|
 |
SkaLa |
|
|
Чт Дек 16, 2010 15:11
|
 |
|
|
|
Сообщения: 4707
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс
|
Дорогие форумчанки, посоветуйте, пожалуйста хорошего (компетентного) диетолога. 
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
Инга Пуце. Принимает в Премиум Медикал или в группе Фигурас Драуги
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1860
Откуда: Рига, Кенгарагс
|
Сколько стоит консультация?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
не знаю
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5286
Откуда: Иманта
|
Есть такой диетолог др. Мейя Она принимает в Veselibas centrs 4
Ничего нового она не рассказывает. Все как всегда. На Фигурас драуги еще плюсом идут элементы групповой психотерапии, эта доктор просто сразу посылает к психологу если проблема тянется на многие годы.
Но...
Она делает диагностику. Анализы + расклад организма на составляющие и тест на обмен веществ. Все это чудо стоит около 180-ти латов. В результате я узнала, что у меня жидкости в клетках мало, а вокруг клеток много. Лишняя жидкость держит липиды и тормозит их сжигание. Всем этим распределением жидкости руководит инсулин. Т.е. у меня зафиксированы первые, очень далекие, но перспективные симптомы диабета. Нужно уже сейчас соблюдать диету именно диабетчиков, есть продукты с низкой гликемической нагрузкой и т.д. Много спорта.
Если Вам интересно можете сходить, она дает рекомендации. В среднем потребление калорий около 1500 - это нормально.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: UK,Greater Manchester
|
u menja bila problema s vesom ,davno pravda.ja s4itaju,sna4alo nado idti k endokrinologu.vijasnitj v 4em problema.v moem slu4ae vijasnili,podobrali dietu.i vot 11 let,problem s vesom net.da i do etogo ne bilo.2 goda sbili garmoni.a dietolog nazna4it dietu kak vsem,ne razobrav6isj v probleme.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1860
Откуда: Рига, Кенгарагс
|
Какие еще будут мнения? Меня тоже волнует этот вопрос, поскольку у меня достаточно большой лишний вес, а кроме этого немного повышен сахар (превышение в пределах единицы).
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
Я до Инги ходила (еще до родов задолго) к другим. Мне она понравилась 
Я бы для интереса все-таки посдчитала кол-во каллорий, которое едиите. Мне, например, просто помогла фактически смена того, что я ем и КАК готовлю.
Закон сохранения энергии никто не отменял - чтоб не толстеть, сколько съели, столько надо потратить. Хотим худеть - едим меньше, чем нужно, тратятся наши запасы. Вот и вся философия.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5286
Откуда: Иманта
|
| dEadLock : |
Я бы для интереса все-таки посдчитала кол-во каллорий, которое едиите. Мне, например, просто помогла фактически смена того, что я ем и КАК готовлю.
Закон сохранения энергии никто не отменял - чтоб не толстеть, сколько съели, столько надо потратить. Хотим худеть - едим меньше, чем нужно, тратятся наши запасы. Вот и вся философия. |
+1000
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1130
|
| Tosjka : | Есть такой диетолог др. Мейя Она принимает в Veselibas centrs 4
Ничего нового она не рассказывает. Все как всегда. На Фигурас драуги еще плюсом идут элементы групповой психотерапии, эта доктор просто сразу посылает к психологу если проблема тянется на многие годы.
Но...
Она делает диагностику. Анализы + расклад организма на составляющие и тест на обмен веществ. Все это чудо стоит около 180-ти латов. В результате я узнала, что у меня жидкости в клетках мало, а вокруг клеток много. Лишняя жидкость держит липиды и тормозит их сжигание. Всем этим распределением жидкости руководит инсулин. Т.е. у меня зафиксированы первые, очень далекие, но перспективные симптомы диабета. Нужно уже сейчас соблюдать диету именно диабетчиков, есть продукты с низкой гликемической нагрузкой и т.д. Много спорта.
Если Вам интересно можете сходить, она дает рекомендации. В среднем потребление калорий около 1500 - это нормально. |
Мне очень интересно . следила за твоим похудательным блогом , там вроде про это не слова . 
_________________
"Терпимость на практике есть равнодушие в девяти случаях из десяти..." Б.Стругацкий
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2415
Откуда: Riga
|
Диетолог разве только по диетам для похудания работает? я хочу найти диетологоа, чтоб мне смогла составить сбалансированную диету на неделю, чтоб на каждый день было достаточно витаминов, углеводов итп. Нет у меня проблем с лишним весом, но ем все подряд, и мне это не нравится. Вариант подсчета калорий мне не нужен, например.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5286
Откуда: Иманта
|
Alja_P Такое она не предлагает. Такое можно самой составить, но рекомендации дает.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5534
Откуда: Ādaži
|
Sbalansirovanoje menu na nedelju - berjotje piramidu(uztura piram'ida) i po neij sostavljajetje spisok. I vsjo.
Ja, naprimer, njemogu tak po spisku dietologa, tak kak tam produkti pootdeljnostji a mnje iz etogo bljuda dlja semji nado kak to prigotovitj i samoij pokushatj. I tam napisani kakije to opredeljonnije produkti, kotorije poljezni po mneniju dietologa, no kotorije ja nje jem ilji v semje nje jedjat.
Vprincipe, osnova vsjeh diet - nado menjshe zhratj! A ostaljnoje uzhe ...
