|
|
|
|
|
Сообщения: 5240
Откуда: Рига, Югла
|
Я дыню ем иногда, не часто, по одной простой причине, у нас она невкусная. Ни ничего плохого после еды не замечала.
|
| в начало |
 
|
|
 |
mymy |
|
|
Вс Мар 02, 2014 10:51
|
 |
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
Малыш то как себя чувствует?
Дыню люблю и ем часто. Правда после того как знакомая отравилась мандаринами всечоень тщательно мою.
|
| в начало |
|
|
|
jull |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Вс Мар 02, 2014 16:04
|
|
|
|
|
Сообщения: 3037
|
| antiliza : | свежие фрукты: яблоки, банан (спелый, тот, что с коричневыми точками), груша, апельсины, грейпфруты - перевариваются примерно 1 час (точное время зависит от конституции человека).
термически обработанные овощи: картошка, морковка, разные виды капусты, корни и стебли сельдерея, репка, брюква, спаржа, кабачок (какие ещё бывают овощи?) перевариваются 4 часа. Аюрведа не рекомендует есть ничего менее чем через 4 часа после такого приёма пищи.
сырые помидоры, огурцы, листья салата без каких-то других продуктов перевариваются быстрее, чем термически обработанные.
Вообще принцип такой: не есть менее чем 4 часа после приёма пищи. Не перекусывать, не пить сладкие напитки и молоко, так как они - еда.
Исключение: фрукты и ягоды. Пример: поели только фрукты, следующий приём пищи может быть не ранее чем через час.
Едим только тогда, когда есть реальный голод, а не когда хочется чего-то вкусненького.
Есть продукты, которые лучше не сочетать с другими: виноград, молоко и другие.
то не диетология и не анатомия. Это аюрведа (по-моему она пожестче будет). Если нужны знания диетолгии и анатомии, то тут ничего сказать не могу, далека от этого  |
То, что Вы написали - это не только аюрведа, это и классическое раздельное питание по Монтиньяку. Гликемический индекс продуктов. Кстати, у него можно почитать и критику классического подхода к питанию, связанному со "скоростью усвоения" углеводов - интересно.
Но вы снова пишете о ТЕРМИЧЕСКИ ОБРАБОТАННЫХ овощах и СВЕЖИХ фруктах - в таком виде очевидно, что они не совместимы (с т.з. сыроедения термически-обработанная еда вообще не пригодна в пищу!), а началась эта беседа с постулата о несовместимости СВЕЖИХ овощей и зелени с фруктами. Тема так и не раскрыта.
А я тем временем чуточку погуглила:
Вот навскидку, первый же урл, в этой таблице видно, что помидор относят к группе кислых фруктов (sic!), а некрахмалистые овощи и зелень совместимы со всеми продуктами, кроме молока.
_________________
Идет 6-ой год моего стажа грудного вскармливания.
Последний раз редактировалось: jull (Вс Мар 02, 2014 16:14), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2301
Откуда: RIGA
|
| mymy : | Малыш то как себя чувствует?
Дыню люблю и ем часто. Правда после того как знакомая отравилась мандаринами всечоень тщательно мою. |
как обычно теперь уже, спасибо Потошнило, поспал, потом повисел на груди, всё прошло.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
wolf |
|
|
Вс Мар 02, 2014 17:48
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
Сыроеды! Расскажите, где берете медленные углеводы в каких фруктах, овощах?
В принципе мне все нравится, на сырых овощах и фруктах, но вот сил заниматься спортом совсем нет..(как раньше) появляются мысли начать опять есть овсянку по утрам. Пророщенные зерна не предлагать
_________________
мама супер-дочек
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 241
Откуда: Kalngale, Latvia
|
| wolf : | Сыроеды! Расскажите, где берете медленные углеводы в каких фруктах, овощах?
В принципе мне все нравится, на сырых овощах и фруктах, но вот сил заниматься спортом совсем нет..(как раньше) появляются мысли начать опять есть овсянку по утрам. Пророщенные зерна не предлагать |
Kakoy slozhniy vopros, esli zlaki isklyuchayutsya.. Mozhet, gorjkiy shokolad 99% 
|
| в начало |
|
|
|
Kryska |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Вс Мар 02, 2014 20:04
|
|
|
|
|
Сообщения: 4752
Откуда: Dreiliņi
|
супер!!
_________________
Агата (03.04.2006)
|
| в начало |
|
|
|
Lego |
|
|
Пн Мар 03, 2014 10:23
|
|
|
|
|
Сообщения: 140
Откуда: Плявниеки
|
| taksis : |
O! Nado budet ustroitj, kak potepleet, siroedcheskiy piknik: kazhdomu iz uchastnikov vzyatj po receptiku i prigotovitj chto-nitj vkusnoe. Potom druzhno degustirovatj i delitjsya sekretami "zhivoy" kuhni. Kak ideya? |
Класс! ждем тепла!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4911
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| SoundOfLight : | | Шо ж так дыня провинилась |
Дыня опасна тем, что ее нашпиговывают хим раствором очень часто. Как и арбуз. И такой дыней можно отравиться очень сильно. Причем "ацетоновую" дыню можно с успехом затарить в супермаркете, римишные выбрасывала неоднократно.
