Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
пятница, 22 ноября

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 ... 191 192 193 ... 522 523 524
предыдущая  |  следующая

lenite offline lenite Сообщение Чт Ноя 17, 2016 19:16 Ответить с цитатой




Сообщения: 1191
Откуда: Rīga, Mežciems

Кстати, Я заказала Викторию. Привезли прямо домой. Налога нету. Они как-то через Францию шлют, поэтому наверное Улыбка сейчас бесплатная доставка на заказ от 50 евро


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Чт Ноя 17, 2016 19:44 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Желание носить красивые трусиля на красивой заднице залог того что вы любите , уважаете и хотите по 3 раза за ночь до одури того мужика что с вами рядом .

Запустившие себя тетки , аки рыжая с небритой писькой из Секса в большом городе прикрывающиеся "другими приоритетами" попросту неудовлетварены сексом со своим малоподвижным партнером Улыбка в силу его приоритетов Улыбка а не их Улыбка

а вообще вне контекста шикарной Вички ( сорри кому резало) ...

Я вот думаю мне так просто повезло или я притягиваю ноющих жирных слабых баб, которые ничего не могут толком довести до конца ...
Ок, не можешь ты не жрать в горло, утрамбовываешь ты туда хлебуШик с лососем , и холодец к НГ варишь , так что ж ты переживаешь за свою уродливую задницу перед НГ ? Ну блин, ну найди себе заняти,е в котором ты будешь чувствовать себя прекрасной - вязание, вышивка крестиком, живопИсь , программирование на С++ , но оставь свое несчастное тело, которое устало уже от качелей "худею-жру свиньей" и тупо ничего не может уже выдать из себя красивое.

Нельзя худеть к НГ , можно изменить свой образ жизни раз и навсегда, стать красивой подтянутой - навсегда , все остальное сопли со слюнями для чайка на кухне и пустых голов со свободными ушами. Я в курсе, что значит себя жалеть как идиотка, не надо думать что в этом уникальность и твоя особенность - так у всех кто себя запустил - у всех абсолютно.

Подруги , родня и прочие добрые люди немогущие в силу когнитивного диссонанса принять и простить мне: "не пью" "нет эклер не буду" "нет картошку тоже не буду" "да мне хорошо жить в другой стране", пытаются ерничать "а раньше ела и пила, любила Родину", ну да , а еще раньше я какать ходила за диван, но переросла же, дошло же , что если и дальше так делать ,то буду вонючая и страшная Улыбка ...
не доходит блин до людей , диалектика тут не работает - нафига действительно Злой хохот Счастье нереальное


А с сексом ... прикольно да, еще полгода назад ( или сколько статье Маргоши про порно) я понятия не имела про 25 техник минета и не переписывалась с сексологом, который оказался прикольным мужиком с кучей интересных знанийУлыбка
И полезного из этого теперь, если девочки в свое время захотят поговорить с мамой про "ЭТО" мама не только на основании своих убогих знаний сможет что-то посоветовать и рассказать, но и сможет добавить про то как оно хорошо и правильно для женщин ваще-то Улыбка а не те шоры что понавесило постсоветское бабье Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

no offline no Сообщение Чт Ноя 17, 2016 20:42 Ответить с цитатой




Сообщения: 3376
Откуда: Saint John, NB, Canada

Можно устроить блиц-опрос.
Женщина, которая рассказывает о своей проблеме подруге - ищет не решения своей проблемы, а в основном эмоциональной поддержки и сочувствия... Я считаю лишний вес реальной проблемой, угрожающей здоровью. Поэтому если ко мне обращаются с нытьём "аааа да я никааак..."... вообще-то давно не обращались, если честно. На мне наверное написано, что я пошлю к диетологу и спортом заниматься, чем смогу - реально помогу, но на этом тему закрою - со мной не интересно это обсуждать и мне не интересно жаловаться... Зато интересно обсуждать прогресс и конкретные способы решения проблем - я помогу (зануда Хихи). У меня есть не худенькие умные добрые красивые и очень самодостаточные подруги. Но они не ноют и не "худеют к рождеству", а если хотят что-то поменять в своей жизни - меняют. И я уважаю их право жить так, как им больше нравится - понимая и принимая все связанные с этим риски, я их просто уважаю.

