Сообщения: 4707
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

Дорогие форумчанки, посоветуйте, пожалуйста хорошего (компетентного) диетолога.

Сообщения: 9834

Инга Пуце. Принимает в Премиум Медикал или в группе Фигурас Драуги

Сообщения: 1860
Откуда: Рига, Кенгарагс

Сколько стоит консультация?

Сообщения: 9834

не знаю

Сообщения: 5286
Откуда: Иманта

Есть такой диетолог др. Мейя Она принимает в Veselibas centrs 4
Ничего нового она не рассказывает. Все как всегда. На Фигурас драуги еще плюсом идут элементы групповой психотерапии, эта доктор просто сразу посылает к психологу если проблема тянется на многие годы.
Но...

Она делает диагностику. Анализы + расклад организма на составляющие и тест на обмен веществ. Все это чудо стоит около 180-ти латов. В результате я узнала, что у меня жидкости в клетках мало, а вокруг клеток много. Лишняя жидкость держит липиды и тормозит их сжигание. Всем этим распределением жидкости руководит инсулин. Т.е. у меня зафиксированы первые, очень далекие, но перспективные симптомы диабета. Нужно уже сейчас соблюдать диету именно диабетчиков, есть продукты с низкой гликемической нагрузкой и т.д. Много спорта.

Если Вам интересно можете сходить, она дает рекомендации. В среднем потребление калорий около 1500 - это нормально.

Сообщения: 5748
Откуда: UK,Greater Manchester

u menja bila problema s vesom ,davno pravda.ja s4itaju,sna4alo nado idti k endokrinologu.vijasnitj v 4em problema.v moem slu4ae vijasnili,podobrali dietu.i vot 11 let,problem s vesom net.da i do etogo ne bilo.2 goda sbili garmoni.a dietolog nazna4it dietu kak vsem,ne razobrav6isj v probleme.

Сообщения: 1860
Откуда: Рига, Кенгарагс

Какие еще будут мнения? Меня тоже волнует этот вопрос, поскольку у меня достаточно большой лишний вес, а кроме этого немного повышен сахар (превышение в пределах единицы).

Сообщения: 9834

Я до Инги ходила (еще до родов задолго) к другим. Мне она понравилась

Я бы для интереса все-таки посдчитала кол-во каллорий, которое едиите. Мне, например, просто помогла фактически смена того, что я ем и КАК готовлю.
Закон сохранения энергии никто не отменял - чтоб не толстеть, сколько съели, столько надо потратить. Хотим худеть - едим меньше, чем нужно, тратятся наши запасы. Вот и вся философия.

Сообщения: 5286
Откуда: Иманта

+1000

Сообщения: 1130

Мне очень интересно . следила за твоим похудательным блогом , там вроде про это не слова .

_________________
"Терпимость на практике есть равнодушие в девяти случаях из десяти..." Б.Стругацкий

Сообщения: 2415
Откуда: Riga

Диетолог разве только по диетам для похудания работает? я хочу найти диетологоа, чтоб мне смогла составить сбалансированную диету на неделю, чтоб на каждый день было достаточно витаминов, углеводов итп. Нет у меня проблем с лишним весом, но ем все подряд, и мне это не нравится. Вариант подсчета калорий мне не нужен, например.

Сообщения: 5286
Откуда: Иманта

Alja_P Такое она не предлагает. Такое можно самой составить, но рекомендации дает.

Сообщения: 5534
Откуда: Ādaži

Sbalansirovanoje menu na nedelju - berjotje piramidu(uztura piram'ida) i po neij sostavljajetje spisok. I vsjo.

Ja, naprimer, njemogu tak po spisku dietologa, tak kak tam produkti pootdeljnostji a mnje iz etogo bljuda dlja semji nado kak to prigotovitj i samoij pokushatj. I tam napisani kakije to opredeljonnije produkti, kotorije poljezni po mneniju dietologa, no kotorije ja nje jem ilji v semje nje jedjat.

Vprincipe, osnova vsjeh diet - nado menjshe zhratj! A ostaljnoje uzhe ...

_________________

Сообщения: 11413

такие программы составляют не диетологи,как правило,а специалисты по питанию-они так и называются uztura specialists

Щас уже принимают во многих центрах и поликлиниках,а так же в фитнес-центрах. Поинтересуйтесь

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)

Сообщения: 2415
Откуда: Riga

Olj4ik О, пасиб! буду знать!

krizdole по пирамиде там все как-то примитивно, уверена, есть нюансы
а про жрать меньше, эт не ко всем, мои 45 кг любят покушать и я им не запрещаю

Последний раз редактировалось: Alja_P (Чт Дек 16, 2010 18:03), всего редактировалось 2 раз(а)

Сообщения: 9834

На цыперках не стоит цыклится. Я думаю надо питаться разнообразно, по сезону, здоровой пищей (смотреть этикетки и иметь минимальное представление о готовке здоровой пищи). Организм сам подскажет, чего не хватает! Никакой специалист это не сделает лучше. То на лососинку тянет, то на солеленькое. Если потянуло на Макдональдс - ага, много белков едим.. вообщем слушаем себя и едим

Сообщения: 9834

Кстати Инга Пуце ИМХО как раз узтура специалистс тоже

Сообщения: 23

Меня после родов восстановила Арина Мельникова
Все лето со мной провозилась, но реально -12 кг!
У нее какая-то своя методика, без лекарств и добавок, только обычные самые простые продукты.Постоянно меня измеряла, много вопросов задавала, анализы пересмотрела от начала до конца. Внимательный доктор.
Даже моя мама осенью ходила к ней и в свои 70 лет со 120 кг до 100 похудела! И давление теперь не так беспокоит, говорит, дышать легче и коленки не так болят. Вот такие мы пышечки все в семье...
Если бы мне кто сказал не поверила что так похудею, но я заново родилась, еще на тот момент грудью докармливала, на лактацию тьфу-тьфу никак не повлияло.
Работает индивидуально,минимум 1.5 мес. летом 2013 принимала в Пурчике (где фитнес-клуб Спортима)
Туда клубную карту покупать не обязательно, можно просто ее тренинг купить
в июне-августе за 2 мес я заплатила 65 латиков и все.
у нее свой сайт был dietolog-lv.ru там все телефоны -э почта
даже старшая моя дочурка на меня глядючи тоже перестала всякой гадостью питаться) сказала, хочет быть как мама
вообщем рекомендую. специалист о на классный! да и по ценам доступнее

Сообщения: 1103
Откуда: Плявниеки

Подниму тему ! Таки хочется сходить к диетологу по вопросу и похудение и просто по питанию. Может выявят индивидуальную какую непереносимость продуктов (неусваивоемость). Как то так. Но цены не маленькие, а отзывов почти нет. Поделитесь !

_________________

Сообщения: 245

считаю что все это лишнее "выкачивание" денег - и мифы про индивидуальную непереносимость - только будут подкреплять надежды на волшебные чудеса.

Сообщения: 459
Откуда: ex_Tigra

Непереносимость можно выявить при помощи анализа крови на аллергены. Стоит денег, да. Но зачем для этого диетолог? дете в лабораторию и сами сдаете.

Сообщения: 245

alika-kasa :

Меня после родов восстановила Арина Мельникова Все лето со мной провозилась, но реально -12 кг! У нее какая-то своя методика, без лекарств и добавок, только обычные самые простые продукты.Постоянно меня измеряла, много вопросов задавала, анализы пересмотрела от начала до конца. Внимательный доктор. Даже моя мама осенью ходила к ней и в свои 70 лет со 120 кг до 100 похудела! И давление теперь не так беспокоит, говорит, дышать легче и коленки не так болят. Вот такие мы пышечки все в семье... Если бы мне кто сказал не поверила что так похудею, но я заново родилась, еще на тот момент грудью докармливала, на лактацию тьфу-тьфу никак не повлияло. Работает индивидуально,минимум 1.5 мес. летом 2013 принимала в Пурчике (где фитнес-клуб Спортима) Туда клубную карту покупать не обязательно, можно просто ее тренинг купить в июне-августе за 2 мес я заплатила 65 латиков и все. у нее свой сайт был dietolog-lv.ru там все телефоны -э почта даже старшая моя дочурка на меня глядючи тоже перестала всякой гадостью питаться) сказала, хочет быть как мама вообщем рекомендую. специалист о на классный! да и по ценам доступнее

о, знакомая фамилия!
Я к этому доктору ходила готовиться к беременности, лишние кг не давали забеременеть никак(хотя проблем и болезней не было, гинекологи руками разводили, а я же ж молода и красива .
Она еще и семейный врач, поэтому анализы просила принести, все смотрела.

Не знаю что сработало, может почистилась, может отвлеклась, но до этого мы с мужем полтора года безуспешно старались , а счастливо все заполосатилось через два месяца, как перестала всякую каку есть. результат - минус 9.700, но так как я уже в положении питание она мне корректировала, потом еще менять по триместрам будет в зависимости от потребностей масика.
А она шутит и говорит, за 2014 год у нее в практике уже 18 счастливая беременность, типа "стул волшебный"))

_________________

Сообщения: 245

Oven :

Непереносимость можно выявить при помощи анализа крови на аллергены. Стоит денег, да. Но зачем для этого диетолог? дете в лабораторию и сами сдаете.

но если еда - аллерген, значит она и будет аллергию вызывать, а не лишний жир, правильно я понимаю? имхо, за уши притянули все эти "пищевые непереносимости".

хотя может есть здесь и те, кто реально похудел после того как определили непереносимости?каждое чудо должно иметь доказательства!