Сообщения: 565

Посоветуйте индивидуального грамотного тренера в спортклубе.

Сообщения: 524
Откуда: Кенгаракс, Плявниеки

И мне очень нравятся!!! Еще Марина Очень опытные тренера.

_________________
Косметический кабинет в Плявниеках
Кристина т.27725025

Сообщения: 1525

cheremiss :

Посоветуйте индивидуального грамотного тренера в спортклубе.

тренер Игорь в мевиджиме(зепникалнсс).Беру индивидуальные в тренажерном зале у него,а так же составлена програмка им же.Мне нравится его подход.Так как я кормящая и родила 5 мес.назад,то мои трепировки у него строятся с учетом этого.После КС даже пресс не разрешает качать.Думаю,разбирается в особенностях женского организма так скажем.Тренажерный зал сочетаю с кардио занятиями(боди байки).Взале с тренером не тупое качание только в тренажерах,но и отдельные упражнения с собственным весом,а так же на коврике,мячике и т.д

_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

Сообщения: 481
Откуда: __

девочки,напишите фамилии тренеров тоже) и расценки, ксли не трудно

_________________

Сообщения: 41

второй месяц занимаюсь в студии energie в Плявниеках на Сахарова 13а. Очень нравится! у меня остались два пригласительных на пять бесплатных раз потестить, кому надо - обращайтесь!
студия новая, только для женщин, круговая с тренажёрами и два-три раза в день груповые анаэробные тренировки

Сообщения: 458
Откуда: Рига, иманта

В атлетике иманта могу посоветовать тренера Владимира 28378858 (15еу занятие), я ходила к нему и муж по-прежнему ходит. С нуля на очень приличный уровень меня вывел. Следит за пропорциями и хорошо ставит "базу", изолирующие всегда разнообразные

Сообщения: 481
Откуда: __

Не дождалась информации и к тренеру Елене, я пока не очень довольна мне кажется дает очень тяжелые веса,я новичек и хотела бы сперва освоить технику, но получается что я борюсь с весом. Думаю не о технике выполнения, а как бы не завалиться с грифом

_________________