|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| wolf : | А Риска молодец!   
Динчик, к Покатовой на прием?   Или в травматологию съездила? |
Ночью выпила Руту и как всегда, гомеопатия творит чудеса  Боль прошла, опухоль спадает. Завтра-послезавтра буду уже бегать 
Ты ещё 2 в 1? Сегодня же день Х 
|
| в начало |
 
|
|
 |
Riska |
|
|
Чт Июн 01, 2017 12:48
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
о ну хорошо что опухоль ушла
все равно ногу не грузи пока ! 
че правда у Вольфика вот-вот ? 
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Ногу буду беречь, как лялю. Хочу быстрее в строй вернуться.
А Вольфик - даааа, вот-вот должна. Ты фотки её видела в беременной болталке, чтобы небеременные все так выглядели 
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Июн 01, 2017 13:21
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
неа  не показывает мне
я ж и сюда только по уведомлениям захожу или чтобы чего вякнуть по-бырому
все практически с телефона
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
 |
leilo |
|
|
Чт Июн 01, 2017 13:58
|
|
|
|
|
Сообщения: 466
|
Есть "новьё". С этой недели новые упражнения: успела грудь, спину и жопе сделать уже на двух треньках. Соответственно, болит и грудь и жопе  Боже. это такой кайф, знать и чувствовать, что тело работало 
Читала с утра статью про "рельеф у баб", столько там звезд должны сойтись в одном конкретном теле, чтобы дался этот рельеф. Оказывается, даже ваше положение ступней в пространстве на это влияет
Во (кому интересно) https://shape.ru/news/fitness/2017/05/27/kak-dobit-sia-myshiechnogho-riel-iefa
Последний раз редактировалось: leilo (Чт Июн 01, 2017 14:03), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Июн 01, 2017 14:03
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
leilo супер
я с пробежки , у нас с малой челлендж - мама прибегает, малую поднимает и вместе делаем оставшуюся зарядку , напечатан календарик - на нем зачеркиваем дни
Для мамы улучшения показателей в разных отжиманиях и планках
для малой - экшн , зарядка , положительный настрой перед школой и наглядный пример
Дожили и до такого момента аллилуя, не только маму, как пример с бокалом или с компом видеть или "вечно занятую", но можно еще и положительное углядеть да еще и с утра бггг
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
leilo |
|
|
Чт Июн 01, 2017 14:51
|
|
|
|
|
Сообщения: 466
|
Да, это супер, когда дети видят положительный пример. Мой уже с трех лет имеет свой коврик, ибо мне надо заниматься было дома и ему ж надо
|
| в начало |
|
|
|
Kejla |
|
Креатив мама |
Чт Июн 01, 2017 14:59
|
|
|
|
|
Сообщения: 1601
Откуда: Dortmund, NRW, Deutschland
|
Я вчера тоже уговорила дочь (у нее выходной в школе был) мне с утра пораньше составить компанию. Я на велике, она на роликах, так классно прокатились 
_________________
Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным (c) Теренций
|
| в начало |
|
|
|
sally |
|
|
Чт Июн 01, 2017 16:16
|
|
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
Riska, поздравляю!
Danielj, круто!  Успехов вам, покажите там всей Европе!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Июн 01, 2017 18:06
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
sally что у тебя нового?
Дамы все шортики к лету закупили ?
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
Мне подарили прыжок с парашютом давно мечтала
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Июн 01, 2017 21:56
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Arinka : | | Мне подарили прыжок с парашютом давно мечтала |
фотки потом !!! как здорово!!!
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
sally |
|
|
Чт Июн 01, 2017 22:01
|
|
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
Ну что у меня может быть нового, памперсы и слюнявчики. В зал хожу регулярно, уже считай радость и достижение  Завтра пойду в парикмахерскую, сильное желание подстричься под ёжик
До отпуска остались считанные дни, с наступлением холодов проснулся жор и хандра.
Arinka, круто! Расскажи, как всё пройдёт!!!
У меня, кстати, пропал страх высоты куда-то
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Июн 01, 2017 22:05
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
| Цитата: |
В зал хожу регулярно, уже считай радость и достижение
|
ну это мне ваще ладошкой по сердцу
Что придумываешь , как не хандрить ?
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| sally : | | Danielj, круто! Успехов вам, покажите там всей Европе! |
Спасибо! Будем конечно стараться, но страаашно
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| Riska : | | Дамы все шортики к лету закупили ? |
Риска, какие шортики, дети сегодня на гулянку куртки осенние попросили выдать 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
А у меня хандры нету, потому что есть черешняяяя!!!! 
|
| в начало |
|
|
|
sally |
|
|
Чт Июн 01, 2017 22:34
|
|
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
| Riska : |
Что придумываешь , как не хандрить ? |
Да хандра наверно потому как муж много работает  устала быть соломенной вдовой
тут уж никак, перетерпеть ещё недельку
но малая притащила со школы мешок конфет и терпеть стало труднее 
Ага, гуляла сегодня в пуховичке
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Июн 01, 2017 23:13
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
руки вырвать тем курам что дают детям конфеты в школе
нашим обычно кепочку и какую книжку - привет лето
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Июн 01, 2017 23:17
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто
|
Какие планы на июнь?
