Сообщения: 9
Откуда: Рига, Вецмилгравис

Shivanjka :

Olga_ko около 10 человек + -. приходите

Нормально. Приду
Пробовала йогу по вашей системе в Anahata- очень понравилось, но немного ломает преподавание на латышском- пока переводишь в уме, что-то упускаешь

Сообщения: 9
Откуда: Рига

Скажите, а если это вечерние или субботняя группа, тоже 10 человек примерно?

Чего можно ждать от занятий йогой 1 раз в неделю? или этого так же мало как для похудеть 1 раз в неделю в зал и толку будет немного?

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

да, во всех группах ок 10, но бывает 7 придёт, бывает 12.

от один раз в неделю:
спустя несколько месяцев, когда тело поймёт как куда чего и правильно скручивать-толкать-сгибать итд, будет эффект массажа, пришёл размял косточки, спине полегче стало, если в таком режиме всю жизнь заниматься - эффект будет, это лучше чем ничего, если хотите реальных долговременных изменений в теле, то это минимум три раза в неделю, не обязательно в зале, можно приходить заниматься раз в неделю, но добавлять "домашнее задание" хоть по 15 минут каждый день и тогда со временем будут реальные изменения.
грубый пример - представьте, что человек, допустим, сутулый, и такой он уже лет как 20 и 24 часа в сутки, требуется немало усилий, чтобы сдвинуть кости в правильное положение, растянув мышцы - раз, закрепить их в новом положении - два.

пс меньше всего людей в понедельник вечером.

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 563
Откуда: Пурвциемс

Девочки, посоветуйте профану, где можно скачать индийские мантры. Я слышала есть какие-то для женской гармонии. Душа чего-то просит. Гугл выдает сайты с перенаправленими.
Тут http://www.sunhome.ru/audio есть, но опять таки не ориентируюсь, выбор огромный.
Как знать, где современная обработка, где оригинал?
Кто поет мантры для аудио - певцы или монахи?
И вообще важно ли это?

Сообщения: 579

Девочки, його-специалисты! Через какое время после КС можно заниматься йогой?

Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля

Mirabai Ceiba
Deva Premal
Snatam Knaur

пение монахов- тяжеловато лично для меня для каждодневного прослушивания.
на ютубе можно послушать , чтобы выбрать для себя

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

Насколько я слышала, как моя инструктор по "женской" йоге говорила девочке из нашей группы - отдельные упражнения можно практически сразу.
Для себя сделала вывод, что это надо непосредственно с хорошим преподавателем обсуждать

_________________

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

Бывает, монахи, бывает, певцы. Мой препод по йоге тоже несколько дисков записал.
Насколько я понимаю, важно, не кто, а правильно ли

_________________

Сообщения: 562

А кто ходит в Пурвциемсе, куда? Во сколько занятия и нсть ли индивидуальные занятия

Сообщения: 592
Откуда: Эдинбург, Шотландия

Девушки, а кто-то еще ходит сюда? Там еще происходит йога? Какие отзывы?

_________________
Отсюда мораль: что-то не соображу. (с)

Сообщения: 404
Откуда: Теперь Ильгюциемс :)))

Полный чайник - хочу начать заниматься куда лучше податься?

_________________

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

Я сейчас провожу ознакомительное занятие для начинающих, если интересно, пройдите по ссылочке в подписи

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 592
Откуда: Эдинбург, Шотландия

Шиванька, а Вы случаем не планируете организовать занятия в Иманте?

_________________
Отсюда мораль: что-то не соображу. (с)

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

К сожалению, совсем не планирую. но могу посоветовать, в вашей стороне есть филиал школы йоги Анахата. хорошие преподаватели. www.anahata.lv

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 592
Откуда: Эдинбург, Шотландия

Спасибо , подумаю, если не найду поближе чего.. Не хочу пока надолго дитю оставлять.

_________________
Отсюда мораль: что-то не соображу. (с)