|
 |
Riska |
|
|
Вс Окт 17, 2010 11:44
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31873
Откуда: Торонто
|
С ног на голову
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
 
|
|
 |
daria |
|
|
Вс Окт 17, 2010 12:33
|
|
|
|
|
Сообщения: 541
|
Обажаю перевернутые позы.
Но людей к ним подводить непросто, особенно кому уже ближе к 40.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 192
Откуда: Zolitūde
|
Ань, хорошая статья только почему не единого слова о контриндикациях? у нас на йоге каждый раз обращают внимание на то, что перевернутые позы людям с патологиями шейного отдела позвоночника строго противопоказаны, женщинам во время месячных тоже вроде не стоит... хотелось бы твои рекомендации на этот счет а то все сейчас бросяться "на головах стоять"...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
Потому что это не статья о технике выполнения йоговских поз, а пользе первёрнутого положения тела 
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
| Цитата: |
хотелось бы твои рекомендации на этот счет
|
Выполнение ВСЕХ йогвских поз допустимо под наблюдением тренера, при наличии проблем со здоровьем - с разрешения лечащего врача
(можно это вставить в статью, а то мало ли кто то в попытке срочного омоложения встанет на голову  )
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
New |
|
|
Вс Окт 17, 2010 21:39
|
|
|
|
|
Сообщения: 4882
|
а у мужчины с красивыми пятками тоже поза перевернутая?)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 192
Откуда: Zolitūde
|
| Shivanjka : | | (можно это вставить в статью, а то мало ли кто-то в попытке срочного омоложения встанет на голову ) |
во-во 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
| New : | | а у мужчины с красивыми пятками тоже поза перевернутая?) |
Да, конечно, очень перевёрнутая
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля
|
Аня, статья класс 
Випарита Карани моя любимая....вот осталось зависать в ней по 3 часа ежедневно и буду молода, свежа и бодра  
_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет
|
| в начало |
|
|
|
Oriona |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Окт 18, 2010 09:51
|
|
|
|
|
Сообщения: 314
Откуда: Rīga
|
| Podsolnuh : | Аня, статья класс
Випарита Карани моя любимая....вот осталось зависать в ней по 3 часа ежедневно и буду молода, свежа и бодра |
Точно... осталось только время до 3 часов довести и старость нам не грозит! 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Пн Окт 18, 2010 10:25
|
|
|
|
|
Сообщения: 4594
|
дамы, а как быстро вы освоили эту перевернутую позу
именно стоять на голове
и упераетесь ли вы о стеночку, всмысле строховочку делаете 
_________________
Будь собой. Остальные роли уже заняты!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
Теоретически, можно начинать после года регулярных занятий, бывает что позже. обычно второй год у стенки, потом получается без. Но, всё индивидуально, кому то раньше удаётся освоить, кому то несколько лет требуется
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
milan |
|
|
Пт Ноя 25, 2011 13:37
|
|
|
|
|
Сообщения: 41
Откуда: Frankfurt a.M
|
Спасибо за статью 
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
