|
|
|
|
|
Сообщения: 22
|
Беременные мамочки! Отзовитесь! Мы с малышом (нам 20 неделек  ) ищем компанию для занатий физкультурой! Нужна группа хотя бы 3 человека, иначе тренер не берет  А так хочется размяться!
Занятия будут проходить на суше, в Veselības centrs "Biķernieki".
Если Вы живете в Плявниеках или в Пурвциемсе, можем организоваться и ехать на машине! 
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2469
Откуда: Межциемс
|
Компанию не составлю, т.к. наконец нашла себе место для занятий. Другое. Просто поделюсь. В роддоме 2 раза в неделю проводит занятия для беременных физиотерапевт Клаудия Хела + 1 раз занятия по дыханию (начиная с 35 недель). Гимнастика стоит 1 лс, дыхания - 2 лс. Желающие, присоединяйтесь .
_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!
|
| в начало |
|
|
 |
Katenjka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Сб Янв 13, 2007 02:36
|
 |
|
|
|
Сообщения: 3775
Откуда: Рига, Югла
|
А в какие дни, во сколько?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 22
|
A eto tolko dihanie s 35 nedelek? A zanatija ranse?
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Сб Янв 13, 2007 17:37
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
| Tatiana : | Беременные мамочки! Отзовитесь! Мы с малышом (нам 20 неделек ) ищем компанию для занатий физкультурой! Нужна группа хотя бы 3 человека, иначе тренер не берет А так хочется размяться!
Занятия будут проходить на суше, в Veselības centrs "Biķernieki".
Если Вы живете в Плявниеках или в Пурвциемсе, можем организоваться и ехать на машине! |
raskazite pozaluista po kakim dnjam i vremja i ceni
spasibo!!!
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Сб Янв 13, 2007 17:38
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
| Koloboka : | | Компанию не составлю, т.к. наконец нашла себе место для занятий. Другое. Просто поделюсь. В роддоме 2 раза в неделю проводит занятия для беременных физиотерапевт Клаудия Хела + 1 раз занятия по дыханию (начиная с 35 недель). Гимнастика стоит 1 лс, дыхания - 2 лс. Желающие, присоединяйтесь . |
pozaluista nazovite vremja i dni kogda
i adress mesto proxozdenija zanjatii
spasibo
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Сб Янв 13, 2007 17:40
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
| Koloboka : | | Компанию не составлю, т.к. наконец нашла себе место для занятий. Другое. Просто поделюсь. В роддоме 2 раза в неделю проводит занятия для беременных физиотерапевт Клаудия Хела + 1 раз занятия по дыханию (начиная с 35 недель). Гимнастика стоит 1 лс, дыхания - 2 лс. Желающие, присоединяйтесь . |
ewe xotela sprasit kak doberaetes do tuda
ja s jugli, smotrju vi toze nedaleko zivete:)
|
| в начало |
|
|
|
Katenjka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Сб Янв 13, 2007 19:43
|
|
|
|
|
Сообщения: 3775
Откуда: Рига, Югла
|
Я тоже с Юглы, думаю добираться на автобусе до Таллиннас, а там пешком до роддома минут 5-10 получится.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Katenjka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Сб Янв 13, 2007 19:47
|
|
|
|
|
Сообщения: 3775
Откуда: Рига, Югла
|
Вот что нашла на сайте роддома, это оно наверное.
Telefons: 7011232 - pieraksts
Darba laiks: Vingrošana: pirmdienās 16.30
trešdienās 17.00
Elpošanas vingrinājumi - pirmdienās 17.30
Nodarbības vada fizioterapeite Klaudija Terēza Hēla
Maksa vienam cilvēkam: vingrošana - 1 LS, elpošana - 2 LS.
Elpošanas vingrinājumi:*no 35. grūtniecības nedēļas
*pēc iepriekšēja pieraksta
*~ 3 reizes mēnesī
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 22
|
A kogda vi nacinajete hodit? Mne hot i dalekovato ezdit, no vrema bolno horosee! Nakonec mosno i rabotat i potrenirovatsa!
|
| в начало |
|
|
|
Katenjka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Сб Янв 13, 2007 23:22
|
|
|
|
|
Сообщения: 3775
Откуда: Рига, Югла
|
Хочу начать с понедельника, если найду с кем дочу оставить.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Вс Янв 14, 2007 00:17
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
xmm vremja ne o4en dla menja
jaz student-ve4ernik 
a v principe vse tak klasno, i ne dorogo i centr, proguljatsja deistvitelno mozno 10- 15 min
no 4uvstvuju buduja sama zanimatsja domoi lexkoi jogoi i guljat vokrug ozera- 4ertika 
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Вс Янв 14, 2007 00:24
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
| Tatiana : | | A kogda vi nacinajete hodit? Mne hot i dalekovato ezdit, no vrema bolno horosee! Nakonec mosno i rabotat i potrenirovatsa! |
a skazite pozaluista skolko stoit trenerovki v bikernieku centre? i vremja
i etot centr naxoditsja, esli ja ne owibajus tam ze gde i bolnica?
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Вс Янв 14, 2007 00:26
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
ewe kstate mne skazali 4to nado obezatelno pered zanjatimi prokunsultirovatsja so svoim vra4om-ginekologom mozno li vam vopwe zanimatsja?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2469
Откуда: Межциемс
|
Девочки, извините, что не появлялась, тут столько вопросов  . Да, Кать, это оно. Я на понедельник настроена очень решительно, осталось с няней договориться.
