Сообщения: 116
Откуда: Рига, Кенгарагс

Здравствуйте
Мой муж работает на износ, с утра до вечера. Работа ему нравится, он механик грузовых машин, поэтому выполняет всю необходимую работу идеально и даже больше чем от него требуется. Старается для семьи, так как получает столько, сколько сделает. Выходные суббота воскресенье одну неделю и только воскресенье вторую неделю.
Волнуюсь за его здоровье, работает в таком режиме года 4 точно. Говорит иногда сердце колит (у него какие-то дырочки в сердце) говорит жить можно, врач пару лет назад проверяла, сказала ничего серьезного. Мужу всего 26, но пугают рассказы, как у молодых останавливается сердце.
Посоветуйте как уберечь мужа для семьи, может на массажи отправлять хотя бы 2 раза в месяц?
Спасибо.

_________________

Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Не думайте о плохом. Многие работают в таком режиме.
Релакс нужен,да. Но каждый выбирает свой-для моего мужа это рыбалка,баня.
Ну и желательно нормальное сбалансированное питание.

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

Высыпаться ему - первое дело, ну и питание, да.

Сообщения: 116
Откуда: Рига, Кенгарагс

Вот с этим пунктиком надо справится, сама по себе я вообще не хозяйственная, вечная борьба с самой собой. Карьеристка...

А спит последнее время почему то плохо

_________________

Модератор
Сообщения: 1464
Откуда: Рига, Пурвциемс

здоровый сон, здоровое питание, положительные эмоции. и, если что-то не так, своевременное обращение к специалистам.

_________________
Григорий (18/07/2010)
Майя (23/07/2013)
Лея (04/04/2016)
Гектор (23/02/2021)

Сообщения: 5948

Мой муж тоже много работает, тоже переживаю.
Что делаю я.
На выходных стараюсь организовать прогулки на свежем воздухе для всей семьи - всем полезно. В летнее время по вечерам тоже выходили погулять, сейчас с этим сложнее, отдыхаем чаще дома.
Конечно, по возможности полноценная и "правильная" еда. И дома на ужин, и с собой - у меня муж на работе обедает, у них это принято.
Ну, и стараюсь обеспечить эмоциональный комфорт. Дома человек должен отдыхать - во всех смыслах. И если у меня ПМС - включаю музыку, иду танцевать

Послушаю что другие скажут, тема актуальна

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Сообщения: 5948

А все про одно и то же

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Сообщения: 5948

KristinaS :

Вот с этим пунктиком надо справится, сама по себе я вообще не хозяйственная, вечная борьба с самой собой. Карьеристка... :

Я тоже не слишком хозяйственная, но в моей копилке есть ряд простейших рецептов полезных блюд, я их (рецепты) коллекционирую Ну, к примеру, чтоб кашу с утра сварить, можно не быть сильно хозяйственной

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Сообщения: 116
Откуда: Рига, Кенгарагс

Lirika :

KristinaS : Вот с этим пунктиком надо справится, сама по себе я вообще не хозяйственная, вечная борьба с самой собой. Карьеристка... : Я тоже не слишком хозяйственная, но в моей копилке есть ряд простейших рецептов полезных блюд, я их (рецепты) коллекционирую Ну, к примеру, чтоб кашу с утра сварить, можно не быть сильно хозяйственной

С моим мужем я должна быть отменной хозяйкой, он у меня педант - все в доме должно быть "вылизано", а еда не всякая подходит, кашу он оставит на столе не тронутой, какой бы полезной ни была он любит, когда приготовленный обед и на завтрак, и на работу, и на ужин. В общем готовить надо вкусно и много, а если много и не вкусно, то все в унитаз, т.к. сама много не съедаю. лотерея

_________________

Сообщения: 4707
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

Меньше тратить?

Сообщения: 5948

Да, тогда сложнее, мой всегда голоден и ест почти всё.
Тогда надо исходить из предпочтений мужа и стараться, чтоб было не только вкусно, но и полезно. Меня ребенок заставляет так изощряться

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Сообщения: 600
Откуда: Рига, Межапарк

Кристина, мне кажется ничего ужасного в таком графике работы нет. Тем более, что работа нравится. Можно только мечтать о возможности зарабатывать любимым делом. Вкусовые пристрастия тоже норма. А спите вы с малышкой? Может поэтому муж просыпается? А что касается здоровья - сходите к другому врачу проверить сердце. Хотя я про такие кошмары не слышала А вообще я бы о себе, любимой подумала . А то - плохая хозяйка, муж устаёт... Мне эти песни знакомы и знаю чем они могут закончиться. Сорри за офф

_________________

Сообщения: 116
Откуда: Рига, Кенгарагс

SkaLa :

Меньше тратить?

