мутит сильно. 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 97
Откуда: Рига
|
Ilonchis я сама спецом не смотрю, боюсь тоже, только если случайно попадается
Ты молодец  я Физические нагрузки исключила, еле ношу себя до работы и обратно 
Надеюсь, что буду лучше себя чувствовать скоро, хоть гулять буду...
_________________
|
| в начало |
|
|
 |
Lotta |
|
|
Ср Мар 30, 2016 13:44
|
 |
|
|
|
Сообщения: 208
|
Может это конечно не правильно но когда же как не сейчас кушать то, что нравиться и делать в разумных пределах то, что нравиться.Отдыхать почаще,кушать вкусности и баловать себя.Где то читала что беременной нужно очень хорошо кушать иначе малыш потом будет не так переваривать пищу.При обычном питании мы забираем из еды определённое кол-во необходимых веществ.А в экстренных ситуациях организм способен выжимать 100% из того что мы едим.Так можно выжить когда голод.Но если мама голодает у малыша потом не выключается эта функция и всю жизнь мучаются излишним весом.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 340
|
Я во время 1-й Б набрала много, весила 93кг - это было ужасно! Больше так не хочу!  Хотя скинула быстро, и даже больше чем набрала. Разработала схему по которой даже подружки, кто не ленился, пришли в форму после родов.
Пока у меня +2 (это на моих весах) или +1 у доктора на весах. Я довольна.
Девочки, не растраивайтесь, как через экватор перевалим, потом только держись!!! Стрелка на весах поползет в сторону 100
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 297
Откуда: Рига
|
Ой как я боюсь что моя стрелка поползет в сторону 100 кг, хотя почему поползет, она уже. Если я к данному момента уже +3-4 кг, то что же будет дальше  И живот у меня резко вырос, не могу не в одни штаны упаковать, и чувствую я что причина тому не беременность, а прибавленные кг. В общем пора задуматься о питании 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Lotta |
|
|
Ср Мар 30, 2016 17:16
|
|
|
|
|
Сообщения: 208
|
FasoljНе переживай вот малыш родиться как начнёшь грудью кормить так к следущему лету точно сбросишь всё лишнее.А пока лежала скинула вес.Потом домой вернулась набрала А теперь начала снова скидывать.За прошлую б 18 кг набрала и потом всё сбросила за 3 месяца
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 660
|
ilonchis завязывай думать про всякие там пластики, все наши мысли материальны. И вообще, природа настолько умная, предусмотрела очень многое, а значит и после двойни тоже можно «выжить». Вот после деткиных полу года можешь начинать думать и присматриваться, а пока надо думать о другом. 
Я тоже хочу вставить свои 5 копеек про вес. Я знаю верный для себя способ потом всё скинуть и даже больше чем набралось – это активно кормить грудью. Я в прошлую Б набрала немного 13-14 кг, зато на вид… я округлилась во всех возможных и невозможных местах, и при активном кормлении к ребёнкиным 6 месяцам весила столько, сколько последний раз весила в 9 классе. И по наблюдениям за знакомыми…которые кормили/быстро завязали гв эта тенденция просматривается тоже очень чётко. 
Но хоть я набора веса не сильно опасаюсь на весы становлюсь регулярно и бдю все граммы, пока +0,8. Но аппетит в последнее время отменный…и если раньше когда хотелось есть можно было перекусить например бананом, то сейчас одним бананом уже не отделаться.
Про вредную еду…раньше не могла себе отказать если хотелось картошки фри, чипсов или какой другой гадости, а потом как то учитель на йоге так трогательно и душевно сказала «представляете…всё, что вы съедаете потом превращается в глазки, ручки, носик и ушки..!» и вот теперь, когда хочется съесть гадость меня эта мысль здоров останавливает и уже вообще не хочется. Ну а может просто токсикоз прошёл и можно с самой собой договориться на альтернативный вариант.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 297
Откуда: Рига
|
Да, я тоже по знакомым девочкам заметила, что во время кормления грудью они очень сильно скидывали, некоторые аж через чересчур много. Правда были и те, кто в весе не менялись, но это меньшинство. Я очень надеюсь что буду принадлежать к большинству
Olivkina, очень правильно на йоге сказали, ведь действительно сейчас в первую очередь нужно думать не о своих желаниях, а о ребеночке. У меня мама, когда мной была беременна, в больших количествах ела булки и сгущенку, так вот и я теперь самый большой на свете любитель мучного и сгущенки
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 340
|
ГВ - это точно самый лучший способ! Как основа, еще хооршо бы тоже следить что в рот кладешь.  И гулять, как можно больше, и во время ходьбы втягивать и напрягать живот. Я по 3 часа в день с коляской ходила. И ляля на свежем воздухе и мама фитнес доступный.
Моя подруга очень сильно поправилась за Б, вот реально плохо стала выглядеть Она всегда за собой следила, а тут сорвало просто точно более 30кг набрала. Я ее успокаивала, что грудью кормит - быстро скинет. Но она только набирала. Потом мы как-то ужинали вместе, и я поняла почему она не худеет... сыну уже 8 мес. Она ест в 2 раза больше моего мужа, а он мужик 190 (95кг). Она боялась, что молоко пропадет, если станет меньше кушать. 
Еще быстрее приходят те у кого бабушек-помощниц нет рядом! Пока сама все сделаешь с ребенком на руках, столько калорий сожжешь!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 340
|
У меня сегодня в животе танцы Даже папу нашего порадовали, почувствовал первый раз - довольный. Ато неделю уже гладил, ждал, не верил мне, что уже шевелится. Первый день такой активный, точно с кишечником не спутаешь - шубутня такая!!!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 660
|
Да кстати, про активности я забыла упомянуть. Тяжёлая коляска, катать её по лесу, если ещё и зимой...то пару кг.такого режима точно испугаются и сбегут.
