Сообщения: 4518
Откуда: Дзирциемс

Девочки, где такие макароны по таким ценам берёте?

_________________

Сообщения: 1479

В любом крупном магазине. В скае дороже, в максиме дешевле...

_________________

Сообщения: 1479

http://zemaize.lv/musu-maize/griku-maize/
http://zemaize.lv/musu-maize/girku-miltu-seklu-maize/
Хлебушек гречневый

_________________

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Lirika :

Рискин призыв "наладить питание". Но как это сделать в суровых латвийских условиях?.. Что "тарить" в "Рими"?

Лирика , ты же знаешь - я тебя очень люблю
Но ты - идиотка

НИКТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ МОМЕНТОМ а ты это хочешь сделать - зачем?
ты не знаешь ни где что покупать полезное , ни как это приготовить съедобно , ни всю семью переводишь на правильный стол - а тупо и упорото ставишь эксперименты на себе ... ну это идиотизм или юношеский максимализм , хотя тогда "подкармливание не доигравшего внутреннего ребенка у половозрелой бабищи"

посчитай КБЖУ
ты не добираешь белка - твои мышцы сранное говно
и ты будешь всегда хотеть простых углей не добирая белка
не добирая белка ты будешь срываться , и при недостатки аминокислот ты все равно будешь без полезного ...
поэтому первое что нужено делать меняя стол - иметь белка нужное количество ( честно - мне похер из чего из мяса или не из мяса , просто это аксиома - нет белка в достаточном для организма количестве - жрут сладкое и говно или тупо хотят сладкого "ибо пахнет")

угли урезают за счет жиров

т е ты можешь поискать палео рецепты - посмотреть продукты которые нужны в палео питании

и тут важно
жиры не насыщают так как угли , а калорий в них в 2 раза больше чем в углях ( 9 против 4 ) - не будет посчитан КБЖУ - ляхи будут жирными и дряблыми , но не пористыми бггг

поэтому прекрати думать как любая курица с нехваткой оргазмов - "что сожрать"
думай , как женщина подходящие к питанию рационально , сколько весить в граммах и что конкретно мне это дает



Неля

не ври

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

ну почему ...
сыроедение очень хорошо , мозг прочищает и учит воздержанию в еде в силу ограничений , монахи там буддиские и прочие мужички едящие раз в день ... походу очень спокойные и эффективные и ты ды

У меня один из тренеров - сыроед со стажем 15 лет , выглядит оченно прилично , старше только Арсенчика
я абсолютно уверена , что если задастся умным подходом именно в плане сбалансированности , то нет невозможного
Бездумный подход к еде и проживанию собственной жизни гораздо разрушительнее и спорнее чем сыроедение как таковое , а кто особо напрягаться и думать хочет за себя? прикольнее, когда другие все тебе разложат в рот закладут и еще будут уговаривать, чтобы ты это пожевал бггг

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

читала тут популярное нонче чтиво от толстой рыжей бабы из Тарту - Лууле Виилма
Так вот , не будем про "право на стакан" , а
стейк это питание твоей злости агрессии
торт это питание страха, заедание страхов

т е переводя на язык народа более понятный
отказ от мяса это желание быть добрым , не допускать агрессии в свою жизнь

поедание сладкого - это подпитка своих страхов , желание за ними прятаться

отказ от сладкого - отказ от того что "я больше не буду ссуливым чушком"


так что вот мы с тобой - злые и не ссуливые бабы бгг
не боимся отвечать за базар
и умеренно подкармливаем свою злость
наше счастье я даже с толстой женщиной согласная

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

зачем вы покупаете муку и изделия из муки?

любую муку ?
это же уже не цельное зерно ... да когда хочется фигни ее можно есть как и любую фигню , но вы понимаете что это никак не относится к здоровому питанию ? правда ж ?

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 5948

Интересно, когда люди научатся нормально отвечать на вопросы (если есть что сказать), без, так сказать, самореализации?.. Ну да, я сначала поняла, что больше не могу съесть ничего глютеносодержащего, а потом задумалась, что же мне есть Так бывает. Чтобы уже заполнить холодильник и шкаПчик чем-то съедобным, обратилась к форуму.