ну понтяно тренить тренить и тренить
но а кроме
я вот иду на Святую Жанну Бернанда Шоу в театр - фестиваль Бернанда Шоу , няш няш прям буду в платье а не в спортивках и не в джинсах  надо сфотать для истории
шоппинг вот планирую аааабширный опять же для снятия хандры
мандевилы в горшках развесила в саду - кофе стало пить красиво
имхо мандевила самый красивый и самый неприхотливый цветок для сада какие нафик петуньи
Еще сегодня про вес - из брошюрки по страхованию жизни
| Цитата: |
most adults between the ages of 18 and 49 gain 1-2 pounds each year , stopping and preventing weight gain should be a priority. Gaining weight as you age increases the chances of developing one or more chronic diseases.
|
ну и еще цитатка для тех кто любит себя жалеть правильная
| Цитата: |
если вы говорите, что все плохо, в надежде, что вас пожалеют и придут на помощь, то будьте уверены – не пожалеют и не придут.
Вы не даете шанса подсознанию исправить ситуацию.
Вот почему, для улучшения ситуации, в том числе для поднятия самооценки важно благодарить за то, чего добились и что имеете.
|
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Tamara |
|
Креатив мама |
Пт Июн 02, 2017 08:35
|
|
|
|
|
Сообщения: 2907
Откуда: Рига
|
[quote="Riska"]руки вырвать тем курам что дают детям конфеты в школе
quote]у нас классная за быстро решенную задачку на уроке- конфетку дает...
я конфеты не ем и благополучно отношу по субботам пакетик в ЯнгФолкс
|
| в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Пт Июн 02, 2017 08:57
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
| Riska : | Какие планы на июнь?
ну понтяно тренить тренить и тренить
но а кроме
я вот иду на Святую Жанну Бернанда Шоу в театр - фестиваль Бернанда Шоу , няш няш прям буду в платье а не в спортивках и не в джинсах надо сфотать для истории
шоппинг вот планирую аааабширный опять же для снятия хандры |
оооо, супер, Рисыч будет фестивалить
"историческое фото" жду 
Шопинг - круто, но как же его полюбить? Мне надА срочно к тебе
Без скидок мне лениво ходить по магазинам, отмазываю саму себя, что в конце июня на скидки подпишусь, но меня терзают смутные сомнения, как увижу эти толпы в примерочных...мне уже ничего не надо будет
Планы на июнь - других отдыхать-развлекать и учить, работать вобщем
У меня июль расслабленный-отдыхательный и джаз посещательный. Праздники, поездки...
Может на пару дней, уже по традиции, сгоняем на Ибицу, тем более в этом году из нашего города пустили паром 2 часа туда, 2 обратно и вот оно тыц-тыц На самом деле, Ибицу люблю из-за ее природы и бухт вне сезона...
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
 
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Пт Июн 02, 2017 09:06
|
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
| Danielj : | | А у меня хандры нету, потому что есть черешняяяя!!!! |
А у вас не время клубники? Чью черешню дают в Риге?
У нас клубника и мушмула заканчивается, а в разаре - абрикосы, черешня.
На прилавках появились фигиииии и арбузы уже хорошие
Ограничиваю себя сильно, раздувает от этих фруктов 
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| в начало |
|
|
|
sally |
|
|
Пт Июн 02, 2017 09:29
|
|
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
| Riska : | руки вырвать тем курам что дают детям конфеты в школе
|
Сами натащили друг друга угощать-прощаться,
но от государства была в пакете шоколадка большая тоже, да
черешня вроде турецкая 
клубники привозной мало уже, местная к лиго будет
хотя в этом году такая весна и лето, что не понятно, что будет вообще
в прошлом году я 1 июня купалась, в этом в пуховичке ходила
шоппинг очень хочу, но с моим тугосерей пока только в интернете
на июнь планы отдыхать и путешествовать и читать-читать ну и шоппинг наконец-то человеческий
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
У меня на прошлой неделе был перерыв с залом. По той причине, что вовлекла себя в альтернативную движуху и поняла, что одновременно еще и зал не потяну физически. Получился один день такой, что сходила в зал, а потом та движуха. Думала, кони двину в таком режиме. С движухой разобралась, теперь снова в зале. Здравствуй, мышечная боль, я соскучилась! Да и сон снова наладился.
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
