|  |
|
|
|
|
|
Сообщения: 1479
|
Вчера вон на какую штуку прикольную наткнулась:
bamboo charcoal air purifier bag
_________________
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 653
Откуда: Сауриеши
|
Вот я об этом и говорю, накупила дорогущих пластмассовых коробок, можно конечно не пользоваться, выкинуть, но вот я ни рау ни у кого в зале не видела бутылки с водой стеклянные  может не в те залы хожу? подскажите тогда? добрые люди из каких вы бутылок пьёте и какие детям в школу даёте? что-то мне подсказывает, что не стеклянные...
_________________
Старшей сестричке Милаше 17 лет
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
| Elissa : |
Хорошие контейнеры так никто и не посоветовал.
А теперь позитивное: в Адидасе сейчас 20% скидка на все! |
контейнеры стеклянные, которые друг в друга вставляются, продаются в любых отделах посуды же. Но они тяжеленные, как их штук несколько в этой сумке таскать я низнаю.
Бпа не боюсь, пунктиков по питанию мне еще не хватало млин  огурцов тоже.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3482
Откуда: UK
|
Elissa
У Pyrex есть стеклянные контейнеры, можно стаивть друг в друга, только тяжелые, конечно
_________________
Just let things go and see what happens
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3482
Откуда: UK
|
angelika25
У меня у сына алюминиевая бутылка для воды, уже года 2, и единственная, которая не воняет со временем плесенью.
Я не знаю, насколько в плане полезности это лучше или хоже, но практичнее - это точно 
_________________
Just let things go and see what happens
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1479
|
Ариныч, вот нифига. В Рими в спице только их местные ICA одного размера, в максиме на юрмальской только пластмасса, в ценуклубсе были пайрексы, почти как надо, даже с непротекаемыми крышками, но минимальный размер - 800 мл. Есть Ппластиковые Лок энд Лок но тоже только та серия, что нельзя вставить друг в друга. Мне их ставить тупо некуда в Рито тоже нет.
Кстати крышки у них у всех все равно пластмасса
Бутылки спортивные есть из нержавейки, буду заказывать себе, мой ккмелбак уже течет. Спустя 10 лет Только если хочешь крышку, как у спортивной бутылки - они все равно пластик.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
Да, точно, крышки один фиг пластиковые 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1479
|
Bummer  если подумать, то водичка-то течет по пластиковым трубам, в пластиковые бутылки венденовские. Оттуда ее можно налить в свою эко-био бутылку. Или купить мясо, рыбу, или даже органик фрукты, которые обязательно будут в пластиковых упаковках, и положить их дома в стеклянные 
Короче, мы обречены. Шансов выжить нет  сумку как раз с почты забрала, пойду травиться.
Ох ты ж ёжик, с этой суетой пластмассовой совсем забыла сказать Маришке, какая она крутяшка-трудяжка! Дорогая, пусть твоей силы воли хватит на все-все задуманное! 
_________________
|
| в начало |
|
|
 |
sally |
|
|
Вс Апр 01, 2018 17:27
|
 |
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
Всем привет! А меня уже так задрала погода, так устала ждать весны, плюнула и бегаю на улице и даже ловлю кайф. Снег на разгорячённую морду лица - очень приятно. Зато ни одного собачника. Куртка лыжная  благо, что тонкая и лёгкая и штаны две штуки.
Mapusha,  
У меня вес стоит, но вес не показатель. От менее подвижной жизни при тех же нагрузках чувствую, что уже не торт то, что и так булочкой не было Поэтому бегать, бегать.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Девочки!! Большое спасибо!!
Я сегодня тоже в лесу бегала!!! Супер!! Намного круче дорожки и всемя и расстояния пролетают очень быстро!!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
сегодня дождь был проливной же вот молодцы вы! я в прошлые выходные побегала хорошо разок, потом опять никак не удавалось 
Но со среды нам обещают уже весну, и я начну сразу конечно. Обожаю бег 
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Вс Апр 01, 2018 22:21
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
Такая сказочная погода стоит,столько выходных   , что я впервые могу сказать, что нагулялась Четвертый день подряд приезжаю домой с горных прогулок, ноги аж пульсируют, икры болят так, как не болят после упражнений в зале на них попс, ноги...только вот спина и плечи не воют поэтому отжимашки-потягушки и упражнения дома делаю эти дни по 30 мин, чтобы на зал время не тратить туда-сюда ходить, на природе живу.
