|  |
|
|
|
|
|
Сообщения: 1204
Откуда: Рига, Яунмилгравис
|
дайте плиз совет,немогу найти в нете точного меню для кормящей мамы самых маленьких.Ем только мясо и рыбу,творог,незнаю какие овощи и фрукты можно нам по возрасту. 
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 17620
|
Маме можно кушать всё! В умеренных количествах, разумеется.
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать 
|
| в начало |
|
|
 |
tkach |
|
|
Сб Янв 03, 2009 23:30
|
 |
|
|
|
Сообщения: 7
|
kivi, banan, gru6u bez 6kurki moze6 poprobivatj a vinograd, mandarini i vse krasnie frukti lu46e ne nado. znaju e6e 4to ogurci i pomidori nesovetujutsa.
a ti sprosi u vra4a tvoego mali6a. mne mnogo chevo on skazal, 4to ja mogu a 4to net 
vob6e lu46e estj vsjo po 4utj4utj i togda smatretj, budit 4to to u mali6a ili net.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1204
Откуда: Рига, Яунмилгравис
|
может есть какое меню для кормящей мамы для 1-2 месячных малышей.Я знаю что ближе к 6 месяцам в меню включают и цитрусовые и почти все овощи,но нам же неподойдет такое меню 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2660
Откуда: Рига, Тейка
|
Ела обычную и привычную для нашей семьи еду без спец.ограничений с первых же дней.
_________________
Катя (28.05.2001), Майя (25.05.2004) и Ксюша (01.05.2007)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1204
Откуда: Рига, Яунмилгравис
|
просто жуть как хочется чего то добавить,надоело мясо и курица варённая 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1204
Откуда: Рига, Яунмилгравис
|
| ok : | | Ела обычную и привычную для нашей семьи еду без спец.ограничений с первых же дней. |
я на новый год тоже поела что и моя семья (в разумных пределах ) так масик неспал всю ночь 
|
| в начало |
|
|
|
macabra |
|
Креатив мама |
Сб Янв 03, 2009 23:50
|
|
|
|
|
Сообщения: 4321
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
| Naomi908 : | | ok : | | Ела обычную и привычную для нашей семьи еду без спец.ограничений с первых же дней. |
я на новый год тоже поела что и моя семья (в разумных пределах ) так масик неспал всю ночь |
масик может не спать всю ночь и просто потому, что у него ЖКТ учится справляться с едой другим способом, чем во время беременности. там-то вся пища уже переваренная поступала.
я поначалу тоже думала, что надо сидеть на диете, все пробовать осторожно. творог и каши на завтрак меня достали уже через 2 недели, а когда после прочтения энного количества сайтов с противоречивой информацией по данному вопросу у меня вскипели мозги, я плюнула на все. ела и ем все - и красное, и желтое, и зеленое, и серо-буромалиновое, все цитрусы-шмитрусы, все фрукты, овощи, соки, газировки, чипсы, макдональдсы, суши...
деть здоров и щаслив 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1204
Откуда: Рига, Яунмилгравис
|
| macabra : | | Naomi908 : | | ok : | | Ела обычную и привычную для нашей семьи еду без спец.ограничений с первых же дней. |
я на новый год тоже поела что и моя семья (в разумных пределах ) так масик неспал всю ночь |
масик может не спать всю ночь и просто потому, что у него ЖКТ учится справляться с едой другим способом, чем во время беременности. там-то вся пища уже переваренная поступала.
я поначалу тоже думала, что надо сидеть на диете, все пробовать осторожно. творог и каши на завтрак меня достали уже через 2 недели, а когда после прочтения энного количества сайтов с противоречивой информацией по данному вопросу у меня вскипели мозги, я плюнула на все. ела и ем все - и красное, и желтое, и зеленое, и серо-буромалиновое, все цитрусы-шмитрусы, все фрукты, овощи, соки, газировки, чипсы, макдональдсы, суши...
деть здоров и щаслив |
и ваш малыш всё хорошо принял?Такое питание.
|
| в начало |
|
|
|
Olice |
|
|
Вс Янв 04, 2009 00:03
|
|
|
|
|
Сообщения: 784
Откуда: Rīga
|
U nas tozhe nikakih ogranichenij...
PS vsjo v maminoj golove
|
| в начало |
|
|
|
macabra |
|
Креатив мама |
Вс Янв 04, 2009 00:04
|
|
|
|
|
Сообщения: 4321
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
ну а почему он должен это плохо принять, если он, вернее, она, знакома с этим питанием уже с беременности?
