Модератор
Сообщения: 17620

Правильная осанка – залог жизненных успехов ребёнка

Galchonok, Галина Юрченко, сертифицированный педагог с правом преподавания корригирующей гимнастики

_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать

Сообщения: 1006
Откуда: Mežciems, Mežaciems

Спасибо за полезную информацию! Примером для своего ребенка в этом плане быть не получается, так как вечно сутулюсь и вытягиваю шею вперед, хотя и понимаю,что это как минимум некрасиво, как максимум стало причиной моих мигреней и прочих неприятностей, но речь не об этом сейчас. В городе не так уж много мест, где грамотно занимаются с детками этой самой корригирующей гимнастикой. Возможно ли у нас в клубе (в центре) организовать такие группы? Ведь наверняка я здесь не одна такая мама. Нам гимнастика по медицинским показаниям нужна (ортопедические проблемы),ребенок посещает индивидуальные занятия у физиотерапевта, но знаю, что в группу ходил бы охотнее и с большей радостью, да и в идеале полезно совмещать групповые и инд.занятия.

_________________

Сообщения: 3352
Откуда: Родом из детства)))

Иоланта, корригирующая гимнастика - это и есть индивидуальные занятия. Либо тогда в группе есть несколько деток с исходной одинаковой проблемой. и они четко совпадают по времени А если в группе несколько детей с разными проблемами, а специалист дает одному одно упражнение, другому-другое, третьему-третье, то это не группа уже, а работа на разрыв аорты. Сейчас корригирующей гимнастикой принято называть общеукрепляющую с элементами коррекции, и она показана практически здоровым детками

_________________
Ясенька (30.10.2005) и Стасёныш (25.04.2007)
Когда Вы думаете о том, что я, возможно, могу Вам помочь, просто наберите номер: 28713889 (Bite)

Сообщения: 1006
Откуда: Mežciems, Mežaciems

Спасибо, Ксения В моем детстве, помнится, была эта самая корригирующая гимнастика в группах, название точно такое, за содержание (вернее, его соответствие этому термину) не ручаюсь, но мы делали разные упражнения для улучшения осанки, как то: ходьба с палкой за спиной, предметом на голове и прочее. Ну, времена меняются, раньше вот упражнения на мяче не делали.
Так получается, группы собирать нецелесообразно в связи с тем, что проблемы индивидуальны у деток, или есть какой-то набор стандартных упражнений, полезных для всех и не наносящих вреда тем, у кого свои особенности?

_________________

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Illarija она и сейчас есть в группах небольших
у нас в школе например
но там каждого ребенка смотрят отдельно и очень внимательно и с каждым бывают еще отдельные консультации

так что небольшие группы это хорошо и детям веселей ( по опыту сужу ) и учителю - ибо они друг за другом тянутся и не в тягость им ( типа кабала)

мы ходили и на общеукрепляющую - как то вела наша Оля -Мышонок - там совсем другие занятия и да немного подход не тот скорей похожа была на наши занятия по ОФ в универе

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 1688
Откуда: Kengarags

У меня знакомая приглашала спеца на дом к ребёнку. Польза была заметная - показывались упражнения, нацеленные именно на одного ребёнка и мама могла после цикла занятий с педагогом, продолжать сама.

_________________
Старший котик - 02.01.91
Младшая зайка - 09.06.04

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

Ах вот оно в чём дело, а мы-то думаем, ну откуда.
Сын 9 лет "держал" спину за фортепиано.
В 17 лет пошёл в зал укреплять мышцы спины и ходит счас с расправленными плечами, стройный аки (с чем бы сравнить, чтоб не обиделся, ну Вы поняли ).
Успехи не заставили себя ждать.

Сообщения: 1006
Откуда: Mežciems, Mežaciems

У нас этот номер не проходит, нам тоже показывали и дома, и на консультацию специально ходили,чтоб научиться и потом с мамой делать Через "не хочу" толку не будет, надо на позитиве.

_________________

Сообщения: 3261
Откуда: Рига, Пурвциемс

Спасибо за прекрасную и оч полезную статью.

Вернейший путь к сколиозу.

Золотые слова.