Давай уже статью про 25 способов минета ко дню секса Танцую!, а то я столько не насчитала, надо повышать своё образование Хихи


_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Чт Ноя 17, 2016 21:56 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

а что именно понимается под "я их уважаю"? Сижу ,не жужу и киваю как болванчик , поздравляю с др и ссу в глаза ,что у них одаренные дети ? Высший пилотаж уважения что я наблюдаю в фб Здорово.
А 25 тебе зачем Улыбка ? Что с ними делать будешь?

Могу пост с картинками бггг


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

no offline no Сообщение Чт Ноя 17, 2016 23:50 Ответить с цитатой




Сообщения: 3376
Откуда: Saint John, NB, Canada

Как что?!! Использовать Хихи
Не, ну ладно, с картинками на ККМе наверное перебор будет, надо подумать...
Про ФБ не скажу, меня там нет (мне ККМа хватает, интернет общение - отдельный феномен, который изучать ещё и изучать). А говорю я обычно то, что думаю. Но по мозгам не езжу - без конца трындеть не заинтересованному слушателю не буду. Под уважением понимаю примерно вот это.
Но мы начинали с ноющих особ. Мне не ноют. Просто интересна статистика, не репрезентативно, но сравнить разный опыт всё таки интересно.


_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Пт Ноя 18, 2016 00:19 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Меня ноющие окружали до поры до времени, пока я "сопли подтирала", аки психолог. Когда я устала слушать это и стала говорить, что делать, чтобы на свою Ж не жаловаться Прячусь , меня быстро исключили из подруг (горюшко то какое!), ибо быть жилеткой для человека, которому просто надо ныть на протяжении 7 лет - это только мои нервы и мое время. Поддержать можно в тяжелой ситуации, но когда ситуация "я толстаяяяя" становится системой на протяжении долгих лет - это уже вампиризм со стороны "подруги".
ИМХО самодостаточные не ноют, тащатся от свои форм, как и их мужья, не завидуют "тощим", и чуствуют себя прекрасно, даже если кому-то это не нравятся. Подмигиваю Другое дело - это здоровье....

Пусть всем будет счастье в своих телах! Кому не нравится его оболочка, берут и делают другую. Это работа.Точка. Счастье нереальное


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Riska offline Riska Сообщение Пт Ноя 18, 2016 00:30 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

no :
Как что?!! Использовать Хихи


Релакс, оставь это молодым 20 летним
Я посмотрела, когда нашла - поржала , учиться навыкам новым секса в 40 ... эээ в моем понятии как-то ущербно уже ... ни сиськи ни письки лучше не станут, а вид будет , как у той старухи без челюсти в фильме с Джимом Керри герой которого всем "да" говорил ( Всегда говори ДА)


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

no offline no Сообщение Пт Ноя 18, 2016 01:03 Ответить с цитатой




Сообщения: 3376
Откуда: Saint John, NB, Canada

Фотки - ой Улыбка Надо посмотреть кино, спасибо Улыбка
А учиться никогда не поздно (С) Хихи
Недавно читала историю любви двух пожилых людей, которые встретились уже за 50 (ей было 57, ему 60 с хвостиком, не помню точно). Они прицельно искали литературу о сексе для их возраста - и нашли что в обществе эта тема абсолютное табу - секса в этом возрасте нет и быть не может... А они любили друг друга и были счастливы. Она написала книгу. Better Than I Ever Expected: Straight Talk about Sex After Sixty. Умирая, он завещал ей продолжать популяризировать эту тему. Чем она и занимается до сих пор. Любви все возрасты покорны... (С)


_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Пт Ноя 18, 2016 01:09 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

я верю , что в каждом правиле бывают исключения подтверждающие общие правила

Единственное себя к исключениям давно не отношу и розовые очки пялить на нос не собираюсь , благодаря американской паре Улыбка совет им да любовь
А ты - хочешь учиться, учись, расскажи потом как оно после обучения Улыбка
А я лучше "в зал" Улыбка

Вчера починили гравитон ( НАКОНЕЦ ТААААА ) я с радости похоже переподтягивалась и на спину и на бицепс и на трицепс и ногой пережала - самый чуйственый бицепс конечно , Белка сможем меряться Очень смешно


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

no offline no Сообщение Пт Ноя 18, 2016 01:27 Ответить с цитатой




Сообщения: 3376
Откуда: Saint John, NB, Canada

Ой девчонки, восстанавливайтесь побыстрее, нас ждут великие дела!
[я тоже ногу потянула, перестаралась с растяжкой немного]


_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Пт Ноя 18, 2016 02:18 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

UPD то ответ на удаленный пост Незабудки
Да мне всегда жаль, что в реальной жизни не умею отбрить так же как в Тырнете да и нельзя Улыбка а надо сидеть и не жужукать и пукать что-то приличное , а так было бы перекладывающих свое "горешко горе" на могучие плечи было бы гораздно меньше в общении ... видимо компенсирую Тырнет Очень смешно Очень смешно будут себя так успокаивать на очередной поклев рассказать мне как же жить- то тяжко


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

wolf offline wolf Сообщение Пт Ноя 18, 2016 11:54 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс

меня окружают не нытики, а скорее наоборот мотиваторы(сами того не знающие).
Например, когда я думала, что я всем спортсменкам-спортсменка мне близкий человек рассказывая про одну девушку говорит- да у нее каждое утро зал. Я каждое утро? (у меня и мысли не было, что в зал можно ходить больше, чем 2-3 раза в неделю). Через неделю я записалась в марафон, где каждый день надо было хотя бы 1 час заниматься спортом на протяжении 100 дней Улыбка

Потом в зале после активных 2х трень в раздевалке знакомая девочка говорит, ну еще вечерняя 2х часовая треня по плаванью и ок. Я говорю, ээ, ты сама просто 2 часа плаваешь в бассике? Она -нет с тренером. Внимание! Скоро соревы по пятиборью... То есть это не только зал, подумала про себя я вслух, это еще стрельба, конный спорт и фехтование... И говорю ты все это умеешь? Она, говорит, конечно Внимание! Я думаю, я, ленивая жопа жалуюсь на 1 час в день в спортзале, думаю, офигенно напрягаюсь, а тут девушка, мамочка(у нее сын), пашет больше тебя и улыбается. Кстати, фигура у нее офигительная. Да, не 40 кг, а 60 минимум, но плечи, руки, сразу видно, что спортивная Хм Ok

Есть еще одна подружка,так она весной, летом, осенью всей семьей катается на роликах(мама 3х классных дочекУлыбка Даже беременная на ролики, коляску в руки и вперед по Межапарку с мужем и остальными дочками Улыбка Внимание!


И в последнее время спорт в моде. Знаю несколько семейных пар(муж+жена), которые раньше вообще не занимались спортом берут себе одного личного тренера, который их кроссфитит. И потом дома они еду варят в пароварке и берут с собой ланчбоксы на работу Здорово И результат таких семейных пар тоже видно было невооруженным глазом Угу Ok

Есть тренера, которым ты даешь отчет о каждом своем приеме пищи. И она-тренер бдит, съела ты вечером что-то больше, чем она-тренер тебе прописала или нет. Поскольку у тренера опыт, программа и она знает "как все работает"

В общем меня наоборот окружают люди(и дома в том числе), у которых спорта больше чем у меня и они сами того не зная огромные мотиваторы для меня Улыбка


_________________
мама супер-дочек

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

no offline no Сообщение Пт Ноя 18, 2016 17:19 Ответить с цитатой




Сообщения: 3376
Откуда: Saint John, NB, Canada

Вульфик Ok Ok Ok

Олеся, ты главное не бери это всё себе. Можно (и очень нужно иногда!) и пожалеть и посочувствовать. А потом поднять, развернуть и слегка подтолкнуть в нужном направлении - "давай подумаем, что можно с этим сделать". Планчик составить. И записать Улыбка С чекбоксиками... И интересоваться прогрессом при встрече... И искренне недоумевать - ну как же так, так цели не добиться... Ты умная, ты сама всё знаешь. Наверное это как раз то топливо, которое делает "Интернет-Риску". Ок, в интернет, так в интернет. Главное себе не оставляй, даже в виде "осадка".

