Сообщения: 11805
Откуда: Scotland

С бедрами помогает растяжка - по-турецки посидеть и прямо потянуть хорошо (коленки к полу). Еще ноги сгибать и коленку к уху тянуть (образно).

А на последних неделях спать ужасно, да Особенно с отеками. Но там уже особо не поможешь - только сила воли и уверенность, что уже скоро

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Сообщения: 599
Откуда: Пардаугава

Тоже верно,согласна!!!Надо больше активничать!
Кстати,когда я хожу в бассейн,мелкий очень сильно активничает во время плавания,интересно,это он так свой протест выражает или наоборот колотит меня в поддержку говоря тем самым "Ещё!Ещё!"!?

SoundofLight,спасибо!Попробую эти упражнения!

Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

jr79 :

Belkaa,значит тебе в бассейн пора

Не, не пора. Я брезгую

Сообщения: 595
Откуда: Каугури, Юрмала

Мне интуитивно ноги согнуть и вытягивать "к уху" ночами хочется , что я и делаю, действительно облегчает положение.

_________________
Саше 8 лет, Ване 3 годика,Марии 3 дня

Сообщения: 1378
Откуда: Рига, Пурвциемс

Доброе утро

У меня проблема, что зануть раньше часа-двух ночи не могу! Вчера легли с мужем около 12, в итоге чере полчасика я встала и пошла гладить Зато по утрам до 10-11 дрыхну. У меня тоже болезненные пеереворачивания по ночам и с утра болит лобковая кость. В принципе, я себя начала относить к той категории, кому как можно быстрее хочется расстаться с пузом

steicele, у меня 06.06. на визите у Г оказалось, что вес упал на 1.4 кг. Я бы была не против, чтоб это было признаком на "сразу после Лиго" Ну а тебе, конечно, "волшебный пинок" Пускай малышка сама выберет себе ДР, НО до 25.06.

_________________

Последний раз редактировалось: Kefrin (Пт Июн 14, 2013 10:45), всего редактировалось 1 раз

Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Lelka :

Кстати,когда я хожу в бассейн,мелкий очень сильно активничает во время плавания,интересно,это он так свой протест выражает или наоборот колотит меня в поддержку говоря тем самым "Ещё!Ещё!"!?

Мой в большей мере замирал, пока я в воде бултыхалась. Только в последние дни научился подпрыгивать со мной на волнах

Сообщения: 705
Откуда: Иманта

Belkaa :

Только в последние дни научился подпрыгивать со мной на волнах

_________________
Сыну 5 лет.

Модератор
Сообщения: 3198
Откуда: Рига, Плявниеки, центр

Девы, модераторы форума решили немного разделить болталки беременюшек.

Здесь теперь обитают Летние пузожители.

Здесь теперь обитают Осенние пузожители.

_________________