Inez

Движение - это жизнь 



Если верна фраза "движение - это жизнь", то жизнь в последние десятилетия от нас утекает. Движения стало меньше: машина, квартира, компьютер, лень. Болезней и ожирения больше, это правда. По статистике, депрессия выходит в первые ряды самых распространенных расстройств. 

Между тем животные в депрессии не бывают. Все потому, что они постоянно двигаются. Исключение составляют разве что домашние коты, утратившие навыки охоты, и несчастные животные в тесных вольерах зоопарков. Последние, правда, пытаются по привычке что-то делать, поэтому бегают по кругу, качаются и делают другие не менее смешные с нашей точки зрения движения. 

Этим летом, пожив в деревне, я вернула себе неплохую физическую форму и уже не хочу ее терять.

А вы замечали, что жители деревни, как правило, подтянутые?

Они двигаются больше нашего, ожирением страдают редко, и то в основном из-за проблем с ногами. 

Поскольку механическое качание мышц в тренажерном зале не для меня, и аэробика стала мала, как потертые джинсы ("Прощай, Америка!"), я выбрала гимнастику тайцзыцюань, что в переводе с китайского означает - кулак Великого Предела. С кулаком все ясно, а Великий Предел, судя по всему, это то, в чем мы пребываем, как фрикадельки в супе, так как и время, и пространство в нашем понимании имеют предел, то есть не бесконечны. 



Движение гоняет кровь и не дает застаиваться желчи. Не зря меланхолия в переводе с греческого - "черная желчь", образующаяся в селезенке. Еще желчным называют человека сварливого, раздражительного. У такого, возможно, застаивается желтая желчь, вырабатываемая желчным пузырем. Такая вот занятная этимология, которая наводит на мысль о традиционных методах лечения перепадов настроения у подростков, как то: ушу, велосипед и т.п. физические нагрузки. 



Однажды я подружилась с девушкой из Бразилии. Она меня поразила своей жизнерадостностью. А секрет прост: латиноамериканцы любят двигаться, танцевать. Чувство ритма впитывают с молоком матери. Все латиноамериканские танцы способствуют выработке гормонов счастья и покоя - эндорфина и серотонина. И снова этимология: барабанщиков на карнавале называют bateria (исп., порт.): они - заряд хорошего настроения! 



Особая гармония характерна для синхронных движений многих единиц: будь то гимнастика тайдзи в исполнении китайских пенсионеров, хоровод в русской пляске или танцевальный флэшмоб. 



Раньше мне не было понятно, в чем прикол флэшмобов. Они мне казались пустой и бесцельной тратой времени. Лучше бы на субботник вышли такой толпой. Но в бетонном городе, разделяющем его жителей стенами недоверия и стремлением к внутреннему покою, их одновременное участие в согласованном движении - это какое-то чудо, не поддающееся логическому анализу. 



Каюсь, своего сына 6 лет отроду я пока ни к какому виду спорта не приобщила. Но я еще попытаюсь в выходной вытащить его на детскую йогу. Просто подозреваю, что у него такие же наклонности в отношении спорта, как у меня. 

Всю жизнь можно воспринимать как своеобразный танец. Кто-то видит в ней танец с Богом в антураже жизненных обстоятельств, кто-то - танец в окружении других людей. Одни им наслаждаются, другие сбиваются с ног. И все же на любой танцплощадке надо уметь перестраиваться, импровизировать, реагировать на изменения во внешнем мире и, конечно же, попадать в такт. 



А если посмотреть шире, мы совершаем не только движения тела, но и движения души. В чем гармония этих движений? Может, стоит прислушаться к внутренней музыке? Музыке, идущей от сердца...

В динамическом зале на ул. Кр.Барона 136c проходят занятия по тайцзыцюань. Новички приглашаются в группу по средам и пятницам в 10:00. Тел. для справок: 29638586, Игорь.

Обсуждаем блог здесь

12	Опубликовано: вторник, 12 ноября 2013 Количество просмотров: 5600

© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации