Сообщения: 11805
Откуда: Scotland

Зачем запихивать в себя то, что не нравится? Белок можно прекрасно наесть из мяса и бобовых, а кальций - из фасоли, капусты, молочного шоколада (!) и сыров.

Кстати, обезжиренные продукты намного более вредны, чем обычные. К тому же, от жира не толстеют Толстеют от углеводов и неправильного сочетания продуктов.

Дело не в том, чтобы есть меньше молочных (если только вы на них тоннами не налегаете), а в том, чтобы не сочетать их с железом. Гречка с молоком - сразу до свидания. Мясо с сыром - туда же. Утром можно что-то из молочного (тот же сыр), а в обед или вечером - мясное. Так же, как витамин С + железо - это буквально значит, что мясо надо кушать с чем-то кислым и овощами/зеленью, содержащими витамины С и В.

А вино - я пила в беременность и когда кормила. И сейчас пью И, кстати, многие врачи очень это дело рекомендуют! В том числе и крепленые вина (кагор, портвейн). Никто не говорит о бутылке за вечер, по полбокала/бокал, если ОЧЕНЬ хочется, выпить за ужином вполне можно. Полный запрет на алкоголь для беременных актуален только при наличии каких-то заболеваний и, само собой, не в лошадиных дозах. Смотреть еще на индивидуальную переносимость, особенности организма. Есть те, кто алкоголь хорошо переносит, а есть те, кому достаточно пробку понюхать - уже штормит.

Это так, развеять миф о том, что беременным ничего нельзя И что ребенок там пьяный

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Сообщения: 602
Откуда: Рига, Плявниеки

SoundOfLight :

Кстати, обезжиренные продукты намного более вредны, чем обычные. К тому же, от жира не толстеют Толстеют от углеводов и неправильного сочетания продуктов.

А мне доктор объяснял, что вредны именно животные жиры. Советовал есть только обезжиренные.

А я именно так и делала Не всегда, но частенько. Уфффф, придется пересмотреть свой рацион и что с чем мешать.

SoundOfLight :

А вино - я пила в беременность и когда кормила. И сейчас пью И, кстати, многие врачи очень это дело рекомендуют! В том числе и крепленые вина (кагор, портвейн). Никто не говорит о бутылке за вечер, по полбокала/бокал, если ОЧЕНЬ хочется, выпить за ужином вполне можно. Полный запрет на алкоголь для беременных актуален только при наличии каких-то заболеваний и, само собой, не в лошадиных дозах. Смотреть еще на индивидуальную переносимость, особенности организма. Есть те, кто алкоголь хорошо переносит, а есть те, кому достаточно пробку понюхать - уже штормит. Это так, развеять миф о том, что беременным ничего нельзя И что ребенок там пьяный

Нет, конечно я не говорю, что прям ребенок там напьется, но у меня и так была куча проблем и с моим здоровьем, и риски всякие, не хотелось еще вином злоупотреблять. Тем более во время токсикоза на бутылки с алкоголем вообще не могла смотреть. А вот последние недельки 2 ну ооочень тянет на вино. Думаю, если так дальше будет продолжаться, то не выдержу и пару глотков сделаю

_________________

Сообщения: 11805
Откуда: Scotland

Нужно рассматривать ситуацию индивидуально, но как раз животные жиры наиболее хорошо усваиваются - они нам "родные". А растительные - намного хуже Возможно, врач имел ввиду риск повышенного холестерина, но это опять же... неправильное сочетание продуктов и неправильная дозировка.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Сообщения: 2050
Откуда: France

Самое то тем у кого токсоплазмоз был, остальным беременным советуют все прожаривать и сырое/розовое не есть. Относится и к малосольному лососю.

Всем привет, и я в компанию беременных. Кажется у меня с кем то из вас ПДР в один день
Тоже борюсь за железо Пью таблетки и запиваю апельсиновым соком, пока не особо успешно.

_________________

Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

ого
Ивета, неожиданно
Молодцы, папа-мама

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Сообщения: 11805
Откуда: Scotland

Лосось само по себе уже не полезен - рыба, накачанная антибиотами и прочей гадостью

Свинья, баран и птица должны быть обязательно прожарены, розовой может быть исключительно корова с сертификатом качества. Но раз уж мы говорим об идеальных источниках железа...

