|
 |
Riska |
|
|
Пт Июн 19, 2015 18:38
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
Маффины с киноа
Nellen
| Цитата: |
маффины по этому рецепту я всё-таки решила приготовить на завтрак только из-за нестандартных ингредиентов. К тому же нам предстоял довольно продолжительный поход по горам. Силы и энергия ой как требовались!
|
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3261
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
О. Спасибо. Так кстати.  Как раз мучаюсь вопросом, что на завтра на рыбалку удобного в поедании и при этом полезного приготовить.
Только придется либо заменить тунец на сыр, либо провозить маффины контрабандой (втихаря). Нельзя ж ведь ничего рыбного с собой брать, улова не будет. 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1213
Откуда: Garden State, USA
|
Nellen, практически твой каждый кулинарный рецепт лишает меня дара речи 
Это что-то!!! Маффины! из киноа! с тунцом! ОМГ! 
Эллочка-людоедочка рядом со мной отдыхает
Но я на самом деле всё это обожаю, а ты взяла и соединила  
| Цитата: |
tevrip
что на завтра на рыбалку
|
наши люди
_________________
У всех жизнь как зебра, а у меня как радуга 
|
| в начало |
|
|
 |
Nellen |
|
jefe de cocina |
Сб Июн 20, 2015 09:20
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
| tevirp : | О. Спасибо. Так кстати. Как раз мучаюсь вопросом, что на завтра на рыбалку удобного в поедании и при этом полезного приготовить.
Только придется либо заменить тунец на сыр, либо провозить маффины контрабандой (втихаря). Нельзя ж ведь ничего рыбного с собой брать, улова не будет. |
tevirp 
мафины с сыром не хуже 
Avrora, ты меня сама лишаешь дара речи, когда рецензии на мои кулинарные шедевры пишешь Прям как раньше Юнония стихи строчила 
Спасибо девочки, что не оставляете мои новинки без внимания. 
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2011
Откуда: Рига, Иманта
|
спасибо за рецепт 
очень люблю киноа 
если сыр добавлять, то какой-голандский, российский?
его на терке натереть? 
что можно еще кроме ктунца и сыра добавить?
_________________
[url=http://webdeti.net][img]
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Сб Июн 20, 2015 11:56
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
Leeeeen,пожалуйста
Я в такие кексики люблю добавлять моцареллу или фету. В сочетании с вялеными помидорами и зеленью невероятно вкусно! 
Можно просто много шпината добавить. 
С тертой морковью, тыквой,с добавлением изюма и корицы, маффины получатся немного сладкими даже без сахара.
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3261
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
Не смогла выбрать между тунцом и сыром. Добавила и то, и то. 
Очень вкусно получилось.
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Пн Июн 22, 2015 09:53
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
tevirp
благодарю за отзыв
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
Afina |
|
|
Ср Июл 29, 2015 17:43
|
|
|
|
|
Сообщения: 562
|
А сколько там калорий хоть примерно получается?...на диетический перекус наверное не потянет?
|
| в начало |
|
|
|
MargG |
|
Креатив мама |
Ср Июл 29, 2015 20:07
|
|
|
|
|
Сообщения: 17244
Откуда: Рига, Тейка
|
Рецепт дан в граммах. Берёте и определяете калорийность каждого ингредиента, исходя из этих данных, и потом суммируете. И не примерно, а вполне себе точно.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
