Сообщения: 98
Откуда: Рига, центр.

спасибо за прием
лялечке моей уже годик и 4 месяца - кушаем уже все и вообще планирую скоро закругляться с кормлением
так что не отговаривайте меня, а то стимула вообще не будет

_________________
Лемурушке скоро 9 лет, а лягушечке уже 2 годика.

Сообщения: 3257

Так это другое дело!
Закругляйтесь и к нам И жрать....жрать поменьше

Сообщения: 309
Откуда: Золитуде

Всем привет!
Я хвастаться!!!
А у меня - 3 кг .
все началось с малыша- его довольно сильно высыпало, я предположила что это мои тортики и т. д. Все вредное удалила из своего рациона. ..ну почти все. А вот вес вниз пополз когда на ночь перестала есть.

На серьезные аэробные нагрузки временного пространства не хватает. Но 2 раза в неделю я в зале на укреплении спинного корсета.

Кожа.
Кожа с*** дряблая.
Прошла курс ручного массажа- тщетно.

Для приведения кожи в порядок, план таков:

-Каждый день мазать кремом , тупо увлажнять. Возможно в крем буду добавлять мумие ( по Миримановой).
-Разжабиться на курс обертываний ( на водорослях).


А когда совсем- совсем постройнею, найду время и средства для LPG.

Воть.

Малышу 11 месяцев.

Сообщения: 309
Откуда: Золитуде

Девули- что сейчас на рынке из обертований супер-пуперское? Я раньше покупала ГУАМ .
Лучше что-то придумали?

И есть реальная разница какой крем на все тело наносить? Или вобщем- то пофиг, главное невредный состав и регулярность. А? Кто экспериментировал?

Сообщения: 3257

Привет,PinaColada.

Поздравляю с достижением! Про обёртывания:
их существует великое множество.Я делаю медовые.Кожа пипец какая гладкая стала Но,может я что-то не так делаю,но объёмы стоят на месте.Хотя сбросила 5 кг и размер сменила с 40 на 38.

Есть обёртывания глиной,водорослями,шоколадное,фруктовое,обёртывание травами. У всех разные свойства. Почитайте тут
http://stroiniashka.ru/publ/67-1-0-858

Про ГУАМ ничего сказать не могу,к сожалению,не знакома с этой косметикой.
Крем можно наносить любой увлажняющий и питающий.Лучше профессиональной серии.Кстати,такие крема продаются в проф.магазинах и по стоимости не отличаются от всяких Nivea и тд и тп.
Удачки вам в совершенствовании себя

Сообщения: 3257

Ураааа,с задницы объёмы стали уходить.Уже 98см!!!!
Вчера была на втором сеансе медового обёртывания со СПА-капсулой. СУПЕР!

Медового массажа осталось 2 посещения,дальше буду просто стараться кушать по-человечески и не кушать после 6 вечера. Как получится-не знаю,но есть к чему стремиться.

Сообщения: 309
Откуда: Золитуде

Фак! не понимаю в чем дело((((( . Режим тот- же, а +0.500 гр появились на весах.
С горя ушла в зажор булкой ( с утра) и моргОм на ночь.
Пошуршав ( поверхностно) по инету решила что надо брать ГУАМ. цена вопроса 50 лс за 1 кг грязи +крем. Кучеряво .

Сообщения: 224
Откуда: Плявниеки

Ир, Молочина!!! 98см - это прогресс!!! А сверху как ? У меня тоже уже 97-96. Тоже прогресс, и даже уже галифе любимые не торчат так сильно, контур рахглаживается Руки стали как у ребёнка тонкие.. Вообщем надо уже остановиться худеть, а держать форму, подкачать верх малёха буду /Упал-Отжаться/
PinaColada, не парься. Меня кидает 58-60. Не парюсь. Утром обычно меньше, а после бурного праздника может быть и 60 Через пару деньков опять 58

Сообщения: 224
Откуда: Плявниеки

А .. кстати, ещё прибака до кг. может быть при наступающих женских....

Сообщения: 1038
Откуда: Zolitude/Burton on trent

a ja nadejusj 4to hot paru kg ujdut s pri6ed6imi M., mi uzhe mesjac kak GV zakon4ili a M. tak i ne bilo ewe

_________________
Daniil 09.2007
Matvej 03.2009
Zara 08.2010
Zain 03.2013

Сообщения: 224
Откуда: Плявниеки

Куда денутся , уйдут! Главное - правильное питание.
А мы тут спротом занялись. Сделали вылазку в Межик на роликах. Вчера с мужем рассекали 2 часа по дорожкам, катались 2ой раз в жизни. Понравилось - это мало сказано. Просто супер! Мелкая тоже катается, только мееедленно очень, но равновесие держит отлично.
Ир, как велик, даёт резулт?