Просто очень часто сталкиваюсь с тем, что у нас мясо (да и остальные продукты) готовят слишком долго. Час для курицы - это катастрофически много 40 минут для рыбы - тоже. Мясо варится 1-1.20ч, а обжаривается + тушится около 40 минут.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Сообщения: 2057
Откуда: Рига

ChristieB :

Ммммм, а про вино я прям мечтаю последние недели 2-3. Такого густого, насыщенного хочется, как кровь Но как то врач неодобрительно посмотрел на меня, когда я спрашивала про вина. Разрешил только каплю бальзама в чай добавить, и то при простуде. Так что алкоголь - запретная тема для меня пока

я уже тоже несколько недель мечтаю о пиве с рыбкой...

Сообщения: 2050
Откуда: France

Nellen :

ого Ивета, неожиданно Молодцы, папа-мама

Да уж женщина - сюрприз это про меня
Спасибо

_________________

Сообщения: 7664
Откуда: Саркандаугава

Ивета, поздравляю!!! За мальцом?

Сообщения: 2050
Откуда: France

Лиса, спасибо и тебе! Я оооочень надеюсь что да а то не миновать мне МегаМногодетности и тогда может получу супер баджик от ККМа и медаль от французов

_________________

Сообщения: 1126
Откуда: Кенгарагс

Nastya212, меня тоже токсикоз не прошел мимо. Но сейчас, во вторую беременность немного научилась с ним справляться. Утром пью чай без сахара с сухариками и потом целый день (каждые по часа) малюсенькими порциями что-то ем (кусочек банана, сухарик, пару долек мандарина). Как только появляется чувство голода, сразу подкатывает тошнота. Если что-то не съем - начинает рвать, при том долго и даже от глотка воды. Поэтому стараюсь недопускать этого состояния. К вечеру становится легче и тогда я могу поесть более менее нормально, а до этого вообще никак. Больше всего мутит от сладкого и жирного, даже смотреть не могу. Гемоглобин мой, конечно, грохнулся от такой "диеты".

_________________
Доче 16, сыну 8

Сообщения: 481
Откуда: Рига, Пардаугава

Доброе утро

вы тут про вес говорите, а я даже и не знаю сколько у меня изначально было из-за токсикоза скинула кг 3-4б а теперь вес как то скачет. вроде и набрала уже, а сколько непонятноооо токсикоз прошел уже, а аппетита совсем нету еду прям впихиваю в себя

ChristieB, я продуктами так и неподняла но у меня еще и токсикоз тогда был, врач сказала, что теперь только таблетки. выписала Ферум лек, ну и гадостгый он оказался вот сегодня сдала кровь, надеюсь он поднялся. и железо не в коем случае нельзя принемать вместе с кальцием врач сказала сутра железо запивать свежевыжетым яблочным соком (лучше из антоновки), а вечером кальций пить.

Nastya212, в этот раз у меня токсикоз тоже бушевал не шуточно и к сожелению ничего не помагало

а мы вчера на втором скрининге были у Сержантса все у нас в полном порядке и сказал, что скорее всего мальчик сделал кучу фоток и даже в 4D показал и нафоткал

_________________
Доченька 10.2006.

Сообщения: 2057
Откуда: Рига

А кто-то делал 3Д или 4Д узи? насколько это вредно для малыша?!
Felicitas вы уже пол узнали, поздравляю!

а разве второй скрининг делается так рано? не с 16 недель?

Сообщения: 2644
Откуда: Katlakalns

Ивета! Какие новости! Поздравляю! Лёгкой беременности тебе!

Сообщения: 481
Откуда: Рига, Пардаугава

Orlanda :

А кто-то делал 3Д или 4Д узи? насколько это вредно для малыша?! Felicitas вы уже пол узнали, поздравляю!

спасибо но это конечно не 100%, но большая вероятность мальчика. он как то сразу показал мальчиковый "инструмент" не знаю на сколько правда, говорят, что он на ранних сроках уже видит. подруге на 14 неделе сразу сказал кто будет, так и получилось

на счет вредности 3Д и 4Д не знаю, но он сказал. что лучший срок 24-26 недель.

