по-русски latviski | среда, 02 апреля |
| ![]() | Брауни из тыквы и арахисовой пастыТак уж сложилось, что брауни — самый любимый десерт моего ребёнка. ![]()
На приготовление кексов уходит 25 мин с выпеканием. Нам понадобится (на 6-8 персон):
Приготовление: Измельчаем в блендере заранее запечённую в духовке тыкву. Тыква сама по себе сладкая, поэтому никаких подсластителей и сахара я не добавляю. Но, если хочется, можно размять ещё один банан или вообще исключить тыкву и заменить её на два банана. Добавляем миндальную муку (2-3 ст.л.). На водяной бане растапливаем шоколад и арахисовую пасту. ![]()
У меня все органические продукты без добавления соли и сахара, а арахисовая паста - с цельными кусочками орехов. Если у вас аллергия на арахис, то заменяем её на любую другую ореховую пасту. ![]()
Смешиваем все ингредиенты, добавляем корицу и любые специи по вкусу (ваниль, имбирь, например). Выкладываем тесто в формочки и выпекаем в духовке на 180 С примерно 20 мин. Кексам даём остыть и подаём холодными. Я готовила их вечером для завтрака следующего дня, поэтому положила в холодильник. Они становятся плотными — то, что надо! ![]()
Выглядят кексы «сладкой бомбой», даже калорий в них не меньше, чем в обычном кексе, но пользы куда больше! Пробуйте и помните - главное не злоупотреблять едой, даже самой полезной. Приятного аппетита!Обсуждаем рецепт на форуме
© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации |
Рига, Латвия | |||
СР, 02/04 ночь ![]() 4°..6° | СР, 02/04 утро ![]() 5°..7° | СР, 02/04 день ![]() 11°..13° | СР, 02/04 вечер ![]() 9°..11° |
Предоставлено Gismeteo.Ru |