Сообщения: 102
Откуда: Пурвциемс

Девочки большое спасибо за отзывы! Просто наболело.
Illarija Вы правы по поводу упражнений для всех.Да таковые имеются. Назовём их профилактическо-укрепляющие и оздоравливающие. Вреда нет- только польза. Но в любом случае предварительно нужно ребёночка осмотреть, особенно если есть рекомендации физиотерапевта.
Детки все индивидуальны, кому то подходят занятия в компании, а кому то тет а тет. И я бы не называла это занятиями, это игры с элементами корригирующих упражнений. Слово Заниматься я произношу в контексте - регулярности. Т.к. быстрых результатов в таком серьёзном деле не бывает, здесь закладываются основы здоровья на перспективу- будущее.
Совершенно верно, что группа большой не должна быть. В планах задумки по созданию таких групп есть.

Сообщения: 1355
Откуда: Плявниеки

Отличная статья. Спасибо!

Сообщения: 1712
Откуда: Лондон

Читала эту статью как только она вышла. Решила таки написать.

Спину дочке всегда смотрела, отдала на хореографические танцы с 7 лет. Занималась лет 6 по 2-3 раза в неделю. Думала будет красивая осанка и походка.

Рюкзак для школы только самый правильный, стул удобный, стол по росту. Осанка испортилась, стала сутулой, когда резко стала расти. Видимо стеснялась еще своего роста, стала сутулится. Постоянно делали и делаем замечания, чтоб выпрямила спинку. Ходила в Риге на 10 занятий для спины, делала упражнения какое то время, без фанатизма. Даже носили какое то время корсет для выпрямления осанки. Ноль реакции.

Ничего - не помогло. Как была сутулой со всеми атрибутами, чтоб осанка была правильной - так и осталась.

Сейчас уже в Англии ходили 2 раза к физиотерапевту. На что он говорит - "Раз ничего не болит, не заостряйте, мамочка, внимание на сутулость, так тоже можно жить"... Я про массаж спрашиваю, т.к. тренер, куда начала ходить дочка, заметил, что у нее на спине все мышцы зажаты и посоветовал массаж. Но физиотерапевт говорит, что не в этом дело и массаж не нужен.

Я в замешательстве, уверена, что сама ведь осанка врядли выпрямится. Дочке скоро будет 14, неужели все теперь?

_________________

Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

Спасибо за статью! есть над чем задуматься заранее

Такой вопрос - по поводу приема пищи за обеденным столом, все так же строго? старший сын (почти 3 года) уже давно вырос из спец. детских стульчиков и сидит с нами за столом на обычном взрослом стуле, ноги болтаются естественно и стол высоковат ему

И еще фото ребенка, смотрящего мульты, навеяло - а как мультики смотреть, тоже по "стойке смирно"?(я понимаю что лучше вообще не смотреть и бла-бла-бла, но все же), где и как лучше сидеть ребенку?

Спасибо!

_________________

Илья 2012
Никита 2010

Сообщения: 102
Откуда: Пурвциемс

Aleksa Вы молодец, что продолжаете беспокоиться не смотря на "советы". Массаж не помешает в любом возрасте, а в подростковом, когда мышцы не успевают за ростом костей и могут возникать "необычные" боли- особенно. Однозначно хуже не будет! Я бы посоветовала для Вашей доченьки плавание.Движение прямыми руками вперёд или назад при выпрямленной спине и при сопротивлении воды укрепляют мыщцы плечевого пояса. А крепкие мышцы плечевого отдела сутулится не дадут(если только горбиться специально).

amelochka По поводу обеда. Желательно стол и стул по росту ребёнка.Если не получается, подставьте табуретку под ноги, чтобы ноги были зафиксированы на одном месте. Подложите под попу ребёнку подставку(прямоугольную поролоновую подушку, сложенные одеяла или маленькую скамеечку и т.д.) что-либо плотное, чтобы стол ему тоже стал по размеру. Мульты смотреть можно (30 мин. в день-для растущего глаза это максимум) лучше всего сидя на детском стульчике, диван, кресла подойдут но не разваливаясь.По поводу лёжа на животе, подперев руками голову- долго не желательно.
Спасибо за вопросы! Рада если смогла помочь!

Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

Спасибо за ответы!

_________________

Илья 2012
Никита 2010