ведь есть 3 этапа знакомства с пищей - первый через плаценту во вермя беременности, второй через молоко во время ГВ и третий через прикорм.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 376
Откуда: Швеция, Стокгольм
|
Пищеварение у детей зависит от пищеварения матери. Полезные бактерии попадают в желудок ребёнка вместе с молоком матери. И если у мамы у самой их нет, то и ребёнок их недополучает. Следовательно маме нужно наладить правильное, здоровое и полноценное питание!!!
Я полностью отказалась от мучного, специй, и другой не здоровой пищи и доча перестала пукать!
_________________
Вадим 4.09.05.
Милана 5.08.08.
Марк 10.08.18. 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 35
|
| Olja_mishenok : | | Я полностью отказалась от мучного, специй, и другой не здоровой пищи и доча перестала пукать! |
Ой!  А я вот ну никак не могу отказать себе в удовольствии поесть чего-нить нездорового, но жутко желаемого и на мелком это никак не отражается. Довольная мама - счастливый малыш! Кушайте в удовольствие, как говорот моя мама: у коровки молочко на язычке .
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 17620
|
А кто-то отказывается от всего и ребёнок продолжает пукать. О ужас, и взрослые люди пукают, и никто в этом проблемы не видит. А как ребёнок пукнул, так мама на диету, которая в большинстве случаев не помогает.
Во время новгодней ночи ребёнок мог не спать от переизбытка дневных впечатлений, от звуков салюта и воплей под окнами.
А в результате, голодная и взвинченая мама, которая хочет уже что-то поесть  и по-прежнему пукающий ребёнок 
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать
|
| в начало |
|
|
|
wolf |
|
|
Вс Янв 04, 2009 00:42
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
| Naomi908 : | | дайте плиз совет,немогу найти в нете точного меню для кормящей мамы самых маленьких.Ем только мясо и рыбу,творог,незнаю какие овощи и фрукты можно нам по возрасту. |
надо поискать на форуме,где-то статья хорошая была. Суть,можно всё есть,но по немножку,исключение- с цитрусовыми надо осторожней. У дочки аллергия с детства на мандарины,апельсины и шоколад. Поэтому эти продукты дочке не даю и себе позволяю в маленьких количествах. Я к чему,по тихоньку начинайте кушать все продукты, смотрите на реакцию ребёнка,если всё ок,вводите новые продукты
_________________
мама супер-дочек
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 17620
|
| Цитата: | Питание и питьевой режим кормящей матери
Во время кормления грудью рацион женщины не должен отличаться от ее обычного рациона по составу продуктов. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание - это естественные физиологические процессы, то их успешность не может быть кардинально связана с диетой женщины. Еще ни одна коза, горилла или волчица не сменила диету после родов. В этом смысле человек, относящийся к млекопитающим, мало чем от них отличается. Поэтому кормящая мать может питаться так же, как она питалась во время беременности, употребляя все продукты и ориентируясь на острые пищевые желания.
Жажда кормящей
Чтобы у мамы было достаточно молока, для нее очень важно своевременно и полноценно утолять жажду чистой питьевой водой. У кормящей женщины в течение дня может возникать от одного до 5 непреодолимых приступов жажды. Эти желания должны быть своевременно и полноценно удовлетворены, поскольку именно от этого зависит количество вырабатываемого молока. В качестве питья для утоления жажды лучше всего подходит чистая вода. Однако, если есть сильное желание выпить молока или морса, это тоже вполне приемлемо. Необходимо лишь помнить о мере, т. к. морсы, соки и минеральная вода - это большая нагрузка для почек, которые во время лактации и без того значительно нагружены. В общей сложности количество выпитой жидкости должно составлять около 3 литров, но не должно превышать 5 литров в день. При увеличении потребления жидкости до 5 и более литров в сутки объем лактации снижается.
Питье для стимуляции лактации
Универсальных рецептов для стимуляции лактации не существует. Ни чай с молоком, ни морковный сок не помогут, если ребенок мало сосет грудь. Лактацию стимулирует только частота и продолжительность прикладываний к груди. Если ребенок сосет грудь редко и коротко, то объем молока будет минимальным, а если долго и часто, то молока всегда будет в достатке.
Если кто-либо из родителей аллергик
Если мать или отец ребенка страдают аллергией, то в этом случае матери следует более внимательно отнестись к своей диете. Особую бдительность стоит проявить, если аллергией страдает мать ребенка. На малыше негативно может сказаться не только пищевая аллергия матери, но и такие аллергены, как тополиный пух, запахи, пыль и т.д. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу. У детей, предрасположенных к аллергии, диатез может возникать на следующие продукты питания:
цитрусовые - лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут;
клубника и малина;
инородный белок - говядина и молочные продукты из коровьего молока, рыба и рыбные продукты, мясо птицы и яйца, соя и бобовые (растительный белок) и т. д.