Забыла рассказать, мне сегодня первый раз за все время приснилась дочка (обычно только мальчики снились), так мило было А потом во сне я увидела её уже взрослой, это мне правда меньше понравиось....она была такая аля я красивая и больше для жизни ничего не надо. В общем весь день я под впечатлением от сна. Наверно навеяло мне после того как записалась вчера на узи.
ksjuwonok здорово малыш сегодня папу с мамой порадовал 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Jenot |
|
|
Ср Мар 30, 2016 20:27
|
|
|
|
|
Сообщения: 181
Откуда: DE-LV, Kaiserslautern-Riga
|
А мне в начале беременности несколько раз снились какие-то бородатые мужики, которых я прям без памяти любила. Но это явно не был муж. Так что подозреваю, что будет мальчик
На весы залезать перестала, страшно, хотя по ощущениям вроде не набрала сильно вес. И сейчас воюем с мужем за коляску: он против покупки, говорит, что я с ней максимум раза 2 выйду, а вот на кенгурушку или слинг какой согласен, сам готов носить. В общем и целом, в чем-то он прав, я не люблю гулять и бесцельно круги наматывать. Но с другой стороны, с ребенком гулять как-то надо, да и возвращение в форму тоже аргумент, а слинг, боюсь, у меня спина не потянет.
Видели недавно "сообщество папочек" - три бородатых и очень стильно одетых дядечки с кенгурушками и малышами в них Чуть шею не вывернула, пока любовалась
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 660
|
Аргумент в пользу коляски хотя бы в плане физиологичности положения малыша. Кенгуру если правильно знаю можно месяцев с 6, слинги некоторые можно с рождения, но это будет осень-зима...в верхней одежде, до со слингом помойму неудобно. Да и дома вы успеете наноситься детёнка на себе...еще если и на прогулке на себе.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 340
|
Коляска - это хорошо! Особенно если арбуз из магазина нужно притащить!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 90
Откуда: Рига
|
Fasolj, вы не одна такая, я уже тоже набрала 4 кг, которые по-видимому отложились все на животике. Боюсь наберу много, так как склонна к полноте Но надеюсь всё потом успешно сбросить желанием,стремлением и упорностью 
Девочки, как ваши пузики, повылезали? Очень заметно уже?
Кстате на счёт шевелюшек-я вот только как дня 4 начала чувствовать копошения, сразу на сердце спокойней стало 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Jenot |
|
|
Ср Мар 30, 2016 23:06
|
|
|
|
|
Сообщения: 181
Откуда: DE-LV, Kaiserslautern-Riga
|
Olivkina, спасибо за аргумент *записывает* Я на этой неделе нашла вроде коляску 3-в-1 с хорошей скидкой, против такого муж точно не устоит В пятницу пойдем смотреть.
ksjuwonok, арбуз - это тема Но здесь в русском магазине арбузы такого размера, что я на них смотреть боюсь, не то что поднимать. Обычно ищу продавца-мужчину, чтобы четвертинку отрезал, иначе не дотащу и в холодильник не влезет
Carina, я для незнакомых пока еще могу сойти за "хорошо покушавшую". Но сама уже вижу, что пузик вырос. Правда, попа, кажется, растет еще быстрее
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Elizabet |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Ср Мар 30, 2016 23:12
|
|
|
|
|
Сообщения: 3804
Откуда: Лудза, Латаия
|
| Olivkina : | | Кенгуру если правильно знаю можно месяцев с 6, слинги некоторые можно с рождения, но это будет осень-зима...в верхней одежде, до со слингом помойму неудобно. |
кенгуру- вообще лучше не использовать если дорога своя спина и спина ребенка
Слинг шарф под слингокурту- вполне удобно.
_________________
Стаж ГВ 4 года 1 месяц и 15 дней
|
| в начало |
|
|
|
Lotta |
|
|
Чт Мар 31, 2016 08:56
|
|
|
|
|
Сообщения: 208
|
Про спину девочки это правда.Нужно стараться очень её беречь потом с малышом такая нагрузка пойдёт только держись.
Я с прошлой б сильно испортила спину.
И сейчас решила по максимуму себя обезопасить от бестолкового таскания.
1 это обязательная коляска с классическим шасси что бы укачивать проще.
2 обязательно пеленальный столик что бы с ребёнком не нагибаться если на кровати или ещё где то пеленаешь.
3 не буду покупать на этот раз кроватку.А присмотрела тролл колыбельку которую можно качать.До 5-6 месяцев если брать большую вполне себе подойдёт.А там видно будет.
4 качельки с музыкой и разными вибрациями и укачиваниями.Только пока не определилась какие их такое великое множество.Очень нравиться мама руу,но цена просто астрономическая.На тойс.де на 100€ дешевле
А про правильное питание всё конечно верно обязательно нужно следить что есть.Но сильно заморачиваться я думаю не стоит и на самом деле полностью продумать рацион вообще нереально.Торты наворачивать конечно не стоит,но закусочками всякими себя баловать и фруктами побольше.Я всё время с собой таскаю смесь из орехов и изюма.Ем всё что захочется но вес в минусе.Воды стараюсь много пить 2 литра минимум не считая супа,кофе и прочих жидкостей.Но летом уверенна отёков не избежать хотя пить всё равно нужно.
ksjuwonok
Поздравляю!!!!Как же это здорово!А мой всё ждёт когда сможет почувствовать.А малыш там такие кувырки и кульбиты делает!Но чувствую только я.Думаю через недельку тоже уже станет ощутимей
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск
Группы
Профиль