_________________
Доченька 10.2006.

Сообщения: 1789
Откуда: Рига, Пурвциемс

Всем утро доброе

Я вот тоже борюсь с токсикозом. Такое со мной в первый раз, вчера аж расплакалась от бессилия. Но взяла себя в руки, надеюсь скоро это пройдет. А вот вес я не теряю, хотя ем мало, но не набрала особо. Надеюсь так будет дальше. В первые 2 беременности у меня прибавка была +25кг. С первым скинула быстро и пришла в норму, а вот после второго вес встал и не уходил, пока 2 года назад не села на диету не скинула лишних 24кг. Поэтому очень боюсь много набрать.
Нам 9 на первый срининг и узи.

_________________
Владимир 24
Никита 17
Данила 9

Сообщения: 1917
Откуда: LV-Jelgava

Дозвонилась я вчера до доктора своего на счет этих анализов.... вызывает на разговор в понедельник...Умом понимаю, конечно не по телефону это обсуждать, а сама вся волнуюсь и незнаю как дожить до понедельника, а вдруг вызывает потомучто все очень плохо.....хотя не может быть все плохо.

_________________
София-6,5,Арни-5.1,Эмма-1.2
Моя темка ККМ- www.chapchic.eu 66North, NIKIDOM,Kuoma,Graco,SkipHop,BenBat,Boon, ККМ мамам -5%

Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Здравствуйте, девушки.
Не хотела писАть пока в вашей теме, но вот меня сомнения замучали. Летом была ЗБ, теперь вот снова у нас получилось забеременеть. У врача ещё не была, рановато. Записалась на сл. неделю, заодно и на УЗИ.
Вот по поводу токсикоза. Вчера утром проснулась от тошноты. Весь день мутило и сонливость одолевала. Ну, думаю, началось. А сегодня подскочила на работу, как огурец. Аппетит нормальный, мутняка нету. Даже кофе захотелось. Даже выпила чашку. А теперь вот думаю, а может то не токсикоз был? А может он был, да и пропал? А если опять ЗБ? Не дай Бог, конечно, но стрёмно что-то..

Сообщения: 1126
Откуда: Кенгарагс

Belkaa, мне тоже сначала не каждый день было плохо.
А в первую беременность было вообще так: 1 день прекрасно себя чувствую, 2 для влёжкуб потом 2 дня нормально, потом 1 опять плохо.
Поэтому это очень индивидуально.
Но я пока к врачу не попала, все время сдавала анализ на ХЧГ, чтобы быть спокойной.

_________________
Доче 16, сыну 8

Сообщения: 1126
Откуда: Кенгарагс

Моей доченьке в воскресенье 8 лет исполняется.
Вчера подготавливали квартиру к празднованию (доча у бабушки на каникулах).
Я на всю стену написала С Днем Рождения и уверенно нарисовала цифру 8.
А потом сижу смотрю на эту восьмёрку и думаю что-то не то, неужели ей уже 8? Сидела считала вот беременные закидоны.

_________________
Доче 16, сыну 8

Сообщения: 920

Ивета!! Поздравляю!!

Сообщения: 481
Откуда: Рига, Пардаугава

In4yk, спокойствие, только спокойствие не накручивай себя, тем более сама знаешь, что все у тебя в порядке

Belkaa, токсикоз дело неконтролируемое и у всех по разному проходит. А для успокоения сдайте анализы на hcg и прогестерон.

Melnasa22, меня вчера врач спаршивает сколько полных лет. я задумалась и так вслух двадцааааать.... и забыла с чем двадцать то а потом дошло, что 30 мне уже

_________________
Доченька 10.2006.

Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Когда я дочкой беременная ходила, то вроде тоже как-то минимально токсикозом мучалась. Но так как это было ооочень давно, всех подробностей не помню. Ну и не такая "вумная" я тогда была, чтобы грузиться по таким мелочам.
Ох, мы машину мою продали на прошлой неделе, так что я сейчас безлошадная (это я про сдачу анализов). А на общественном транспорте страшно кататься, вирусов не хочется нахватать. Подожду уж до УЗИ, тут уже близко.

Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Неделю назад сдавала. Я сейчас на прогестероновой поддержке, так что с этим должен быть порядок. Наверное..

Сообщения: 1126
Откуда: Кенгарагс

Belkaa, ну тогда все у тебя хорошо, не волнуйся и жди похода к врачу.

_________________
Доче 16, сыну 8