Я на выходных тоже была в компании, где мне девочки через одну поминали "блюдёшь фигуру". Не, не цепляет. Всё очень вкусно, но я уже fuuuulll - не можу больше, и это чистая правда - я маленькая, в меня много некуда, ровно на "всего попробовать" Улыбка


_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Пт Ноя 18, 2016 22:16 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Цитата:

Эх, привыкаешь к треням, драйву, людям. Тусоффка, обсуждение протеина и лкарнитина


вольфик , ты меня разочаровываешь , те от мяса стоит отказываться чтобы засаживать в себя хим порошка и" картинина" , ибо его без мяса и вит Б никак не добыть, а без мяса и при полоскание гланд вином - откуда ж тот вит Б с карнитином будет - еснно

фу блин , мать

еще скажи, что ущербные для фигуры сыроедческие торты - манна небесная Хихи
ну да ессно после них только искусственного жиросжигателя в горло

только не надо про повышение работоспособности и прочее , тогда порядочнее Аргинин Улыбка

вот и объясни в чем "секс" при пп карнитина в таблах или бутылке?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

wolf offline wolf Сообщение Сб Ноя 19, 2016 12:05 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс

ну как бы я на СЕ тортиках. Помню тогда на пляж с собой брала морковь и огурцы Хихи Чувствовала себя отличненькоУлыбка Протеинчик пила мужнин (он мясоед еще тотУлыбка после трени или вместо ужина после вечерней пробежки даже очень гууд Ok ) Л-карнитин очень редко пила за полчаса до утренней трени.
В общем вреда от протеина и карнитина не увидела точноУлыбка А ну и братик иногда себе заказывает в тырнете, там акция, второй протик в придачу, он мне дарит Улыбка


_________________
мама супер-дочек

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Сб Ноя 19, 2016 15:02 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Хихи Хихи Хихи ты не сравнивай себя на тортиках и общую массу баб Хихи хотя, а что я должна была аццки шикарного увидеть на фотке Улыбка? кроме молодец лишних кило не набрала при беге-зале- порошках и жиросжигателях- значит зачот тортам? ну мааатЬ Улыбка

я вреда и от получения карнитина из собственного организма не вижу

с хим пережором для женщин и мужчин - страдает лицо и кожа , не всегда, но очень часто

если не пострадала твоя, мужа, брата - это хорошо Ok отлично даже
У многих даже от качественного протеина и даже от веганского протеина начинает сыпать ... хорошо так причем Улыбка

зависимость от порошков в любом случае просто очередная зависимость,
даже идиоту понятно , что : чтобы востановиться лучше хорошо поспать , чтобы пополнить тело Б и У , лучше пожрать , чтобы получить энергию Улыбка опять же правильное подобранное сочетания бжу и делов то ( а не эксперементальное ессно )
тут из серии , если можно спортпит не жрать (хотя в случае веганства , чтобы не получить руки "наркомана" наверняка нельзя) то лучше не жрать

И потом эти байки в тырнете...
среди "качков" есть всякие нехорошие тенденции , которые связывают с подсадкой на порошки , не знаю как в постсовке , но америки-канады тренера с подсадкой на порошки "всем" начинают завязывать массово
Ты свое тело не просирала годами, поэтому от экспериментов с питанием ему не будет слишком заметно

Хотя есличел выбирает и знает сочетабельность продуктов по таблицам, считает курогрудь бичом человечества , а потом разводить не понять из чего взятый белок в порошке или закидывать неизвестно как и чем "очищенный" л-карнитин - за гранью моего понимания логичности поступка Улыбка
Мальчикам интересна гипертрофированная мускулатура ... девочкам , ну мне , не особо поэтому...
Чем органик кофе или зеленый чай хуже перед тренировкой чем таблетка ?
Или тебе состав и получение спорт пита настолько понятно, что абсолютно не беспокоит, что в нем и как оно может сказаться в перспективе более отдаленной?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Belkaa offline Belkaa Сообщение Пн Ноя 21, 2016 09:18 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

wolf :
ну как бы я на СЕ тортиках.