Сегодня вооще было ощущение, что каждый уголок природы был занят людьми
Запах цветения апельсиновых садов сводит с ума, сижу с открытым окном и чувствую себя полу-пьяной 
Засыпаю, как младенчик
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
wolf |
|
|
Пн Апр 02, 2018 12:08
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
Ох Nellen рада за Тебя Мне кажется даже здесь запахло апельсинами и горным воздухом
_________________
мама супер-дочек
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1479
|
У меня вынужденный рейд по залам, пока мой закрыт на выходные.
Сходила в центральный Пипл и золиковскую Атлетику.
В пипле первые 3 дня подряд - бесплатно, следующие 3 дня - около 10 евро всего. В Атлетику одно пробное - 3 еврика.
Пипл разочаровал как-то даже. Ну да, 3 этажа, тренажеров много... Но неуютно, зеркала разбитые, гантели тупо вперемешку насыпаны, блины валяются как попало, народ после себя их с тренажеров даже не убирает. Со смита еле сняла: умник какой-то оставил все добро после себя, ну да ладно, но еще и гриф высоко-высоко  куча моложеди.
Полная противоположность Атлетика Золитуде - 90% контингента это пенсионеры в тапочках сильно тут за последние 5 лет ничего не поменялось. Ну пошарпано, да. Зато шкафчики гигантские, все есть для тренировки, компактно. Даже 2 стейрмастера и механические беговые дорожки
Победила атлетика, гы.
И еще подумалось, что когда выйду на пенсию, стану бодибилдером: ну а че, утром встал, пошел в зал спокойненько, туда-сюда, внуков забрал из садика и дальше дела делаешь
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1479
|
Дааааа, цветущие апельсииины, морской воздух.
А вот попробуй порадоваться жизни, когда за окном вот так:
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Я сегодня на море была!! Очень даже отличненько!!
|
| в начало |
|
|
 |
Riska |
|
|
Пн Апр 02, 2018 22:55
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Цитата: |
В пипле первые 3 дня подряд - бесплатно, следующие 3 дня - около 10 евро всего. В Атлетику одно пробное - 3 еврика.
|
так но это все золик
а что есть центр , хз кенгарагс , плявники -пурчик , Салик ... ?
В Депилсе посмотрела - одно занятие 7 евр ( почти Испания бггг ) зато доплачиваешь еще 10 евро и персоналка
10 евро, Карл, тренер на час - 10 евро ... бааалин скажу сегодня своей что она ахренела со своей мега скидкой до 65 кадов
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1479
|
Ну Пипл в самом центре, Атлетики, то есть Май Фитнесс - Galleria Riga, Barona Centrs, Berga Bazārs, Matīss (детский мир), Домина. В каждый клуб можно сходить по 1 разу за 3 евро.
В пурвчике и кенгарагсе Lemon gym - в каждом филиале первое посещение бесплатно.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Вт Апр 03, 2018 11:45
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
| Elissa : | Дааааа, цветущие апельсииины, морской воздух.
А вот попробуй порадоваться жизни, когда за окном вот так: |
А зачем?
Я себя обманывала достаточно,когда пробовала радоваться ежедневно, при этом никуда не выезжая за пределы любимой родины для смены картинки, по работе ли и т.д., иначе бы не жила "в апельсинах".
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Вт Апр 03, 2018 11:46
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
| Riska : |
10 евро, Карл, тренер на час - 10 евро ... бааалин скажу сегодня своей что она ахренела со своей мега скидкой до 65 кадов |
ну еееее, сравнила
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Вт Апр 03, 2018 18:07
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Elissa : | Ну Пипл в самом центре, Атлетики, то есть Май Фитнесс - Galleria Riga, Barona Centrs, Berga Bazārs, Matīss (детский мир), Домина. В каждый клуб можно сходить по 1 разу за 3 евро.
В пурвчике и кенгарагсе Lemon gym - в каждом филиале первое посещение бесплатно. |
дайятебярасцелую
ну все , ну у меня логистика сложилась теперь с лемоном - и в этнографический по дороге , и кенгар по дороге и Пурчик ... ну блин красота можно планировать , главное сумку в машину шрывнуть
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Вт Апр 03, 2018 18:25
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
уверена что все уже это читали, но вот вам тест - по каким пунктам у вас " с головой непорядок" ?
| Цитата: |
Психическое здоровье по Нэнси Мак-Вильямс.
1. Способность любить. Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Это способность отдавать, а не брать.
