|
|
|
|
|
Сообщения: 1287
Откуда: Юрмала, Булдури
|
Mama_Katya только мясо красное! (говядина, какое там еще не знаю...)
а Гранаты вкуснее 
_________________
Нашему чемпиону 11
 
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 854
Откуда: Плявниеки/Межциемс
|
А где вы гранаты покупаете? На базаре? Что-то в магазинах я их не видела...
_________________
[url=http://mama.tomsk.ru]
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1287
Откуда: Юрмала, Булдури
|
У нас в римчике были
_________________
Нашему чемпиону 11
|
| в начало |
|
|
 |
Olj4ik |
|
Косметолог |
Чт Мар 01, 2012 16:16
|
 |
|
|
|
Сообщения: 11413
|
Для повышения уровня железа,кушать надо орехи (много в фисташках,к примеру) фиги и финики(тут его просто кладезь!), зелени побольше-даже ту привозную,что есть,но всё, где есть железо заедать или запивать кислым-т.к. железо в кислой среде лучше усваивается Т.е. это может быть мясо, которое запивается апельсиновым соком или орешки,заедам киви и т.д.
Если смотреть по содержанию железа в продуктах,то выигрывают петрушка,шпинат, цветная капуста, в тех же лисичках (грибах) железа столько же сколько в красном мясе.Из фруктов будут яблоки, груши, плоды шиповника(!!!)
Ещё чечевица,соя, гречка, овёс тоже прилично содержат железо.
А ещё есть обогащённые железом завтраки-хлопья.
в грантах же и свекле железа не так и много-
для сравнения в гранатах на 100 грамм 1 мг железа,а в финиках аж 57
_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 29
Откуда: Imanta
|
Ой девушки я тоже в защиту Эзерини 
Сегодня с мужем были у нее на Узи. Все очень понравилось.... она все хорошо показала, рассказала, на все вопросы ответила
Нам пообещала братика 
|
| в начало |
|
|
|
Goblinka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Чт Мар 01, 2012 17:54
|
|
|
|
|
Сообщения: 3332
Откуда: Riga, Darzciems
|
| marsa : |
Могу переплюнуть  |
Сочувствую!!!  Копите деньги! 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Goblinka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Чт Мар 01, 2012 17:57
|
|
|
|
|
Сообщения: 3332
Откуда: Riga, Darzciems
|
| Olj4ik : |
в грантах же и свекле железа не так и много-
для сравнения в гранатах на 100 грамм 1 мг железа,а в финиках аж 57
|
Ага, ток проблема железа из овощей-фруктов в том, что его во многие разы меньше усваивается, чем мясного железа...  Тоесть чтобы получить равноценное колличество железа из мяса и овощей, овощей в раза 2-3 надо больше съесть...
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 76
Откуда: Rīga, Zepniekkalns
|
Спасибо всем за успокаивающие коменты про Эзериню! Я пойду одна, и не просто посмотреть, а по направлению моей Г, это начало этапа проверок на генетику...и так волнительно, еще начиталась...но теперь поспокойнее стало!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Lii |
|
|
Пт Мар 02, 2012 10:59
|
|
|
|
|
Сообщения: 412
Откуда: Inčukalns
|
Es arī tagad meklēju, kā uzņemt vairāk dzelzs... Jau tā gaidību laikā vajag daudz dzelzs, bet es te vēl gandrīz katru dienu labi daudz asiņu zaudēju ar asiņojošu degunu.
Lasīju, ka daudz ir pākšaugos (pupiņas un lēcas). No aknām visvairāk dzelzs ir tieši putnu aknās, īpaši pīļu un zosu. Nu un vispār viss sarkanais un tumši zaļais. Es jau vasarā šim nolūkam biju sagatavojusi jauno bietīšu lapiņas saldētavā, zupā vienkārši dievīgi. Tagad gaidu, kad ārā varēs sākt nātru un citu augu jaunos dzinumus lasīt, zupās un salātos likt 
Daudz dzelzs esot klijās un prosā, BET tur esot arī kaut kas, kas neļauj tai dzelzij normāli uzsūkties...