_________________
Зорко одно лишь сердце (с)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
| Цитата: |
появляются мысли начать опять есть овсянку по утрам.
|
Я заливаю вечером овсянку водой, утром пару минут грею. сырая каша готова
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
jull |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Мар 03, 2014 21:45
|
|
|
|
|
Сообщения: 3037
|
| Shivanjka : | | Цитата: |
появляются мысли начать опять есть овсянку по утрам.
|
Я заливаю вечером овсянку водой, утром пару минут грею. сырая каша готова |
Я заливаю кипятком прямо с утра и накрываю тарелочкой, чтобы настоялась минут 10. + льняное семя + курага = полезная вкуснотища.
_________________
Идет 6-ой год моего стажа грудного вскармливания.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3188
Откуда: Рига
|
про углеводы
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4911
Откуда: Рига, Плявниеки
|
Недавно мой бедный муж ел сырую гречку  попросил сварить, а я подумала, залью теплой водичкой и сварю, придя домой пораньше. Домой я пришла попозже и обнаружила, что муж спокойно ест гречку, на вид готовая, на вкус почти готовая. Он решил, что я ее недоварила, ну и посолить забыла 
Так что гречку тоже варить необязательно
_________________
Зорко одно лишь сердце (с)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
| Цитата: |
Я заливаю кипятком
|
кипятком 
Аля, эта гречка уже обжарена, т.е. по определению, не сыроедческая.
Помню мы так в Индии в дороге спасались, кипятили воду на вокзалах - кастрюлька, советский кипятильник, романтикаа 
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
jull |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Мар 03, 2014 23:03
|
|
|
|
|
Сообщения: 3037
|
| Shivanjka : | | Цитата: |
Я заливаю кипятком
|
кипятком
|
Вы думаете, это уже термообработка? Я об этом размышляла... Но при том, ЧТО с зерном сделано для того, чтобы его превратить в хлопья (даже цельнозерновые) это уже даже очень условно нельзя назвать ЖИВОЙ пищей, в любом случае сильное попущение для сыроедения, так что от кипятка геркулес всяко хуже не станет, имхо.
Кстати, вы меня вдохновили этой темой: с сегодняшнего дня пощусь практически на полном сыроедении. Посмотрим, как пойдет так вот сходу, если что, то буду корректировать.
_________________
Идет 6-ой год моего стажа грудного вскармливания.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4911
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| Shivanjka : |
Аля, эта гречка уже обжарена, т.е. по определению, не сыроедческая.
|
Ну вот ну, из меня плохой сыроед  мне очень нехорошо от частого употребления сырого и холодного
_________________
Зорко одно лишь сердце (с)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
| Цитата: |
Но при том, ЧТО с зерном сделано для того, чтобы его превратить в хлопья (даже цельнозерновые)
|
хлопья хлопьям рознь есть просто порезанные зёрна, без обработки.
тыц
поэтому мои надо на ночь заливать водой, чтобы утром съедобно было.
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2562
Откуда: Марупе
|
обед
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 241
Откуда: Kalngale, Latvia
|
Shivanjka, a kak viglyadit pachka s porezannoy ovsyankoy? Vi ee v spec. magazinah pokupaete?
Vse, chto ya videla v obichnih magazinah, bila, kak ponimayu, obrabotana goryachim parom i rasplyuschena
|
| в начало |
|
|
|
wolf |
|
|
Вт Мар 04, 2014 09:06
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
| Shivanjka : | | Цитата: |
появляются мысли начать опять есть овсянку по утрам.
|
Я заливаю вечером овсянку водой, утром пару минут грею. сырая каша готова |
Ань спасибо! А то есть варенную овсянку -уже не лезет. Так что это выход для меня 
_________________
мама супер-дочек
|
| в начало |
|
|
|
wolf |
|
|
Вт Мар 04, 2014 09:09
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
| Alja_S : | Недавно мой бедный муж ел сырую гречку попросил сварить, а я подумала, залью теплой водичкой и сварю, придя домой пораньше. Домой я пришла попозже и обнаружила, что муж спокойно ест гречку, на вид готовая, на вкус почти готовая. Он решил, что я ее недоварила, ну и посолить забыла
Так что гречку тоже варить необязательно |
_________________
мама супер-дочек
|
| в начало |
|
|
|
wolf |
|
|
Вт Мар 04, 2014 09:11
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
margo1 я тож такой салатик лю с кунжутными семечками получается ооочень сытно
_________________
мама супер-дочек
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
| taksis : | Shivanjka, a kak viglyadit pachka s porezannoy ovsyankoy? Vi ee v spec. magazinah pokupaete?
Vse, chto ya videla v obichnih magazinah, bila, kak ponimayu, obrabotana goryachim parom i rasplyuschena |
Я покупала в каком то эко магазине и пересыпала всё в стеклянную банку, к сожалению..
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
Алика |
|
|
Вт Мар 04, 2014 10:22
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 6970
Откуда: Золитуде
|
| Shivanjka : |
Я покупала в каком то эко магазине и пересыпала всё в стеклянную банку, к сожалению.. |
не такую? это из Klēts в Рими
_________________
- Не машина ломается у спортсмена, а спортсмен ломает машину (с)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
Не, более мелкую, по форме больше хлопья напоминает.
Эту не пробовала, спасибо за картинку, прикуплю
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