Естественно, не для того, чтобы слышать следующее:

Elissa :

Убрали откровенное г, типа булочек и сахара – уже прекрасно. Потом муку обычную заменим на овсяную, гречневую. И т.д. Вам жизнь прям без глютена нужна прямо сейчас? Оставьте нормальную еду пока

Вам прекрасно, а мне не прекрасно. Овсяная мука полна глютена, спасибо. СтоИт на кухне, но мне больше не надо. "Обычной" муки на моей кухне нет давно. Да, мне нужна жизнь без глютена - прямо сейчас. Я вроде изначально так и сказала. Оставьте "нормальную еду" с глютеном себе, если Вам надо

Нередко поднимается вопрос, как реагировать на бред. Так и реагировать. Могу ли я так в реальной жизни? Могу. А вообще я белая и пушистая . Но что делать, если человек, не знающий меня, беспардонно начинает давать указания?.. Я ж его вроде не спрашиваю, как мне жить.

А вот про макароны - спасибо, посмотрю

Неллен, конечно, можно на "ты". Спасибо, про киноа забыла. Из остального, перечисленного тобой, буду выбирать что-то, да. Из бобовых только чечевицу могу, остальное - для меня тяжелое. Как и грибы. Как и многие сырые овощи и фрукты. И квашеная капуста. Реакция на всё примерно одинаковая.
А как есть корень сельдерея? Я на нём овощной бульон варю, потом ... выкидываю вываренный. Тыква мне попадается всё какая-то сладкая, а я хочу как "овощ" всё же. Суп-пюре и т.д. Может, латвийцы подскажут, какой сорт тыквы несладкий. В общем, да, я изначально "капризная", но пока г**но глютеновое ела, вроде чуть больше разнообразия было, и еда чуть сытнее (с хлебом-то ), а теперь...

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Lirika :

а потом задумалась, что же мне есть

все таки тебе одной? ты решила себя из семейного стола вычленить ...
ты меня пугаешь ...

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 5948

Riska :

Лирика , ты же знаешь - я тебя очень люблю Но ты - идиотка НИКТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ МОМЕНТОМ а ты это хочешь сделать - зачем?

Риска, и я тебя, я тебя ждала весь день
Ты знаешь, сколько я тут (и не тут) девочек читала, - решение не жрать г**но приходит ко многим моментом. Ну, может, "неправильно", но это так. И лучше ж так, чем никак, правда? Когда собираешь всё "добро" с кухни и выносишь на помойку. Непрактично ж, деньги уплОчены . А выносишь, потому что г**но. И слава Богу, что это озарение приходит.

Я про глютен "умом" понимала, но латвийский ржаной хлебушек у меня всегда лежал. Я на него авокадо выложила, слопала - и пошла работать. Или там мюслей миску. Или кашки овсяной. В обед - супа тарелку, с хлебом. И так далее. А тут - в начале недели - вдруг поняла, всё, не могу. Мазать псориазные пятна мазилками и продолжать жрать хлеб - конечно, идиотка. Абсолютная.
Да, даже в "Максиму" не съездила, ибо нет её под боком (и не люблю её, но что делать, раз макароны бобовые дают - надо ехать), а на неделе некогда. Вот сейчас выходные, можно съездить.

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Сообщения: 1479

Lirika, если Вас так смертельно задело мое предложение постепенно избавиться от глютена, то извиняюсь Просто из того что написано - в меню яйца и гречка. Я бы поубивала всех нафиг через 3 дня и пошла бы заедать макаронами

Корень сельдерея точно так же можно запечь в духовке, покрошить в салат, сделать крем-суп

_________________

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Есть неоспоримые факты , то, что подтверждено исследованиями

- потребление сахара сокращает жизнь и ведет к раку
- потребление глютена сокращает жизнь и ведет к раку
- умеренное потребление насыщенных жиров полезно для сердца и здоровья в целом
- умеренное потребление варёного белого мяса безопасно для здоровья
- рыба это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и источник жирных мега нужных кислот
http://www.bmj.com/content/325/7370/932
- все жаренное и запеченное при т выше 120 С сокращает жизнь и молодость за счет КПГ
- Квашеная капуста и любые ферметированные овощи являются отличным источником пробиотиков, а пробиотики играют не последнюю роль для залатывания дырок в "дырявом кишечнике"
- кефир , зеленый чай , умеренно не более 2 кружек в день цикорий , какао и кофе полезны - для профилактики камней в почках, подагры, гипертонической болезни и сахарного диабета...
- брокколи , все крестоцветные и морковь, да и ОРЕХИ - это ваше предупреждение возрастной дегенерации, укрепление иммунитета, снижение риска остеопороза, предупреждение рака = must be everyday

-для сушкоманок : L карнитин вызывает атеросклероз сосудов

- да и меньше жрешь = полезнее для здоровья
лучше поголодать , чем обожраться

все исследования можно искать и читать самим https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

и кончайте искать полезный хлеб - его не существует в природе , любой какая бы мука не была - это продукт с КПГ и "просто вкусно"

все можно заменять БАДами с учетом пищевых пристрастий , только умно и продумано
Макароны из фасоли - это коммерческая байда "на дурака" ... это блин ... аххххх люди ну что вы советуете м? извращаться?

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 5948

Riska :

Lirika : а потом задумалась, что же мне есть все таки тебе одной? ты решила себя из семейного стола вычленить ... ты меня пугаешь ...

Ну да, пока больше за себя, любимую, переживаю
Помимо меня, все в семье мясоеды. Они на своей курице и индюшке всяко выживут.
Дети молочку едят.
Со мной пока сложнее всего

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Lirika :

Riska : Лирика , ты же знаешь - я тебя очень люблю Но ты - идиотка НИКТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ МОМЕНТОМ а ты это хочешь сделать - зачем? Риска, и я тебя, я тебя ждала весь день Ты знаешь, сколько я тут (и не тут) девочек читала, - решение не жрать г**но приходит ко многим моментом.

я рада, что я тебя не обидела

Дамы вы в принципе , не обращайте внимание на мой тон я старая и давно решила для себя что я НЕрезкая - это не я, это че то извращенное
я не представляю себя не резкой , если я положительная , значит я вам вру и мне правда фиолетово


Лирика
ешь один день ( ну или неделю) все что ты ХОЧЕШЬ или приготовила
этот день ( или неделю)
веди запись что ты съела - и считай БЖУ http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
так ты будешь видеть конкретно сколько ты ешь белка , жира и углей

когда у тебя в голове появится ЧЕТКАЯ картинка сколько и чего ты не добираешь и перебираешь , ты будешь ЧЕТКО знать что нужно убрать или добавить

в это время ты в магазине просто перестаешь покупать "гавно"
просто не берешь его и все ...
но берешь много другого - больше чем обычно зеленых овощей
больше чем обычно листовых салатов и ты ды ( просто чтобы были)

и еще ты находишь себя ты начинаешь думать ОТ ЧЕГО У МЕНЯ ГОРЯТ ГЛАЗА, что делает меня - мной ( не дети и не муж и не работа только плиз )
как только ты находишь интерес в чем либо что было судьбой ( тобой) отложено в ЖОПУ интерес "че сожрать" пропадает и да вкусно и порезанная брокколи с морковкой

мы не живем ради жратвы

даэто одно из больших удовольствий базовых , но кроме жрачки есть их еще три
секс , сон

твоя сейчас беда будет что ты стараешься зациклится на правильном питании

а ты должна зациклится на то что нужно тебе чтобы жить долго молодой и красивой с горящими глазами ... смекаешь?
это не маффин и не хлеб

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Lirika :

Riska : Lirika : а потом задумалась, что же мне есть все таки тебе одной? ты решила себя из семейного стола вычленить ... ты меня пугаешь ... Ну да, пока больше за себя, любимую, переживаю Помимо меня, все в семье мясоеды. Они на своей курице и индюшке всяко выживут. Дети молочку едят. Со мной пока сложнее всего

это в корне не правильно
ты это знаешь

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 1479

Элементарно, Ватсон!
Потому что скиллзов пока не хватает и опыта. Поэтому потихоньку исследуем мир альтернатив и новых вкусов, когда на это есть время и желание интеграция плавная, так что семья и не замечает Подход "все или ничего" у нас скорее приведет к "ничему".

Я хлеб крайне редко ем, любой. а если уж захочется, возьму какой-нить вкусный, цельнозерновой, с семками и большим содержанием клетчатке. И да, я уверена, что это лучше обычного белого. Идеально? Не думаю, и не претендую

_________________

Последний раз редактировалось: Elissa (Пт Фев 02, 2018 19:54), всего редактировалось 1 раз

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

хорошо
исследование вкусов защитыватся - "голос любопытной обезъяны"
но понятие и логика же говорит - не , что НЕ цельное зерно никак не может нести пользу? м?