Jau vairs nezinu, cik tas ir normāli, bet pašlaik 19. nedēļā punčbērns ir jau TIK stiprs... No jau arī meita ir no ārpuses dabūjusi nepārprotami sajust mazuļa dīdīšanos, "spērienus". Ok, saprotu - esmu tieva un "plāna", bet vienalga neliekas normāli TIK iztiekti just kustības.  Labi, ka naktīs mani liek mierā. Varbūt dzelzs trūkuma izraisīts skābekļa bads?
Puncis arī tagad strauji aug. Īpaši priecīga neesmu Labi, ka vingrošanā jau uztrenēta atkal muskulatūra un vajadzības gadījumā varu ievilkt un punci nerādīt  Niez āda vēdera sānos, sajūta, ka tūliņ tūliņ plīsīs... Bet nē - ādas vēl daudz, puncis jau ar nav nekāds lielais. Sāku tagad smērēt 2x dienā citādi gribas kasīt.
Pie dr. pēc 2,5 nedēļām, ceru dzimumu neuzzināt  Vakarnakt sapnī kārtējo reizi dzemdēju, viss bija sīkumu sīkumos, pat dzimums - pretējs tam, ko "sajūtu"
_________________
|
| в начало |
|
|
|
marsa |
|
|
Пт Мар 02, 2012 13:05
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| Lii : | | Jau vairs nezinu, cik tas ir normāli, bet pašlaik 19. nedēļā punčbērns ir jau TIK stiprs... |
nekas, drīz viņam vietas paliks mazāk, tad paliks nedaudz mierīgāks
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1625
Откуда: Рига, Засулаукс
|
Ну вот и мы с первого УЗИ 
Дитё очень милое и спокойное - практически не рыпался. Всё красиво показал. Флегма Явно не в маму
По размерам поставили 13,3 недели.
А серцебиение 153 в минуту это намано?
_________________
Может всё и не так хорошо как хочется...
Но и не так плохо как представляется
|
| в начало |
|
|
|
morenita |
|
Креатив мама |
Пт Мар 02, 2012 13:53
|
|
|
|
|
Сообщения: 1727
Откуда: Riga- Centr
|
| VLadiSlava : | Ну вот и мы с первого УЗИ
Дитё очень милое и спокойное - практически не рыпался. Всё красиво показал. Флегма Явно не в маму
По размерам поставили 13,3 недели.
А серцебиение 153 в минуту это намано? |
pozdravleaem!!!  153 eto kruto , u nas na poslednem bilo 154 i vrach skazal - ocheni holoso
_________________
брошки, серьги ❤
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1625
Откуда: Рига, Засулаукс
|
Спасибо!
А то мне доктор вобще ничего не говорила. То есть комментариев минимум. Благо я более мение разбираюсь в этом добре.
Я у Апшенице была На следующий раз таки попытаюсь к Сержандсу попасть - охота поболтать немного
_________________
Может всё и не так хорошо как хочется...
Но и не так плохо как представляется
|
| в начало |
|
|
|
morenita |
|
Креатив мама |
Пт Мар 02, 2012 14:35
|
|
|
|
|
Сообщения: 1727
Откуда: Riga- Centr
|
| VLadiSlava : |
Я у Апшенице была На следующий раз таки попытаюсь к Сержандсу попасть - охота поболтать немного |
ia u Lapsa delala, deadea tozhe osobo ne boltun, ia zadaiu mnogo voprosov chasto i vizivaiu vrachei na besedu
_________________
брошки, серьги ❤
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 1355
Откуда: Вецмилгравис
|
VLadiSlava, с хорошим узи!
А я вчера ходила на очередные замеры и узнавать результаты анализов  Каждый месяц исправно прибавляю по 1,5-2 кг, сейчас уже +5 кг к добеременному весу  Сердечко послушали, 148 ударов, врач сказала, что все нормально Результаты трипл-теста тоже порадовали, все в порядке, рисков нет - уф-ф  , а то в прошлую Б гоняли в генетический центр, я даже амниоцентез делала (молодая была, глупая, делала все, что врач скажет... ). Но сейчас всё оки-доки
Правда, гемоглобин и ферритин по-прежнему низкие...