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Olj4ik |
|
Косметолог |
Чт Дек 16, 2010 17:38
|
|
|
|
|
Сообщения: 11413
|
такие программы составляют не диетологи,как правило,а специалисты по питанию-они так и называются uztura specialists
Щас уже принимают во многих центрах и поликлиниках,а так же в фитнес-центрах. Поинтересуйтесь  
_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2415
Откуда: Riga
|
Olj4ik О, пасиб! буду знать!
krizdole по пирамиде там все как-то примитивно, уверена, есть нюансы
а про жрать меньше, эт не ко всем, мои 45 кг любят покушать  и я им не запрещаю
Последний раз редактировалось: Alja_P (Чт Дек 16, 2010 18:03), всего редактировалось 2 раз(а)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
На цыперках не стоит цыклится. Я думаю надо питаться разнообразно, по сезону, здоровой пищей (смотреть этикетки и иметь минимальное представление о готовке здоровой пищи). Организм сам подскажет, чего не хватает! Никакой специалист это не сделает лучше. То на лососинку тянет, то на солеленькое. Если потянуло на Макдональдс - ага, много белков едим.. вообщем слушаем себя и едим
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
Кстати Инга Пуце ИМХО как раз узтура специалистс тоже
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 23
|
Меня после родов восстановила Арина Мельникова
Все лето со мной провозилась, но реально -12 кг! 
У нее какая-то своя методика, без лекарств и добавок, только обычные самые простые продукты.Постоянно меня измеряла, много вопросов задавала, анализы пересмотрела от начала до конца.  Внимательный доктор.
Даже моя мама осенью ходила к ней и в свои 70 лет со 120 кг до 100 похудела! И давление теперь не так беспокоит, говорит, дышать легче и коленки не так болят. Вот такие мы пышечки все в семье...
Если бы мне кто сказал не поверила что так похудею, но я заново родилась, еще на тот момент грудью докармливала, на лактацию тьфу-тьфу никак не повлияло.
Работает индивидуально,минимум 1.5 мес. летом 2013 принимала в Пурчике (где фитнес-клуб Спортима)
Туда клубную карту покупать не обязательно, можно просто ее тренинг купить
в июне-августе за 2 мес я заплатила 65 латиков и все.
у нее свой сайт был dietolog-lv.ru там все телефоны -э почта
даже старшая моя дочурка на меня глядючи тоже перестала всякой гадостью питаться) сказала, хочет быть как мама 
вообщем рекомендую. специалист о на классный! да и по ценам доступнее
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1103
Откуда: Плявниеки
|
Подниму тему ! Таки хочется сходить к диетологу по вопросу и похудение и просто по питанию. Может выявят индивидуальную какую непереносимость продуктов (неусваивоемость). Как то так. Но цены не маленькие, а отзывов почти нет. Поделитесь !
_________________
 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 245
|
| cyberloga : | | Подниму тему ! Таки хочется сходить к диетологу по вопросу и похудение и просто по питанию. Может выявят индивидуальную какую непереносимость продуктов (неусваивоемость). Как то так. Но цены не маленькие, а отзывов почти нет. Поделитесь ! |
считаю что все это лишнее "выкачивание" денег - и мифы про индивидуальную непереносимость - только будут подкреплять надежды на волшебные чудеса.
|
| в начало |
|
|
|
Oven |
|
|
Сб Янв 03, 2015 15:07
|
|
|
|
|
Сообщения: 459
Откуда: ex_Tigra
|
Непереносимость можно выявить при помощи анализа крови на аллергены. Стоит денег, да. Но зачем для этого диетолог? дете в лабораторию и сами сдаете.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 245
|
| alika-kasa : | Меня после родов восстановила Арина Мельникова
Все лето со мной провозилась, но реально -12 кг!
У нее какая-то своя методика, без лекарств и добавок, только обычные самые простые продукты.Постоянно меня измеряла, много вопросов задавала, анализы пересмотрела от начала до конца. Внимательный доктор.
Даже моя мама осенью ходила к ней и в свои 70 лет со 120 кг до 100 похудела! И давление теперь не так беспокоит, говорит, дышать легче и коленки не так болят. Вот такие мы пышечки все в семье...
Если бы мне кто сказал не поверила что так похудею, но я заново родилась, еще на тот момент грудью докармливала, на лактацию тьфу-тьфу никак не повлияло.
Работает индивидуально,минимум 1.5 мес. летом 2013 принимала в Пурчике (где фитнес-клуб Спортима)
Туда клубную карту покупать не обязательно, можно просто ее тренинг купить
в июне-августе за 2 мес я заплатила 65 латиков и все.
у нее свой сайт был dietolog-lv.ru там все телефоны -э почта
даже старшая моя дочурка на меня глядючи тоже перестала всякой гадостью питаться) сказала, хочет быть как мама
вообщем рекомендую. специалист о на классный! да и по ценам доступнее |
о, знакомая фамилия!
Я к этому доктору ходила готовиться к беременности, лишние кг не давали забеременеть никак(хотя проблем и болезней не было, гинекологи руками разводили, а я же ж молода и красива  .
Она еще и семейный врач, поэтому анализы просила принести, все смотрела.
Не знаю что сработало, может почистилась, может отвлеклась, но до этого мы с мужем полтора года безуспешно старались  , а счастливо все заполосатилось через два месяца, как перестала всякую каку есть. результат - минус 9.700, но так как я уже в положении питание она мне корректировала, потом еще менять по триместрам будет в зависимости от потребностей масика.
А она шутит и говорит, за 2014 год у нее в практике уже 18 счастливая беременность, типа "стул волшебный")) 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 245
|
| Oven : | | Непереносимость можно выявить при помощи анализа крови на аллергены. Стоит денег, да. Но зачем для этого диетолог? дете в лабораторию и сами сдаете. |
но если еда - аллерген, значит она и будет аллергию вызывать, а не лишний жир, правильно я понимаю? имхо, за уши притянули все эти "пищевые непереносимости".
хотя может есть здесь и те, кто реально похудел после того как определили непереносимости?каждое чудо должно иметь доказательства! 
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