Татьяна, гимнастика с любого срока, 35 недель только к дыханию относятся.
Еще именно сейчас у них какие-то перерывы в занятиях. Гимнастика будет 15 и 17, а потом только 5 и 7 февраля . Про дыхательные даты вообще не знаю, но на всякий случай рассчитываю время на этот понедельник. Еще сказали, что на дыхание оптимально приходить с мужем.
_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2469
Откуда: Межциемс
|
| venerka : | ewe kstate mne skazali 4to nado obezatelno pered zanjatimi prokunsultirovatsja so svoim vra4om-ginekologom mozno li vam vopwe zanimatsja?
|
Можно и проконсультироваться, но если вы себя нормально чувствуете и срок больше 12 недель, то можно.
_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Вс Янв 14, 2007 14:30
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
| Koloboka : | | venerka : | ewe kstate mne skazali 4to nado obezatelno pered zanjatimi prokunsultirovatsja so svoim vra4om-ginekologom mozno li vam vopwe zanimatsja?
|
Можно и проконсультироваться, но если вы себя нормально чувствуете и срок больше 12 недель, то можно. |
vprincipe sei4as normalno, do etogo vra4 skazal 4to poviwenii tonus matki u menja, nu bili inogda spazmi, pju magnii b6, poka vse ok...spazm net...
nenavrezu li maliwiku?kone4no xo4etsja zanimatsja,prosto realno zame4aju 4to na4inaju polnet, a esli ne kuwat to 4to xo4u, to vopwe kakaja to nervnaja
znakomaja skazala 4to sna4ala polu4i rezultat, a potom budew zanimatsja soboi...axa dumaju kak raz na sebja budet menwe vsego vremeni, potomu 4to ewe ve4erom kazdii den nado budet na u4ebu...  
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1350
Откуда: Riga, centrs
|
| venerka : |
znakomaja skazala 4to sna4ala polu4i rezultat, a potom budew zanimatsja soboi...axa dumaju kak raz na sebja budet menwe vsego vremeni, potomu 4to ewe ve4erom kazdii den nado budet na u4ebu... |
Все будет нормально. Возня с малышом, а у вас еще и учеба, потребуют столько энергии, что придете в норму и сами не заметите как.
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Вс Янв 14, 2007 19:23
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
Все будет нормально. Возня с малышом, а у вас еще и учеба, потребуют столько энергии, что придете в норму и сами не заметите как.[/quote]
spasibo za poddrezku
ja toze nadejuus vsegda tolko na lutwee.
o ploxom nekogda ne dumaju 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2469
Откуда: Межциемс
|
Последние вести с полей. Была сегодня на занятия у Клаудии Хелы. Гимнастика понравилась просто потому, что она была, т.к. тело мое за всю пассивную беременность очень уж соскучилось по спорту. А если сравнивать, например, с МарутойХоферте,к которой яходила впервую беременность,то у Маруты на порядок лучше. У Клаудии для меня было тяжеловато, многие упражнения просто неудобно делать, возможно, потому что живот очень большой, у остальных девушек сроки были значительно меньше. Ходить продолжу, т.к. физнагрузка - она и есть физнагрузка, дело хорошее.
Дыхание - это не совсем то, что я себе представляла. Это единоразовое занятие для пар. На нем Клаудия рассказывает о родах, как могут проходить, какие-то нюансы, плюс показывает и тренирует много поз, как для схваток, так и для потуг. В принципе достаточно ценно, особенно для тех, кто рожает впервые, и для мужей. Ставит печать.
_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Вт Янв 16, 2007 12:57
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
[quote="Koloboka"]Последние вести с полей. Была сегодня на занятия у Клаудии Хелы.
Skazite, pozaluista, a vopwe narodu ne mnogo, ne tesno v zale
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Вт Янв 16, 2007 13:00
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
i ewe odin voprosik, skolko dlitsja zanatija?
spasibo bolwoe
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2469
Откуда: Межциемс
|
[quote="venerka"] | Koloboka : | Последние вести с полей. Была сегодня на занятия у Клаудии Хелы.
Skazite, pozaluista, a vopwe narodu ne mnogo, ne tesno v zale |
Вместе со мной было 6 человек, это гимнастика. Но зальчик небольшой, для 6 нормально, больше будет уже тесновато.
На дыхании было 3 пары + я, тоже нормально.
Сколько длится каждое по отдельности, не заметила. Гимнастика началась в 16:30, в 17:30 по расписанию начало дыхания, вышли мы оттуда около 7.
_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!
|
| в начало |
|
|
|
Katenjka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Ср Янв 17, 2007 12:21
|
|
|
|
|
Сообщения: 3775
Откуда: Рига, Югла
|
Кто-нибудь сегодня собирается?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Ср Янв 17, 2007 13:56
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
| Katenjka : | | Кто-нибудь сегодня собирается? |
segodnja net, segodnja zdaem ekzamen po grazdanskomu pravu
a vot v sleduwei raz nado poprobovat, posmotrim kak otreagiruet togda matka, esli vseokey i spazm ne budet, to prodolzem, esli ei ne ponravitsja nagruzki, 4toz budem zanimatsja sportom uze posle maliwiki:)
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