А там на заднем фоне такое сальцЭ Хихи в кадр попало.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Пн Ноя 21, 2016 09:19 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

no :
Ой девчонки, восстанавливайтесь побыстрее, нас ждут великие дела!
[я тоже ногу потянула, перестаралась с растяжкой немного]



Я сегодня в строй вернуться планирую. После работы прямиком в зал Счастье нереальное


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Вт Ноя 22, 2016 23:26 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

Я уже время как переодически возвращаюсь к очень хорошей книге , которую рекомендую к прочтению всем друзьям знакомым и их мужьям ( обязательно мужьям ) - Антирак. Новый образ жизни ( Серван-Шрейбер Давид)
не смотря на страшное название книга о том что мы делать не умеем, а именно

Цитата:

это вести жизнь более осознанную, более уравновешенную… и более красивую.



Много моих знакомых и друзей и родных встретились с раком, поэтому книга и вошла в мою жизнь "прочтению подлежит"
Она оказалась весьма полезной в свое время , и вот иногда полезно ее доставать с полки и давать тем , кто до сих пор впихивает в глотку себе и детям печеньку с магазинУ на дешевом канадском масле ...

Любимые цитаты :

Цитата:

Факторы усугубления болезней:
Традиционный западный режим питания
Депрессия и ощущение беспомощности
Менее 20 минут физической активности в день


Факторы защиты от болезней:
Режим средиземноморский, Кухня индийская, кухня азиатская
Владение своей жизнью, лѐгкость, спокойствие
Не менее 30 минут ходьбы 7 раз в неделю




И тут ваш любимый рис Улыбка

Цитата:

Сегодня западные опросы, относящиеся к питанию, показывают, что 56 % наших калорий поступают из трѐх источников, которые не существовали в эпоху, когда развивались наши гены:
- рафинированный сахар (тростниковый, свекольный сахар, из кукурузного сиропа, фруктозы, и т.д.);
- белая мука (белый хлеб, белое тесто, белый рис, и т.д.);
- растительные масла (соя, подсолнечник, кукуруза, гидрированные масла).




Цитата:

В то время, как наши гены развивались в условиях питания, когда мы потребляли 2 кг на одного человека в год, мы перешли к 5 кг в год в 1830 г. с тем, чтобы в конце ХХ-го века достичь чудовищного уровня в 35 кг в год во Франции и 70 кг в США.



Про кожу наших детей

Цитата:

Лорен Корден является исследователем в области питания в университете Колорадо. Узнав, что некоторым людям – имеющим привычки, очень отличающиеся от наших – не известны угри (возникающие – среди прочих механизмов – из-за воспаления эпидермы), он захотел иметь совесть чистой. Это представлялось невозможным, настолько угри кажутся обязательным состоянием в подростковом возрасте, которое в наших странах касается 80 – 95 % тех, кто моложе 18 лет. Корден со своей командой дерматологов исследовал кожу 1.200 подростков, отрезанных от мира на островах Китаван в Новой Гвинее, и 130 индейцев Аше, которые живут изолировано в Парагвае. В этих двух популяциях они действительно не нашли никаких следов угрей. В статье, опубликованной в Archives of Dermatology, исследователи относят это удивительное открытие к обычаям в области питания у этих людей, которые сохранили режим питания наших удалѐнных предков: никаких источников ни рафинированного сахара, ни белой муки и, следовательно, никаких пиковых значений инсулина или ИФР в крови…




Цитата:

В Австралии исследователи убедили западных подростков попробовать в течение трѐх месяцев режим, ограничивающий потребление сахара и белой муки. За несколько недель у них уменьшился уровень инсулина и ИФР, а также и количество угрей.



Цитата:

После табака ожирение является вторым фактором риска заболеть раком.