с семьей вообще имхо очень все просто - что сготовил, то они и едят ... проблема в наших головах , а не в семье


А да !!!
про вкусы и доп питание !!!
Семечки !
Лирика: тыквенные , подсолнечник, гранат!!!! ГРАНАТ!!! и hemp серцевинки
( Hemp seeds contain 25 percent protein, 35 percent fatty acids and 27 percent carbohydrates (primarily fiber).)
According to an animal study published in 2008 in "Wei Sheng Yan Jui," hemp seed protein may have anti-fatigue and immune enhancing benefits. Compared to a controlled group, mice given hemp seed protein had improved swimming times and decreased blood lactic acid. Another study published in 2011 in "Molecular Nutrition & Food Research" found that, in animal models, soy and hemp protein supplemented diets were able to improve kidney function and cardiac hypertrophy associated with kidney disease.


и какие мюсли - это КПГ ! и сахар

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 1479

Слушай, ну вот а чем кардинально отличается цельнозерновая овсянка от овсянки, перемолотой в кофемолке? Фракцией? Или вот перемолотая кукурузна, гречка.
Я не ратую за то, что это самая полезная в мире пища, мне интересно

То, где снимается оболочка зерна, понятно.

_________________

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Elissa

если я сейчас уменьшу твой когнитивный диссонанс , мне будет приятно

Я покупаю ржаной хлеб - без дрожжей и соли , мокрый
я не ем более 45 г это где-то 110 ккал натертых чесноком
это бывает раз в неделю с брокколи кабачковым супом -пюре
и мне это просто вкусно

но я знаю что этот тост сухарик ну никак мне не нужен в принципе
и я так же спокойно могу съесть суп без него , когда очень злое чувство запрещает мне тянуться к полке с "полезным" хлебом

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Elissa :

Слушай, ну вот а чем кардинально отличается цельнозерновая овсянка от овсянки, перемолотой в кофемолке? Фракцией? Или вот перемолотая кукурузна, гречка. Я не ратую за то, что это самая полезная в мире пища, мне интересно То, где снимается оболочка зерна, понятно.

разбитостью зерна
зерновые не должны попадать в желудок не обработанные хорошо ферментами в рту - т е зерно мы должны ДОЛГО жевать ( сколько там 20 раз что -ли )
тогда она в пользу для человека
мы не должны крахмалы ( сложные угли ) заглатывать - это пипец как не рационально тогда - "тяжесть в желудке" , неусвоение многих элементов, опять же нет запуска механизма выработки нужных ферментов и аминокислот ... нет стимуляции синтеза гормонов в нужном объеме...
природа все предусмотрела , а мы упорото хотим ее обмануть "сделав повкуснее и побыстрее чтоб варилось" ? и кто от этого пострадает

короче не придумывай

пп как раз таки извращений не терпит оно простое препростое наипростейшее

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 5948

Что именно? Я не буду есть их мясо. Могу приготовить (ну как готовить - запекаю просто, не вожусь), но есть не буду. Как-то после того, как не ела уже пару лет, попробовала - чуть не загнулась. Так что тут я отдельно от семьи, ага.

Семечки ем, конечно же. Может, даже больше, чем нужно.
Гранат - это тема, пойду завтра за гранатом

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Сообщения: 1479

Nnnnnooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!! Мы все умрем

_________________

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

что ты осознано провела окситоцинновую границу между общностью себя и семьи ... для чего-то
и тебе за этой границей относительно не комфортно
но и без нее тоже ...
общая культура питания в семье - большая окситоциновая общность - это ... важно , на самом деле

блин у меня аж сегодня фотка есть из серии " и что твои дети это едят ? "
мало что едят они и сами это готовят у нас время обеда
но на телефоне и только в вотс ап можу сейчас ( засинхронизируется хорошо если под вечер ) но с фотки прет

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

мало того я высчитала
что количество полезного из того хлеба для меня лично привышает количество полезного из пустой рисовой галеты
у каждого есть свои "права на стакан" которые они готовы защитить для себя

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 1479

Ну хоть жуешь 20 раз?!

_________________