Кроме продуктов питания аллергию у ребенка могут вызывать:
химические добавки, используемые в пищевой промышленности, такие как консерванты, вкусовые добавки, рыхлители и т. д.;
детское питание "Агуша";
сделанные прививки, которые в 80 - 90% случаев дают такое поствакцинальное осложнение, как диатез. Наличие в семейном анамнезе ребенка таких диагнозов, как аллергия, астма, нейродермит, атопический дерматит и т. д., является пожизненным противопоказанием к вакцинации, поскольку любая прививка может закончиться для малыша анафилактическим шоком, и можно просто не успеть доехать до реанимации.
Поэтому, в случае, если мать или отец страдают аллергией, следует осторожно вводить аллергезирующие продукты (не более одного в день) и внимательно следить за реакцией малыша в течение суток. Если кормящая мать аллергик, то она, как правило, исключает из рациона те продукты питания, которые вызывают у нее аллергические реакции |
http://www.kkm.lv/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=116
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать
|
| в начало |
|
|
|
wolf |
|
|
Вс Янв 04, 2009 00:49
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
MbIWOHOK я как раз про эту статью 
_________________
мама супер-дочек
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1204
Откуда: Рига, Яунмилгравис
|
вот статья супер,спасибо,а если продукт относится к аллергичным (например цитрусовые ) они тоже могут вызывать вздутие? 
|
| в начало |
|
|
|
macabra |
|
Креатив мама |
Вс Янв 04, 2009 11:46
|
|
|
|
|
Сообщения: 4321
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
вы знаете, это все настолько индивидуально... маму может пучить, а малыша нет, и наоборот.
просто надо есть умеренно, ну съешьте один апельсин, а не 5 сразу, или даже половинку, если очень боитесь и так во всем. а потом уже можно и 5
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 17620
|
| Naomi908 : | | вот статья супер,спасибо,а если продукт относится к аллергичным (например цитрусовые ) они тоже могут вызывать вздутие? |
Почему? У каждого человека своя реакция на отдельные продукты. Кстати, аллерген номер 1 в мире - не цитрусовые, а коровий белок И поэтому распределять продукты на аллергичные и неаллергичные не имеет смысла. А уж тем более, если мама съела апельсинку, то сама апельсинка никак в молоко не попадёт, так как молоко образуется из крови и лимфы, а не из содержимого маминого желудка
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать
|
| в начало |
|
|
|
Murr |
|
|
Вс Янв 04, 2009 13:01
|
|
|
|
|
Сообщения: 9708
Откуда: Prague, CZ
|
в наши 3 дня я уже ем все, что мне хочется. Стараюсь прислушиваться к организму... вчера вот самой не захотелось граната, хотя съедала их по многу во время беременности. Муж удивился
_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)
murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!
|
| в начало |
|
|
|
Nyamu |
|
Креатив мама |
Вс Янв 04, 2009 13:13
|
|
|
|
|
Сообщения: 7505
Откуда: Рига, Иманта
|
| MbIWOHOK : | | Naomi908 : | | вот статья супер,спасибо,а если продукт относится к аллергичным (например цитрусовые ) они тоже могут вызывать вздутие? |
.. А уж тем более, если мама съела апельсинку, то сама апельсинка никак в молоко не попадёт, так как молоко образуется из крови и лимфы, а не из содержимого маминого желудка |
Вот поэтому, Naomi908, еда должна быть качественной (а не сидеть на диете), и хорошо сбалансированной, чтобы состав у крови, из которой будет образовываться молочко, был хорошим
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1712
Откуда: Лондон
|
Какие вы счастливые, что можете все есть. 
У меня все мои конфетки, шоколадки сказывались сразу на лице ребенка Я то была счастливая, а дите не очень
Подруга так вообще целый год ела каши на воде (на молочное диатез), никакого сладкого и т.д. Но это скорее исключение.
А так конечно потихоньку все пробовать надо
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
Ела все, на ребенке не отражалось. Если съедала не то, и меня пучило, на ребенке ниразу не отразилось.
|
| в начало |
|
|
|
Lapsa |
|
|
Вс Янв 04, 2009 19:46
|
|
|
|
|
Сообщения: 7664
Откуда: Саркандаугава
|
| Aleksa : | Какие вы счастливые, что можете все есть.
У меня все мои конфетки, шоколадки сказывались сразу на лице ребенка Я то была счастливая, а дите не очень
Подруга так вообще целый год ела каши на воде (на молочное диатез), никакого сладкого и т.д. Но это скорее исключение.
А так конечно потихоньку все пробовать надо |
до 2 месяцев на лице у ребёнка вполне могло быть младенческое акне. точно так же оно могло быть, если бы мама ничего не ела.
ела все, что во время беременности. и всё, что хотелось. и в разумных количествах.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск
Группы
Профиль