Ну чтоб не совсем такой печальный пост был , меня тут спрашивали спросить у сексолога про то как проверить " нормально ли у мужа с тестостероном, а то он вроде не полный но и мышц не особо видно и в зал ходит раз в неделю и то не всегда ... )

Спросила - рассказываю Улыбка

Если вы одели стринги или чикини Улыбка и чулки и расхаживаете возле мужа не завлекая на половую жизнь Улыбка а просто разговаривая ( ну типа куда- то собираетесь) , ну или если попа совсем унылая, то выкатили грудь в пуш -апе и так же разговариваете на отвлеченные темы , наносите макияж переговариваетесь с ним ( он вас видит вы со всеми своими прелястями у него перед глазами)
то если ваш половой партнер не начинает склонять вас на "зажигательное" через :
(супружнику 20–30 лет) -4-7 минут;
(30–40 лет) – не больше чем через 11 минут ;
а вот 40+ таким надо уже чуть более 20 минут , то собственно его либидо уже не ого-гого , а эге-гей Улыбка

если за это время вас "не попросили" то он не "чабби" и не просто пухленький - у него уже проблемы с гормонами

Если совсем стесняетесь своих циль-поп при свете возле муя ходить - тот же отзыв должен быть на просмотр порно фильма Улыбка , но я в вас верю, вы же лучше чем тетки с экрана Улыбка
Проверяйте Улыбка расскажите потом Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

no4ka offline no4ka Сообщение Ср Ноя 23, 2016 12:18 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

katjonok :
no4ka, Nellen, спасибо! Про силовые я имела в виду именно беговые силовые, для укрепления связок, ступни и т.д.


попались сегодня такие упражнения - вспомнила, что раньше эту тему как раз обсуждали

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

mymy offline mymy Сообщение Ср Ноя 23, 2016 12:46 Ответить с цитатой




Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Riska Хихи отчет писать?
Я в ближайшее время возвращаюсь в зал, уже соскучилась по *железу* Хихи
Дома все таки не то Размышляюдля меня, или мало нагрузки или переключиться не могу, а вообще я уже без спорта не могу- чувствую себя мешком.
Приседания прошла аж в 2 раза больше, а когда то не могла 10 раз присесть- все скрипело и хрустело.
И у меня рассыпался мой коврик, Слёзы где берете дамы?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

katjonok offline katjonok Сообщение Ср Ноя 23, 2016 14:17 Ответить с цитатой




Сообщения: 382
Откуда: Рига, Плявниеки

no4ka :

katjonok :
no4ka, Nellen, спасибо! Про силовые я имела в виду именно беговые силовые, для укрепления связок, ступни и т.д.


попались сегодня такие упражнения - вспомнила, что раньше эту тему как раз обсуждали


Ой, спасибо! Суперски! Ok Быстренько просмотрела, кое-что делаю, надо поизучать будет остальное Улыбка Вечером будет чем заняться.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Riska offline Riska Сообщение Ср Ноя 23, 2016 15:13 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

mymy конечно дома не то Улыбка все в сравнении познается

что за коврик ?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

mymy offline mymy Сообщение Ср Ноя 23, 2016 15:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Коврик спортивный, для йоги.
Пройдусь по спортивным сегодня, без коврика никак.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Ср Ноя 23, 2016 17:34 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31874
Откуда: Торонто

даже не знаю какой Улыбка коврик и коврик из лемон лулу ничего особенного мне было главное чтоб не вонял ни чем Хихи Хихи Хихи


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 ... 191 192 193 ... 522 523 524
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 22/11
ночь

облачно

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
0°..2°

Ветер Ю, 3-5 м/сек
Атм. давл. 739..741 мм рт.ст.
ПТ, 22/11
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
-1°..1°

Ветер Ю, 4-6 м/сек
Атм. давл. 741..743 мм рт.ст.
ПТ, 22/11
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
0°..2°

Ветер Ю, 4-6 м/сек
Атм. давл. 744..746 мм рт.ст.
ПТ, 22/11
вечер

облачно

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
-1°..1°

Ветер ЮЗ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 747..749 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 0 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022