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 3198
Откуда: Рига, Плявниеки, центр
|
С хорошими результатами вас девушки
А гемоглобин с ферритином у всех поголовно низкие похоже
Я пила таблетки для повышения уровня, не помогали. Теперь принимаю в ампулах в жидком виде. Доктор сказала, если не поможет, будут уколы делать...
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 1355
Откуда: Вецмилгравис
|
Ух, аж уколы... ну пусть лучше ампулы помогут!
Мне сказали попить таблетки Ferretab, ну и питаться хорошо...вот тут Ольчик писала про железо, будем кушать
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 3198
Откуда: Рига, Плявниеки, центр
|
Я тоже надеюсь, что обойдёмся без уколов
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1625
Откуда: Рига, Засулаукс
|
Мне мама расказывала, что когда со мной ходила то ей кололи железо. Потом шишка пол года расходилась  Но это в советское время. Может сейчас не так плохо.  Хотя конечно всё равно лутше без уколов
_________________
Может всё и не так хорошо как хочется...
Но и не так плохо как представляется
|
| в начало |
|
|
|
Lii |
|
|
Пт Мар 02, 2012 17:40
|
|
|
|
|
Сообщения: 412
Откуда: Inčukalns
|
| Mistressss : |
А гемоглобин с ферритином у всех поголовно низкие похоже
|
Nu, gaidību laikā, kad daudz asiņu un dzelzs aiziet bērniņam, ir pilnīgi loģiski, ka dzelzs krājumi paliek arvien mazāki. Pie tam, kā stāstīja man daktere, tagad grūtniecēm ferritīna norma tiek pieņemta augstāka nekā normālajiem cilvēkiem. T.i., ja norma ir laikam 10+, tad grūtniecēm prasītu 40+. Mana daktere pie mana 36 teica, ka viss kārtībā. T.i. ārsts var celt stresu arī par pilnīgi normālu dzelzs krājumu daudzumu.
Es ceru dzelzs rezerves uzturēt kaut cik normālas ar "dzelžainu" uzturu
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 854
Откуда: Плявниеки/Межциемс
|
Oljchik, а финики в виду сухофруктов или свежие?
Напиши подробнее, что есть анемичным мамашкам
_________________
[url=http://mama.tomsk.ru]
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 1355
Откуда: Вецмилгравис
|
Я вообще в этих показателях не соображаю: +10..+40... у меня написано ферритин 9.5, а гемоглобин 10.5...ну, реально мало, как я понимаю
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Olj4ik |
|
Косметолог |
Пт Мар 02, 2012 20:31
|
|
|
|
|
Сообщения: 11413
|
| Mama_Katya : | Oljchik, а финики в виду сухофруктов или свежие?
Напиши подробнее, что есть анемичным мамашкам |
сухофрукты,Кать
дотопай до меня-я тебе всё расскажу что и как кушать-тут не получается долго расписывать
_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
| в начало |
|
|
|
marsa |
|
|
Сб Мар 03, 2012 00:28
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| Lii : | | tagad grūtniecēm ferritīna norma tiek pieņemta augstāka nekā normālajiem cilvēkiem. |
Interesanti, kāds pamatojums. Jo pēc manām domām ir tā: ja grūtniecei ir pietiekoši dzelz, tas nozīmē, ka bērniņam arī viss pietiek. Priekš kam celt augšā normas?!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
kosja |
|
|
Сб Мар 03, 2012 00:32
|
|
|
|
|
Сообщения: 666
Откуда: Плявниеки, Плаканциемс
|
| VLadiSlava : | Ну вот и мы с первого УЗИ
Дитё очень милое и спокойное - практически не рыпался. Всё красиво показал. Флегма Явно не в маму
По размерам поставили 13,3 недели.
А серцебиение 153 в минуту это намано? |
А у нас сердцебиение 174 удара в минуту... Это как? 
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