Сообщения: 768
Откуда: Огре

Всем привет!
После беременности сбросила 16 кг(роды -6 и после -10). Еще кормлю. Вес меня устраивает(показатель на весах),но кожа-пипец,желеобразная масса в районе попы и ляшек,и нереально ТОЛСТЫЕ икры ног!!!!! Девушки,что делать с этими икрами?
Вчера муж начал мне делать медовый массаж на ляшки и попу,из изменений пока толка синяки. Попробую недельки две продержатся... Иногда делаю скраб+массаж кофе. Кожа от всех этих манипуляций гладкая,но вот желе никуда не уходить. Я так понимаю,желе-жир ушел,а кожа не собралась...Ну и мышц у меня нет,я спорт не лю! Лучше жрать не буду,но физ нагрузки...бе.
Еще подскажите,я кормлю грудью,закончу ГВ,вес прибавится,да? Если буду есть как и при ГВ,а калл организм будет расходовать меньше. Верно? Блиин! А еще у меня грудодна меньше,другая больше(на целый размер). Кто-нибудь сталкивался с таким чудом?
Присоединюсь к вам,ок? Может мне это поможет не отступить!
Я много раз худеющая,два раза по 10 кг за месяца 4 скидывала. Но сейчас так лень и так мало денег и ВРЕМЕНИ на себя!

_________________





Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

Сообщения: 1692
Откуда: Рига, Межапарк

Можно я к вам ? а то сходила в магазин и поняла что уже и в 40 размер скоро не влезу для меня и 40 - это был психологический рубеж
ну для мнея лучшая диета - минимально жрать я в отпуске - так получилось села на диету принудительно, - 8 кг за 2 недели ну я их наела обратно за полгода
и все таки нужна физ нагрузка, хотя бы долгие пешие прогулки.или ролики, вот надеюст в этом сезоне покатаемся. хоть на великах уже поездили, раньше с мужем по 100 км в день без проблем а теперь еле до межапарка
мне бы - 7-8 кг хотя бы скинуть.

_________________

Сообщения: 3257

Всем привет.
Ljubimaja, велик у нас в почёте
На выходных мелкого научили равновесие держать за 1,5 дня и сразу же 2 дня подряд вместе с ним по 10 км катались.При папе он не смел жаловаться,поэтому всё стойко выдержал,да и нам какая-никакая нагрузка.
Женские дела вчера начались и вес моментально подскочил
Сегодня разгружаюсь,надеюсь,что всё вернётся в скором времени.

Мой верх держится пока,ничего не уходит.Как было,так и осталось.
Мне начинает нравиться


PinaColada, ты лучше говори себе,какая ты красивая,хорошая. Идя на работу или в магазин внушай себе,что пока ты шевелишь ногами,твои калории расходуются и вес снижается. Порой самовнушение ОООЧЕНЬ помогает.

Сообщения: 3257

nata_rus :

Можно я к вам ? а то сходила в магазин и поняла что уже и в 40 размер скоро не влезу для меня и 40 - это был психологический рубеж ну для мнея лучшая диета - минимально жрать я в отпуске - так получилось села на диету принудительно, - 8 кг за 2 недели ну я их наела обратно за полгода

С ума сошла!???? ( я про 8 кг за 2 недели)
Не допустимо,чтобы вес уходил более 500грамм за неделю,иначе все твои килограммы вернуться в двойном размере!

Я пока ходила к косметологу на обёртывания со СПА капсулой,она на многое мне глаза открыла. Всё хорошо в меру.
И всё-таки,нагрузки-нагрузками,а правильное питание-залог успеха.

Сообщения: 3257

Медовый массаж- всегда супер,если нет аллергии на мёд.Если начала его делать,не бросай и,главное,делай через день,чтобы подкожные слои успевали насытиться кислородом и отдыхали от постоянной работы( работают они в процессе,когда насыщаются мёдом).

Кожа у тебя подтянется со временем.У меня тоже была жутко дряблая после родов.Очень хорошо укреплять мышцы на животе и спине.Но если ты не любишь физ.нагрузки,тогда есть вариант походить на эл.стимуляцию мышц в салонах красоты. Ещё можно там же лимфодренаж поделать( сапоги так называемые).Да и много чего ещё существует,о чём мы не задумываемся. Но это всё супер,когда есть средства. А что поделать дома..? ТОлько самостоятельные физ.упражнения,к сожалению

С чего ты взяла,что вес прибавиться,когда закончишь кормить грудью? Обычно всё наоборот

Груди тоже будут одинаковые,когда закончишь кормление.Та,что была больше,сдуется. У моей подруги так было,в одной груди только молочко было.

