по-русски latviski | вторник, 22 апреля |
| ![]() | Фруктовый салат с повышенным содержанием белкаЧто бы такого витаминного и полезного съесть после тренировки? Один из моих любимый вариантов - творог с лесными ягодами, но в последнее время я стала готовить «салат» из ягод, фруктов, творога, имбиря и ореховой пасты. Десертом мне сложно назвать этот микс из-за отсутствия сладости (меда, сиропа, шоколада и т. д.) и присутствия в нем имбиря, поэтому «салат»! Ммм... обалденно вкусно. ![]()
Ингредиенты на 2 порции: 2 крупных апельсина
Чистим апельсин и нарезаем кубиками, из второго выжимаем сок. Вместо апельсинового сока можно добавить лимонный. ![]()
Взбиваем блендером творог, лимонный сок (или апельсиновый), имбирь и пару ложек пасты кешью. ![]() Выкладываем в миску апельсин, получившуюся массу из творога и ягоды. ![]()
Подаем «салат» охлажденным. ![]()
Приятного аппетита!Обсуждаем рецепты на форуме
© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации |
Рига, Латвия | |||
ВТ, 22/04 день ![]() 13°..15° | ВТ, 22/04 вечер ![]() 9°..11° | СР, 23/04 ночь ![]() 7°..9° | СР, 23/04 утро ![]() 7°..9° |
Предоставлено Gismeteo.Ru |