2. Способность работать. Это касается не только профессии. Это в первую очередь о способности создавать и творить. Людям важно осознавать, что то, что они делают, имеет смысл и значение и для Других. Это способность привносить в мир что-то новое, творческий потенциал.
3. Способность играть. Здесь речь идет как о прямом смысле "игры" у детей, так и о способности взрослых людей "играть" словами, символами. Это возможность использовать метафоры, иносказания, юмор, символизировать свой опыт и получать от этого удовольствие.
4. Безопасные отношения. К сожалению, нередко люди, обращающиеся в психотерапию, состоят в насильственных, угрожающих, зависимых - одним словом, нездоровых отношениях.
5. Автономия. У людей, обращающихся в психотерапию, часто отмечается ее недостаток (но огромный потенциал, раз они в терапию все-таки пришли). Люди делают не то, чего на самом деле хотят. Они даже не успевают "выбрать" (прислушаться к себе), чего же им хотеть.
6. Постоянство себя и объекта или концепция интегрированности. Это способность оставаться в контакте со всеми сторонами собственного Я: как хорошими, так и плохими, как приятными, так и не вызывающими бурной радости. Это также способность чувствовать конфликты и при этом не расщепляться. Это контакт между ребенком, которым я был, тем, кто я есть сейчас, и той личностью, которой я буду через 10 лет. Это способность учитывать и интегрировать все, что дано природой и то, что я в себе сумел развить. Одним из нарушений этого пункта может быть "нападение" на собственное тело, когда оно бессознательно не воспринимается, как часть себя. Оно становится чем-то отдельным, что можно заставить голодать или резать и т.п.
7. Способность восстанавливается после стресса (сила Эго). Если у человека достаточно силы Эго, то, когда он сталкивается со стрессами, он не заболевает, не использует для выхода из него только одну негибкую защиту, не срывается. Он способен самым лучшим способом адаптироваться к новой ситуации.
8. Реалистичная и надежная самооценка.
9. Система ценностных ориентаций. Важно, чтобы человек понимал этические нормы, их смысл, при этом был гибок в следовании им.
10. Способность выносить накал эмоций. Выносить эмоции - значит уметь оставаться с ними, чувствовать их, при этом не действуя под их влиянием. Это также одновременная способность оставаться в контакте и с эмоциями, и с мыслями - своей рациональной частью.
11. Рефлексия. Способность посмотреть на себя как бы со стороны. Люди с рефлексией способны видеть, что именно является их проблемой, и соответственно, обходиться с ней таким образом, чтобы решить ее, максимально эффективно помогая себе.
12. Ментализация. Обладая этой способностью люди способны понять, что Другие - это совершенно отдельные личности, со своими особенностями, личностной и психологической структурой. Такие люди также видят разницу между тем, что они чувствуют себя обиженными после чьих-то слов и тем, что на самом деле Другой человек не хотел их обидеть.
13. Широкая вариативность защитных механизмов и гибкость в их использовани.
14. Баланс между тем, что я делаю для себя и для своего окружения. Это про возможность быть собой и заботиться о собственных интересах, учитывая при этом и интересы партнера, с которым есть отношения.
15. Чувство витальности. Способность быть и чувствовать себя живым.
16. Принятие того, что мы не можем изменить. Это про способность искренне и честно грустить, испытывать скорбь в связи с тем, что невозможно изменить. Принятие своей ограниченности и оплакивание того, чего бы нам хотелось иметь, но его у нас нет
|
я точно знаю что у меня проблема с пунктом 13 ( я обидчива и злопамятна и я в курсе что я такая , не умею сразу отвечать обидчику спокойно  и психологически корректно )
ну и с 4 ... это да ну что поделать , латвийско-советское воспитание
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1165
Откуда: Riga, Pljavnieki
|
Риска, Есть еще в Пурвчике owlgym. Зал не очень большой, новый и приятный. Там тоже 7евро первое посещение и рядом с бывшим домом
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Апр 04, 2018 13:38
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
Спасибо , но мы в Салике будем жить ( ну сколько то ) вряд ли пурчик мне по пути будет , скорее из достопримечательностей и выезда на трассы это югла, кенгар, ну пляаникирайона стахана, и дорога на Юрмалу...
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
mymy |
|
|
Ср Апр 04, 2018 16:44
|
|
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
http://www.eefitness.lv/lv/salaspils-trenazieru-zale
Ну так в Саласпилсе огромный зал, и дорожка для бега.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск
Группы
Профиль