Присоединяйся,примем в компанию. По себе заметила,худеть вместе- здорово!

Сообщения: 1692
Откуда: Рига, Межапарк

jr79 :

nata_rus : Можно я к вам ? а то сходила в магазин и поняла что уже и в 40 размер скоро не влезу для меня и 40 - это был психологический рубеж ну для мнея лучшая диета - минимально жрать я в отпуске - так получилось села на диету принудительно, - 8 кг за 2 недели ну я их наела обратно за полгода С ума сошла!???? ( я про 8 кг за 2 недели) Не допустимо,чтобы вес уходил более 500грамм за неделю,иначе все твои килограммы вернуться в двойном размере! Я пока ходила к косметологу на обёртывания со СПА капсулой,она на многое мне глаза открыла. Всё хорошо в меру. И всё-таки,нагрузки-нагрузками,а правильное питание-залог успеха.

ну понятно что так низзя так получилось , проблемы с животом были, с непривычки, на одном рисе почти сидела.
по хорошуму конечно надо по чуть чуть.

_________________

Сообщения: 224
Откуда: Плявниеки

Ната приветик! Рада видеть! Пралльно скоро лето, разденемся прилюдно Я уже помоему больше 2ух месяцев этим занимаюсь. Похудела прилично. с 40 на 36-38 размер. Был низ тоже 40 трещал то есть попу уменьшила со 103 до 96
Давай к нам! Массаж+правильное питание рулезззз !!
Ир, мы пока с великом не вылазали ещё с дочей. Вот сегодня пойду с ней на улицу учить без доп.колёсиков. Как вам удалось так быстро научить? Рассказывай методу!

Сообщения: 3257

Тут всё дело в психологии дитя.Когда я учила его,весь был в слезах и соплях...ведь с мамой можно покапризничать,расслабиться. Когда за дело принялся папа,всё пошло как надо.Ведь папа у нас в авторитете
А до этого мы поставили детскте сиденье на багажник и сажали сына туда.Сейчас вот уже сняли
Нам через 2 дня 5 лет исполниться

Сообщения: 1692
Откуда: Рига, Межапарк

Ljubimaja :

Ната приветик! Рада видеть! Пралльно скоро лето, разденемся прилюдно Я уже помоему больше 2ух месяцев этим занимаюсь. Похудела прилично. с 40 на 36-38 размер. Был низ тоже 40 трещал то есть попу уменьшила со 103 до 96

Люда, ну по тебе не скажешь мне казалось ты худышка
у меня верх стабильно уже много лет 38, ну иногда 36, а низ: от 38 размера до 42
ужас !

вот хотя я в декрете и кормила грудью- лопала как конь - но много ходила и мелкую таскала в коале, а похудела очень хорошо , к годику была 57-58 кг. а рожала 85 кг
сейчас - мне бы 38 свой обратно

_________________

Сообщения: 3257

Ната, главное поставить перед собой цель

А потом затягивает и даже советы начинающим уже давать можно

Сообщения: 224
Откуда: Плявниеки

Ната, худышка я может уже ито обстрактно. У меня прикол обычно в магазе где мерю штанцы. Смотрят мне в лицо и дают 36 размер. Я говорю - 40. Так удивляются, типо я шуткую. Но в итоге удивляются что с треском в 40 влажу Сейчас ужо окей 38 стабильный.

Ир, ПоЗдРаВлЯю вас с наступающим!!! Сынишка у тебя молочинка, смышленный, как я поняла! Чтобы рос и взрослел под самой счастливой звездой!!! Вот моя когда касается физ.нагрузок со мной тоже гундит, но с папой и того больше, наверное потому что дама слабости проявляет

Сообщения: 3257

Ljubimaja :

Ир, ПоЗдРаВлЯю вас с наступающим!!! Сынишка у тебя молочинка, смышленный, как я поняла! Чтобы рос и взрослел под самой счастливой звездой!!! Вот моя когда касается физ.нагрузок со мной тоже гундит, но с папой и того больше, наверное потому что дама слабости проявляет

Сибочки

_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13

Сообщения: 3952
Откуда: Grēnes, Olaines nov.

Девочки, я к вам в компанию.
Худею с декабря, но в последний меся вес стоит как вкопаный, ни смотря ни на что, авчера новый стимул появился - в отпуск собираемся, надо до до отпуска хотя бы 5 кг скинуть.
А вообще, до цели мне пока далеко - ещё 17 кг впереди

_________________
Лена

Сообщения: 3257

Привет,kristilana.
Рады видеть тебя в нашей компании.Когда нас много,вместе веселей

_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13