Тоже идея но он любит копить, не потрачу так в копилку уйдет

Lirika а где вы берете полезные и вкусные рецепты? мой муж любит маенезы, вегету , поподжаристее, посоленее.

_________________

Сообщения: 4707
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

KristinaS :

SkaLa : Меньше тратить? Тоже идея но он любит копить, не потрачу так в копилку уйдет

на что копит?

Сообщения: 116
Откуда: Рига, Кенгарагс

я с малышкой сплю, он отдельно. Вы правы надо о себе думать, т.к. все время доче. Бабушки не сидят с внучкой, да и дочка кроме папы ни с кем не остается.

SkaLa Любит когда запасы есть, и покупает все без кредитов. На диван хороший копит, что бы спалось слаще

_________________

Сообщения: 5948

KristinaS :

Lirika а где вы берете полезные и вкусные рецепты? мой муж любит маенезы, вегету , поподжаристее, посоленее.

Как где? В Интернете
Да даже здесь, на форуме, кулинарные блоги замечательны
Мне особенно нравятся вегетарианские рецепты (блог want и отдельная темка про вегетарианское меню была). Хотя муж - не вегетарианец, но доложить на его тарелку к вегетарианской основе какую-нибудь отбивную - недолго
Мой тоже такое когда-то любил. Стали потихоньку отказываться, когда ребенка начали сажать за свой стол - в рамках педприкорма. Я не хотела, чтобы первой едой ребенка был майонез и т.п., и муж тоже не хотел, так что спокойно. А вместо вегеты в блюда можно добавлять полезнейшие специи - будет и вкусно, и полезно. Была замечательная лекция про специи (и периодически повторяется) - я там очень вдохновилась

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Сообщения: 374

Вегету, в которой много соли и прочей дребедени вредной, можно заменить смесью специй Анниняс, там только сушенные специи и овощи.

Сообщения: 243

На данный момент, наверное не чем особо не поможете. Гоните к врачу. Лучше проблему устранять на ранней стадии. Тем более, что возраст молодой совсем.
В финансовом плане, переходите на экономным режим. И Крепитесь, обычно после года и наступает самое тяжелое время. Тут уж только переждать. Ну а как мелкая подрастет, в сад, а сами выходите на работу. На мой взгляд это и будет самая лучшая помощь.

Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Да мужики любят майонезы и поджаристые жирные пересоленные блюда.Мой так без кетчупа жить не мог. Но всегда есть выход- я так помидоры в своем соку блендерю-чем не кетчуп?. Также и майонез замен на йогурт-греческий или просто натуральный. Просто выдавливаю чеснок+лимонный перец и получается острый соус. И так далее. А вот приправы с глутаматом - выбрасывайте, Анниня правда хорошая приправа. Я сейчас вообще перестала солить в процессе готовки, каждый сыпет себе по вкусу морскую соль-очень она вкус улучшает.

Сообщения: 4707
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

KristinaS :

SkaLa Любит когда запасы есть, и покупает все без кредитов. На диван хороший копит, что бы спалось слаще

Настоящий мужик у вас. Добытчик. Да, горят такие быстро.
Может всё таки меньше трат?

Сообщения: 4860
Откуда: Riga, Darzini

У вашего мужа хоть выходные есть - мой вообще каждый день батрачит. Бывает в 7 уходит, а 2 ночи приходит - и так и неделями может быть. Бывает даже не понятно был ли дома - видно, что еды меньше стало, значит был
А если выходной - то или в покер, или на яхте, или за компом.

_________________

Сообщения: 441
Откуда: Riga, Mangaļsala-Centrs

Кристин, разделяю Ваш страхи и опасения...
а Вам муж сам сетует на то, что мало отдыхает и не успевает восстановиться?
Если да, то имхо уже легче подсобить, и на массаж/физ. разрядку отправить, и отдых организовать.... Если нет (и здесь я по опыту пишу), то нас выручает жесткая логическая цепочка: "твое (мужнино) здоровье - инструмент для работы, соответственно, за ним нужно ухаживать (полноценно спать, есть, гулять и далее). Не будет инструмента/здоровья - не будет работы, семья останется без кормильца. Следовательно, отдых и снятие рабочего стресса - это вклад в семью, а работа на износ - безответственное отношение и к себе, и к домачадцам.
Не кидайте помидорами, это частный взгляд

_________________
Камелия - ноябрь 2008
Лукас - декабрь 2014

Lakats.lv - слинги и эргономичные рюкзаки